الثلاثاء، شنومكس مارس شنومكس شنومكس: شنومكس

المؤشرات والمعايير الباردة

قيم هذا المقال
(1 صوت)

يُعرَّف الإجهاد البارد بأنه حمل حراري على الجسم يُتوقع تحته خسائر حرارة أكبر من الطبيعي ، ويلزم اتخاذ إجراءات تعويضية لتنظيم الحرارة للحفاظ على الجسم محايدًا حرارياً. وبالتالي ، يشير فقدان الحرارة الطبيعي إلى ما يعاني منه الأشخاص عادةً أثناء ظروف المعيشة في الأماكن المغلقة (درجة حرارة الهواء من 20 إلى 25 درجة مئوية).

على عكس الظروف في الحرارة ، تعتبر الملابس والنشاط من العوامل الإيجابية ، بمعنى أن المزيد من الملابس يقلل من فقد الحرارة ويعني المزيد من النشاط زيادة إنتاج الحرارة الداخلية وإمكانية أكبر لموازنة فقدان الحرارة. وفقًا لذلك ، تركز طرق التقييم على تحديد الحماية المطلوبة (الملابس) عند مستويات نشاط معينة ، ومستويات النشاط المطلوبة للحماية المعينة أو قيم "درجة الحرارة" لتوليفات معينة من الاثنين (Burton and Edholm 1955؛ Holmér 1988؛ Parsons 1993).

من المهم أن ندرك ، مع ذلك ، أن هناك حدودًا لمقدار الملابس التي يمكن ارتداؤها ومدى ارتفاع مستوى النشاط الذي يمكن أن يستمر لفترات زمنية طويلة. تميل الملابس الواقية من البرد إلى أن تكون ضخمة ومتعرجة. مطلوب مساحة أكبر للحركة والحركات. يمكن تحديد مستوى النشاط من خلال العمل المتسارع ولكن يفضل أن يتحكم فيه الفرد. لكل فرد أعلى معدل إنتاج للطاقة ، اعتمادًا على قدرة العمل البدنية ، والتي يمكن أن تستمر لفترات زمنية طويلة. وبالتالي ، قد تكون قدرة العمل البدنية العالية مفيدة للتعرضات الشديدة لفترات طويلة.

تتناول هذه المقالة طرق تقييم الإجهاد البارد والتحكم فيه. يتم التعامل مع المشاكل المتعلقة بالجوانب التنظيمية والنفسية والطبية والمريحة في مكان آخر.

العمل البارد

يشمل العمل البارد مجموعة متنوعة من الظروف في ظل الظروف الطبيعية وكذلك الاصطناعية. يرتبط التعرض الأكثر شدة للبرد بالمهمات في الفضاء الخارجي. ومع ذلك ، فإن ظروف العمل الباردة على سطح الأرض تغطي نطاق درجة حرارة يزيد عن 100 درجة مئوية (الجدول 1). بطبيعة الحال ، من المتوقع أن يزداد حجم وشدة الإجهاد البارد مع انخفاض درجة الحرارة المحيطة.

الجدول 1. درجات حرارة الهواء في مختلف البيئات المهنية الباردة

- 120 درجة مئوية

الغرفة المناخية للعلاج بالتبريد البشري

- 90 درجة مئوية

أدنى درجة حرارة عند قاعدة فوستوك القطبية الجنوبية

- 55 درجة مئوية

مخزن تبريد لحوم الأسماك وإنتاج المنتجات المجمدة والمجففة

- 40 درجة مئوية

درجة الحرارة "العادية" عند القاعدة القطبية

- 28 درجة مئوية

مخزن بارد للمنتجات المجمدة

+2 إلى +12 درجة مئوية

تخزين وتحضير ونقل المنتجات الغذائية الطازجة

من -50 إلى -20 درجة مئوية

متوسط ​​درجة الحرارة لشهر يناير في شمال كندا وسيبيريا

من -20 إلى -10 درجة مئوية

متوسط ​​درجة الحرارة يناير في جنوب كندا وشمال اسكندنافيا ووسط روسيا

–10 إلى 0 درجة مئوية

متوسط ​​درجة الحرارة لشهر يناير في شمال الولايات المتحدة وجنوب الدول الاسكندنافية ووسط أوروبا وأجزاء من الشرق الأوسط والأقصى ووسط وشمال اليابان

المصدر: معدل من هولمير 1993.

يتضح من جدول واحد أن أعدادًا كبيرة من العاملين في الهواء الطلق في العديد من البلدان يعانون من إجهاد شديد أو أقل من البرد. بالإضافة إلى ذلك ، يتم عمل غرف التبريد في جميع أنحاء العالم. كشفت الدراسات الاستقصائية في الدول الاسكندنافية أن ما يقرب من 1 ٪ من إجمالي عدد العمال يعتبرون البرد عامل إزعاج رئيسي في مكان العمل.

أنواع الإجهاد البارد

يمكن تحديد الأنواع التالية من الإجهاد البارد:

    • تبريد كامل الجسم
    • التبريد الموضعي ، بما في ذلك تبريد الأطراف وتبريد الجلد بالحمل الحراري (تبريد الرياح) وتبريد الجلد الموصل (تبريد التلامس) وتبريد الجهاز التنفسي.

       

      على الأرجح ، قد يكون العديد من هؤلاء ، إن لم يكن جميعهم ، موجودًا في نفس الوقت.

      يتضمن تقييم الإجهاد البارد التأكد من خطر حدوث واحد أو أكثر من التأثيرات المذكورة. عادة ، يمكن استخدام الجدول 2 كتصنيف تقريبي أول. بشكل عام ، يزداد الإجهاد البارد ، وكلما انخفض مستوى النشاط البدني وقلت الحماية المتاحة.

      الجدول 2. التصنيف التخطيطي للعمل البارد

      درجة الحرارة

      طبيعة العمل

      نوع الإجهاد البارد

      10 إلى 20 درجة مئوية

      مستقر ، عمل خفيف ، عمل يدوي جيد

      تبريد الجسم بالكامل ، تبريد الأطراف

      0 إلى 10 درجة مئوية

      العمل الخفيف والثابت

      تبريد الجسم بالكامل ، تبريد الأطراف

      –10 إلى 0 درجة مئوية

      العمل البدني الخفيف وأدوات ومواد المناولة

      تبريد الجسم بالكامل ، تبريد الأطراف ، تبريد التلامس

      -20 إلى -10 درجة مئوية

      نشاط معتدل ، التعامل مع المعادن والسوائل (بنزين إلخ) ، والرياح

      تبريد الجسم بالكامل ، تبريد الأطراف ، تبريد التلامس ، تبريد الحمل الحراري

      أقل من 20 درجة مئوية تحت الصفر

      جميع أنواع العمل

      جميع أنواع الإجهاد البارد

       

      يجب تفسير المعلومات الواردة في الجدول على أنها إشارة إلى العمل. بمعنى آخر ، يجب تقييم نوع معين من الإجهاد البارد والتحكم فيه ، إذا لزم الأمر. في درجات الحرارة المعتدلة ، تسود المشاكل المرتبطة بعدم الراحة وفقدان الوظيفة بسبب التبريد المحلي. في درجات الحرارة المنخفضة ، يكون الخطر الوشيك للإصابة بالبرد نتيجة للآثار الأخرى هو العامل المهم. بالنسبة للعديد من التأثيرات ، لا توجد بعد العلاقات المنفصلة بين مستوى الإجهاد والتأثير. لا يمكن استبعاد أن مشكلة برد معينة قد تستمر أيضًا خارج نطاق درجات الحرارة التي يشير إليها الجدول.

      طرق التقييم

      يتم تقديم طرق تقييم الإجهاد البارد في التقرير الفني ISO 11079 (ISO TR 11079 ، 1993). توفر المعايير الأخرى المتعلقة بتحديد إنتاج الحرارة الأيضية (ISO 8996 ، 1988) ، وتقدير الخصائص الحرارية للملابس (ISO 9920 ، 1993) ، والقياسات الفسيولوجية (ISO DIS 9886 ، 1989c) معلومات تكميلية مفيدة لتقييم الإجهاد البارد.

      يوضح الشكل 1 العلاقات بين عوامل المناخ وتأثير التبريد المتوقع وطريقة التقييم الموصى بها. مزيد من التفاصيل حول الأساليب وجمع البيانات ترد أدناه.

      الشكل 1. تقييم الإجهاد البارد فيما يتعلق بالعوامل المناخية وتأثيرات التبريد.

      HEA110F1

      تبريد الجسم بالكامل

      يتم تحديد مخاطر تبريد الجسم بالكامل من خلال تحليل ظروف توازن حرارة الجسم. يتم حساب مستوى عزل الملابس المطلوب لتوازن الحرارة عند مستويات محددة من الإجهاد الفسيولوجي باستخدام معادلة رياضية لتوازن الحرارة. يمكن اعتبار قيمة العزل المطلوبة المحسوبة ، IREQ ، بمثابة مؤشر الإجهاد البارد. تشير القيمة إلى مستوى الحماية (معبرًا عنه في clo). كلما زادت القيمة ، زادت مخاطر اختلال توازن حرارة الجسم. مستويان من الإجهاد يتوافقان مع مستوى منخفض (إحساس محايد أو "راحة") ومستوى مرتفع (إحساس بالبرودة قليلاً إلى الإحساس بالبرودة).

      يشتمل استخدام IREQ على ثلاث خطوات للتقييم:

        • تحديد IREQ لظروف التعرض المحددة
        • مقارنة IREQ بمستوى الحماية الذي توفره الملابس
        • تحديد وقت التعرض إذا كان مستوى الحماية أقل قيمة من IREQ

             

            يوضح الشكل 2 قيم IREQ للإجهاد الفسيولوجي المنخفض (الإحساس الحراري المحايد). يتم إعطاء القيم لمستويات النشاط المختلفة.

            الشكل 2. قيم IREQ اللازمة للحفاظ على مستوى منخفض من الإجهاد الفسيولوجي (الإحساس الحراري المحايد) عند درجات حرارة متفاوتة.

            HEA110F2

            تم وصف طرق تقدير مستويات النشاط في ISO 7243 (الجدول 3).

            الجدول 3. تصنيف مستويات معدل التمثيل الغذائي

            مبوبة

            نطاق معدل الأيض ، M

            القيمة التي سيتم استخدامها لحساب متوسط ​​معدل الأيض

            أمثلة
             

            متعلق ب
            مساحة سطح الجلد (W / m2)

            للحصول على متوسط ​​مساحة سطح الجلد
            1.8 م2
            (W)




            (م / م2)




            (W)

            		  

            0
            يستريح

            م 65

            مي 117

            65

            117

            يستريح

            1
            منخفض
            معدل الأيض

            65 مليون -130

            117 مليون -234

            100

            180

            الجلوس بسهولة: عمل يدوي خفيف (كتابة ، كتابة ، رسم ، خياطة ، مسك دفاتر) ؛ العمل اليدوي والذراع (أدوات مقاعد صغيرة ، فحص ، تجميع أو فرز المواد الخفيفة) ؛ عمل الذراع والساق (قيادة السيارة في الظروف العادية ، تشغيل مفتاح القدم أو الدواسات).

            الوقوف: حفر (أجزاء صغيرة) ؛ آلة طحن (أجزاء صغيرة) ؛ لفة متعرجة؛ لف حديد التسليح الصغير الآلات باستخدام أدوات منخفضة الطاقة ؛ المشي العارض (سرعة تصل إلى 3.5 كم / ساعة).

            2
            معتدل
            معدل الأيض

            130 مليون -200

            234 مليون -360

            165

            297

            العمل اليدوي والذراع المستمر (طرق المسامير ، الحشو) ؛ عمل الذراع والساق (تشغيل الشاحنات أو الجرارات أو معدات البناء على الطرق الوعرة) ؛ عمل الذراع والجذع (العمل بالمطرقة الهوائية ، تجميع الجرارات ، التجصيص ، المناولة المتقطعة للمواد الثقيلة بشكل معتدل ، إزالة الأعشاب الضارة ، العزق ، قطف الفاكهة أو الخضار) ؛ دفع أو سحب عربات خفيفة الوزن أو عربات يد ؛ المشي بسرعة 3.5 كم / ساعة ؛ صقل.

            3
            مرتفع
            معدل الأيض

            200 مليون -260

            360 مليون -468

            230

            414

            العمل المكثف على الذراع والجذع: حمل المواد الثقيلة ؛ التجريف. عمل مطرقة ثقيلة نشر الخشب الصلب أو التخطيط له أو إزميله ؛ قص اليد حفر؛ السير بسرعة 5.5 كم / س إلى 7 كم / س.

            دفع أو سحب عربات اليد أو عربات اليد المحملة بكثافة ؛ مصبوبات التقطيع وضع كتلة خرسانية.

            4
            عالي جدا
            معدل الأيض

            م> 260

            م> 468

            290

            522

            نشاط مكثف للغاية بوتيرة سريعة إلى أقصى سرعة ؛ العمل بفأس التجريف أو الحفر الشديد ؛ تسلق السلالم أو منحدر أو سلم ؛ المشي بسرعة بخطوات صغيرة ، والجري ، والمشي بسرعة أكبر من 7 كم / ساعة.

            المصدر: ISO 7243 1989a

            بمجرد تحديد IREQ لظروف معينة ، تتم مقارنة القيمة بمستوى الحماية الذي توفره الملابس. يتم تحديد مستوى الحماية لمجموعة الملابس من خلال قيمة العزل الناتجة ("قيمة clo"). يتم قياس هذه الخاصية وفقًا لمسودة المعيار الأوروبي prEN-342 (1992). يمكن أيضًا اشتقاقها من قيم العزل الأساسية الواردة في الجداول (ISO 9920).

            يقدم الجدول 4. أمثلة لقيم العزل الأساسية للمجموعات النموذجية. يجب تصحيح القيم من أجل التخفيض المفترض الناجم عن حركة الجسم والتهوية. عادة ، لا يتم إجراء تصحيح لمستوى الراحة. تم تخفيض القيم بنسبة 10٪ للأعمال الخفيفة وبنسبة 20٪ لمستويات النشاط الأعلى.

            الجدول 4. أمثلة على قيم العزل الأساسية (Icl) من اللباس*

            مجموعة الملابس

            Icl (m2 ºC / W)

            Icl (CLO)

            سراويل داخلية ، قميص قصير الأكمام ، سراويل ضيقة ، جوارب بطول ربلة الساق ، أحذية

            0.08

            0.5

            سروال داخلي وقميص ومناسب وسراويل وجوارب وأحذية

            0.10

            0.6

            سراويل داخلية ، فوطة ، جوارب ، أحذية

            0.11

            0.7

            ملابس داخلية ، قميص ، معطف ، جوارب ، أحذية

            0.13

            0.8

            ملابس داخلية ، قميص ، بنطلون ، جورب ، جوارب ، حذاء

            0.14

            0.9

            سراويل داخلية ، قميص داخلي ، سروال داخلي ، قميص ، وزرة ، جوارب بطول ربلة الساق ، أحذية

            0.16

            1.0

            سروال داخلي ، قميص ، بنطلون ، جاكيت ، سترة ، جوارب ، أحذية

            0.17

            1.1

            سروال داخلي ، قميص ، بنطلون ، جاكيت ، أفرول ، جوارب ، أحذية

            0.19

            1.3

            فانلة ، سروال داخلي ، سروال معزول ، جاكيت عازل ، جوارب ، أحذية

            0.22

            1.4

            سراويل داخلية ، تي شيرت ، قميص ، سراويل ضيقة ، معاطف معزولة ، جوارب بطول ربلة الساق ، أحذية

            0.23

            1.5

            سروال داخلي ، قميص ، بنطلون ، جاكيت ، جاكيت ، قبعة ، قفازات ، جوارب ، أحذية

            0.25

            1.6

            سروال داخلي ، قميص ، بنطلون ، جاكيت ، جاكيت ، بنطلون ، جوارب ، أحذية

            0.29

            1.9

            سروال داخلي ، قميص ، بنطلون ، جاكيت ، جاكيت ، بنطلون ، جوارب ، أحذية ، قبعة ، قفازات

            0.31

            2.0

            قميص داخلي ، سروال داخلي ، بنطلون عازل ، جاكيت عازل ، بنطلون ، جاكيتات ، جوارب ، أحذية

            0.34

            2.2

            قميص داخلي ، سروال داخلي ، بنطلون عازل ، جاكيت عازل ، بنطلون ، جوارب ، أحذية ، قبعة ، قفازات

            0.40

            2.6

            قميص داخلي ، سروال داخلي ، بنطلون عازل ، جاكيت عازل ، بنطلون وسترة مع بطانة ، جوارب ، حذاء ، قبعة ، قفازات

            0.40-0.52

            2.6-3.4

            أنظمة الملابس في القطب الشمالي

            0.46-0.70

            3-4.5

            أكياس النوم

            0.46-1.1

            3-8

            * ينطبق مستوى الحماية الاسمي فقط على الظروف الثابتة والرياح (السكون). يجب تقليل القيم مع زيادة مستوى النشاط.

            المصدر: معدل من ISO / TR-11079 1993.

            يتوافق مستوى الحماية الذي توفره أفضل أنظمة الملابس المتاحة مع 3 إلى 4 clo. عندما لا يوفر نظام الملابس المتاح عزلًا كافيًا ، يتم حساب حد زمني للظروف الفعلية. يعتمد هذا الحد الزمني على الاختلاف بين عزل الملابس المطلوب وعزل الملابس المتاحة. نظرًا لعدم تحقيق الحماية الكاملة ضد التبريد ، يتم حساب الحد الزمني على أساس التخفيض المتوقع لمحتوى حرارة الجسم. وبالمثل ، يمكن حساب وقت الاسترداد لاستعادة نفس القدر من الحرارة.

            يوضح الشكل 3 أمثلة على الحدود الزمنية للعمل الخفيف والمتوسط ​​مع مستويين من العزل من الملابس. يمكن تقدير الحدود الزمنية للتركيبات الأخرى عن طريق الاستيفاء. يمكن استخدام الشكل 4 كمبدأ توجيهي لتقييم وقت التعرض ، عند توفر أفضل ملابس واقية من البرد.

            الشكل 3. المهل الزمنية للعمل الخفيف والمتوسط ​​مع مستويين من العزل من الملابس.

            HEA110F3

            الشكل 4. قيم IREQ المرجحة بالوقت للتعرض المتقطع والمستمر للبرد.

            HEA110F4

            تشمل حالات التعرض المتقطع عادةً فترات العمل التي تنقطع بفواصل الإحماء أو بفترات العمل في بيئة أكثر دفئًا. في معظم الظروف ، يتم استبدال الملابس بشكل ضئيل أو معدوم (في الغالب لأسباب عملية). يمكن بعد ذلك تحديد IREQ للتعرض المشترك كمتوسط ​​مرجح بالوقت. يجب ألا تزيد فترة المتوسط ​​عن ساعة إلى ساعتين. يتم إعطاء قيم IREQ المرجحة بالوقت لبعض أنواع التعرض المتقطع في الشكل 4.

            يجب أن تكون قيم IREQ والحدود الزمنية إرشادية وليست معيارية. يشيرون إلى الشخص العادي. الاختلاف الفردي من حيث الخصائص والمتطلبات والتفضيلات كبير. يجب التعامل مع الكثير من هذا الاختلاف عن طريق اختيار مجموعات الملابس بمرونة كبيرة من حيث ، على سبيل المثال ، تعديل مستوى الحماية.

             

            التبريد الشديد

            الأطراف - على وجه الخصوص ، أصابع اليدين والقدمين - عرضة للتبريد. ما لم يتم الحفاظ على كمية حرارة كافية من الدم الدافئ ، تنخفض درجة حرارة الأنسجة تدريجيًا. يتم تحديد تدفق الدم إلى أقصى الحدود من خلال الطاقة (المطلوبة لنشاط العضلات) وكذلك احتياجات التنظيم الحراري. عندما يتم تحدي التوازن الحراري لكامل الجسم ، يساعد تضيق الأوعية المحيطية على تقليل فقد الحرارة الأساسية على حساب الأنسجة الطرفية. مع ارتفاع النشاط ، يتوفر المزيد من الحرارة ويمكن الحفاظ على تدفق الدم في الأطراف بسهولة أكبر.

            الحماية التي توفرها الملابس اليدوية والأحذية من حيث تقليل فقد الحرارة محدودة. عندما تكون مدخلات الحرارة إلى الأطراف منخفضة (على سبيل المثال ، مع الراحة أو النشاط المنخفض) ، يكون العزل المطلوب للحفاظ على دفء اليدين والقدمين كبيرًا جدًا (Van Dilla، Day and Siple 1949). توفر الحماية التي توفرها القفازات والقفازات فقط تأخيرًا في معدل التبريد ، وبالتالي ، أوقاتًا أطول للوصول إلى درجة حرارة حرجة. مع مستويات النشاط الأعلى ، تسمح الحماية المحسّنة بتدفئة اليدين والقدمين في درجات حرارة محيطة منخفضة.

            لا توجد طريقة قياسية متاحة لتقييم تبريد الأطراف. ومع ذلك ، توصي ISO TR 11079 بـ 24 درجة مئوية و 15 درجة مئوية كدرجات حرارة حرجة لليدين لمستويات الضغط المنخفض والعالي ، على التوالي. قد تكون درجة حرارة طرف الإصبع أقل من 5 إلى 10 درجات مئوية بسهولة عن متوسط ​​درجة حرارة جلد اليد أو ببساطة درجة حرارة ظهر اليد.

            المعلومات الواردة في الشكل 5 مفيدة عند تحديد أوقات التعرض المقبولة والحماية المطلوبة. يشير المنحنيان إلى ظروف مع وبدون تضيق الأوعية (مستوى نشاط مرتفع ومنخفض). علاوة على ذلك ، من المفترض أن يكون عزل الأصابع مرتفعًا (اثنان كلو) ويتم استخدام ملابس مناسبة.

            الشكل 5. حماية الأصابع.

            HEA110F5

            يجب أن تنطبق مجموعة مماثلة من المنحنيات على أصابع القدم. ومع ذلك ، قد يتوفر المزيد من clo لحماية القدمين ، مما يؤدي إلى فترات تعرض أطول. ومع ذلك ، يتبين من الشكلين 3 و 5 أن تبريد الأطراف على الأرجح أكثر أهمية لوقت التعرض من تبريد الجسم بالكامل.

             

             

             

             

             

             

            يتم تقييم الحماية التي توفرها الملابس اليدوية باستخدام الطرق الموضحة في المعيار الأوروبي EN-511 (1993). يتم قياس العزل الحراري لكل الملابس اليدوية بنموذج يدوي يتم تسخينه كهربائيًا. يتم استخدام سرعة رياح تبلغ 4 م / ث لمحاكاة ظروف التآكل الواقعية. يتم تقديم الأداء في أربع فئات (الجدول 5).

            الجدول 5. تصنيف المقاومة الحرارية (I) للتبريد الحراري للملابس اليدوية

            مبوبة

            I (m2 ºC / W)

            1

            0.10 ≥ I 0.15

            2

            0.15 ≥ I 0.22

            3

            0.22 ≥ I 0.30

            4

            I ≤ 0.30

            المصدر: بناءً على EN 511 (1993).

            اتصل بـ Cold

            قد يؤدي التلامس بين اليد العارية والأسطح الباردة إلى تقليل درجة حرارة الجلد بسرعة ويسبب إصابة التجمد. قد تنشأ مشاكل مع درجات حرارة سطح تصل إلى 15 درجة مئوية. على وجه الخصوص ، توفر الأسطح المعدنية خصائص موصلة ممتازة وقد تبرد بسرعة مناطق الجلد الملامسة.

            في الوقت الحالي لا توجد طريقة قياسية للتقييم العام للتبريد بالتماس. يمكن تقديم التوصيات التالية (ACGIH 1990؛ Chen، Nilsson and Holmér 1994؛ Enander 1987):

              • قد يؤدي التلامس المطول مع الأسطح المعدنية أقل من 15 درجة مئوية إلى ضعف البراعة.
              • قد يؤدي التلامس المطول مع الأسطح المعدنية أقل من 7 درجة مئوية إلى الشعور بالخدر.
              • قد يؤدي التلامس المطول مع الأسطح المعدنية أقل من 0 درجة مئوية إلى حدوث لسعة الصقيع أو قضمة الصقيع.
              • قد يؤدي التلامس القصير مع الأسطح المعدنية تحت -7 درجة مئوية إلى حدوث لسعة الصقيع أو قضمة الصقيع.
              • يجب تجنب أي ملامسة للسوائل في درجة حرارة تحت الصفر.

                       

                      تمثل المواد الأخرى تسلسلًا مشابهًا من المخاطر ، ولكن درجات الحرارة تكون أقل مع وجود مواد أقل موصلة (البلاستيك ، والخشب ، والرغوة).

                      يمكن تحديد الحماية ضد التبريد بالملامسة التي توفرها الملابس اليدوية باستخدام المعيار الأوروبي EN 511. وهناك أربع فئات للأداء (الجدول 6).

                      الجدول 6. تصنيف المقاومة الحرارية للتلامس من الملابس اليدوية (I)

                      مبوبة

                      I (m2 ºC / W)

                      1

                      0.025 ≥ I 0.05

                      2

                      0.05 ≥ I 0.10

                      3

                      0.10 ≥ I 0.15

                      4

                      I ≤ 0.15

                      المصدر: بناءً على EN 511 (1993).

                      تبريد الجلد بالحمل

                      يمثل مؤشر الرياح الباردة (WCI) طريقة بسيطة وتجريبية لتقييم تبريد الجلد غير المحمي (الوجه) (ISO TR 11079). تتنبأ الطريقة بفقد حرارة الأنسجة على أساس درجة حرارة الهواء وسرعة الرياح.

                      يتم الإشارة إلى الردود المرتبطة بقيم مختلفة من WCI في الجدول 7.

                      الجدول 7. مؤشر برودة الرياح (WCI) ، درجة حرارة التبريد المكافئة (Teq ) ووقت التجمد من اللحم المكشوف

                      WCI (W / م2)

                      Teq (ج)

                      تأثير

                      1,200

                      -14

                      بارد جدا

                      1,400

                      -22

                      برد قارس

                      1,600

                      -30

                      يتجمد اللحم المكشوف

                      1,800

                      -38

                      في غضون 1 ساعة

                      2,000

                      -45

                      يتجمد اللحم المكشوف

                      2,200

                      -53

                      في حدود 1 دقيقة

                      2,400

                      -61

                      يتجمد اللحم المكشوف

                      2,600

                      -69

                      ضمن ثواني شنومكس

                       

                      التفسير الأكثر استخدامًا لمؤشر WCI هو درجة حرارة التبريد المكافئة. تمثل درجة الحرارة هذه في ظل الظروف الهادئة (1.8 م / ث) نفس قيمة WCI مثل التركيبة الفعلية لدرجة الحرارة والرياح. يقدم الجدول 8 درجات حرارة تبريد مكافئة لتوليفات درجة حرارة الهواء وسرعة الرياح. ينطبق الجدول على الأشخاص النشطين الذين يرتدون ملابس جيدة. يوجد خطر عندما تنخفض درجة الحرارة المكافئة إلى أقل من -30 درجة مئوية ، وقد يتجمد الجلد في غضون دقيقة إلى دقيقتين تحت -1 درجة مئوية.

                      الجدول 8. قوة تبريد الرياح على اللحم المكشوف معبراً عنها بدرجة حرارة تبريد مكافئة في ظل ظروف شبه هادئة (سرعة الرياح 1.8 م / ث)

                      سرعة الرياح (م / ث)

                      قراءة ميزان الحرارة الفعلي (ºC)
                       

                      0

                      -5

                      -10

                      -15

                      -20

                      -25

                      -30

                      -35

                      -40

                      -45

                      -50
                       

                      درجة حرارة التبريد المكافئة (C)

                      1.8

                      0

                      -5

                      -10

                      -15

                      -20

                      -25

                      -30

                      -35

                      -40

                      -45

                      -50

                      2

                      -1

                      -6

                      -11

                      -16

                      -21

                      -27

                      -32

                      -37

                      -42

                      -47

                      -52

                      3

                      -4

                      -10

                      -15

                      -21

                      -27

                      -32

                      -38

                      -44

                      -49

                      -55

                      -60

                      5

                      -9

                      -15

                      -21

                      -28

                      -34

                      -40

                      -47

                      -53

                      -59

                      -66

                      -72

                      8

                      -13

                      -20

                      -27

                      -34

                      -41

                      -48

                      -55

                      -62

                      -69

                      -76

                      -83

                      11

                      -16

                      -23

                      -31

                      -38

                      -46

                      -53

                      -60

                      -68

                      -75

                      -83

                      -90

                      15

                      -18

                      -26

                      -34

                      -42

                      -49

                      -57

                      -65

                      -73

                      -80

                      -88

                      -96

                      20

                      -20

                      -28

                      -36

                      -44

                      -52

                      -60

                      -68

                      -76

                      -84

                      -92

                      -100

                      تمثل القيم المسطرة خطر الإصابة بلسعة الصقيع أو قضمة الصقيع.

                      تبريد الجهاز التنفسي

                      استنشاق الهواء البارد والجاف قد يسبب مشاكل للأشخاص الحساسين عند درجة حرارة +10 إلى 15 درجة مئوية. الأشخاص الأصحاء الذين يقومون بعمل خفيف إلى متوسط ​​لا يحتاجون إلى حماية خاصة للجهاز التنفسي حتى -30 درجة مئوية. يجب ألا يتم العمل الشاق أثناء التعرض لفترات طويلة (على سبيل المثال ، أحداث التحمل الرياضي) في درجات حرارة أقل من -20 درجة مئوية.

                      توصيات مماثلة تنطبق على تبريد العين. من الناحية العملية ، فإن الانزعاج الشديد وضعف البصر المرتبط بتبريد العين يتطلبان عادة استخدام نظارات واقية أو غيرها من وسائل الحماية قبل وقت طويل من أن يصبح التعرض خطيرًا.

                      القياسات

                      اعتمادًا على نوع المخاطر المتوقعة ، يلزم مجموعات مختلفة من القياسات (الشكل 6). تعتمد إجراءات جمع البيانات ودقة القياسات على الغرض من القياسات. يجب الحصول على المعلومات ذات الصلة فيما يتعلق بالتباين في وقت المعلمات المناخية ، وكذلك مستوى النشاط و / أو الملابس. يجب اعتماد إجراءات ترجيح الوقت البسيطة (ISO 7726).

                      الشكل 6. العلاقة بين مخاطر الإجهاد البارد المتوقعة وإجراءات القياس المطلوبة.

                      HEA110F6

                      الإجراءات الوقائية للتخفيف من الإجهاد البارد

                      تتضمن الإجراءات والتدابير الخاصة بالسيطرة على الإجهاد البارد والحد منه عددًا من الاعتبارات أثناء مرحلتي التخطيط والتحضير لمناوبات العمل ، وكذلك أثناء العمل ، والتي تم تناولها في مكان آخر في هذا الفصل وهذا الفصل. موسوعة.

                       

                      الرجوع

                      عرض 12194 مرات آخر تعديل ليوم الثلاثاء، 26 يوليو 2022 21: 25
                      نشرت في 42. الحرارة والبرودة
                      المزيد في هذه الفئة: «الوقاية من الإجهاد البارد في الظروف الخارجية القاسية دراسة حالة: مؤشرات الحرارة: الصيغ والتعريفات »
                      عودة للأعلى

                      "إخلاء المسؤولية: لا تتحمل منظمة العمل الدولية المسؤولية عن المحتوى المعروض على بوابة الويب هذه والذي يتم تقديمه بأي لغة أخرى غير الإنجليزية ، وهي اللغة المستخدمة للإنتاج الأولي ومراجعة الأقران للمحتوى الأصلي. لم يتم تحديث بعض الإحصائيات منذ ذلك الحين. إنتاج الطبعة الرابعة من الموسوعة (4). "

                      المحتويات

                      مراجع الحرارة والباردة

                      ACGIH (المؤتمر الأمريكي لخبراء الصحة الصناعية الحكوميين). 1990. قيم حدود العتبة ومؤشرات التعرض البيولوجي للفترة 1989-1990. نيويورك: ACGIH.

                      -. 1992. الإجهاد البارد. في قيم حد العتبة للوكلاء الماديين في بيئة العمل. نيويورك: ACGIH.

                      بيدفورد ، ت. 1940. الدفء البيئي وقياسه. مذكرة البحوث الطبية رقم 17. لندن: مكتب قرطاسية صاحبة الجلالة.

                      اللحام ، HS و TF Hatch. 1955. مؤشر لتقييم الإجهاد الحراري من حيث الإجهاد الفسيولوجي الناتج. تدفئة أنابيب الهواء 27: 129-136.

                      بيتل ، JHM. 1987. الدين الحراري كمؤشر للتكيف مع البرودة لدى الرجال. J Appl Physiol 62 (4): 1627–1634.

                      Bittel و JHM و C Nonotte-Varly و GH Livecchi-Gonnot و GLM Savourey و AM Hanniquet. 1988. اللياقة البدنية وتفاعلات التنظيم الحراري في بيئة باردة عند الرجال. J Appl Physiol 65: 1984-1989.

                      Bittel و JHM و GH Livecchi-Gonnot و AM Hanniquet و JL Etienne. 1989. التغيرات الحرارية التي لوحظت قبل وبعد رحلة JL Etienne إلى القطب الشمالي. Eur J Appl Physiol 58: 646-651.

                      Bligh و J و KG Johnson. 1973. مسرد مصطلحات علم وظائف الأعضاء الحرارية. J Appl Physiol 35 (6): 941-961.

                      بوتسفورد ، ج. 1971. مقياس حرارة الكرة الأرضية الرطب لقياس الحرارة البيئية. Am Ind Hyg J 32: 1-10.

                      Boutelier، C. 1979. Survie et protection des équipages en cas d'immersion accidentelle en eau froide. نويي سور سين: AGARD AG 211.

                      بروها ، L. 1960. علم وظائف الأعضاء في الصناعة. نيويورك: مطبعة بيرغامون.

                      بيرتون ، AC و OG Edholm. 1955. رجل في بيئة باردة. لندن: إدوارد أرنولد.

                      تشين ، إف ، إتش نيلسون ، وري هولمير. 1994. استجابات التبريد لوسادة الأصابع عند ملامستها لسطح من الألومنيوم. Am Ind Hyg Assoc J 55 (3): 218-22.

                      اللجنة الأوروبية للتطبيع (CEN). 1992. EN 344. ملابس الحماية من البرد. بروكسل: CEN.

                      -. 1993. EN 511. قفازات واقية ضد البرد. بروكسل: CEN.

                      مفوضية المجتمعات الأوروبية (CEC). 1988. وقائع ندوة عن مؤشرات الإجهاد الحراري. لوكسمبورغ: CEC ، مديرية الصحة والسلامة.

                      دانين ، هام. 1993. تدهور الأداء اليدوي في الظروف الباردة والرياح. AGARD ، الناتو ، CP-540.

                      داسلر ، أر. 1974. التهوية والضغط الحراري ، على اليابسة وعائمة. في الفصل 3 ، دليل الطب الوقائي البحري. واشنطن العاصمة: قسم البحرية ، مكتب الطب والجراحة.

                      -. 1977. الإجهاد الحراري ووظائف العمل وحدود التعرض الفسيولوجي للحرارة عند الإنسان. في التحليل الحراري - راحة الإنسان - البيئات الداخلية. NBS Special Publication 491. واشنطن العاصمة: وزارة التجارة الأمريكية.

                      Deutsches Institut für Normierung (DIN) 7943-2. 1992. شلافساكي ، Thermophysiologische Prufung. برلين: DIN.

                      Dubois و D و EF Dubois. 1916. المسعرات السريرية X: صيغة لتقدير مساحة السطح المناسبة إذا كان الطول والوزن معروفين. Arch Int Med 17: 863–871.

                      ايجان ، سي جيه. 1963. مقدمة ومصطلحات. بنك الاحتياطي الفيدرالي 22: 930-933.

                      Edwards و JSA و DE Roberts و SH Mutter. 1992. علاقات للاستخدام في بيئة باردة. J وايلدلايف ميد 3: 27-47.

                      Enander، A. 1987. التفاعلات الحسية والأداء في البرد المعتدل. أطروحة الدكتوراه. سولنا: المعهد الوطني للصحة المهنية.

                      فولر ، إف إتش وإل بروها. 1966. طرق هندسية جديدة لتقييم بيئة العمل. ASHRAE J 8 (1): 39-52.

                      فولر ، FH و PE سميث. 1980. فاعلية إجراءات العمل الوقائي في الورشة الساخنة. في FN Dukes-Dobos و A Henschel. وقائع ورشة عمل NIOSH حول معايير الإجهاد الحراري الموصى بها. واشنطن العاصمة: منشور DHSS (NIOSH) رقم 81-108.

                      -. 1981. تقييم الإجهاد الحراري في الورشة الساخنة بالقياسات الفسيولوجية. Am Ind Hyg Assoc J 42: 32–37.

                      Gagge و AP و AP Fobelets و LG Berglund. 1986. مؤشر تنبؤي قياسي لاستجابة الإنسان للبيئة الحرارية. ASHRAE Trans 92: 709-731.

                      جيسولفي ، سي بي فينجر وسي بي. 1984. تنظيم درجة الحرارة أثناء التمرين: مفاهيم قديمة ، أفكار جديدة. تمرين رياضي Sci Rev 12: 339–372.

                      Givoni، B. 1963. طريقة جديدة لتقييم التعرض للحرارة الصناعية وأقصى عبء عمل مسموح به. ورقة مقدمة إلى المؤتمر الدولي للأرصاد الجوية في باريس ، فرنسا ، سبتمبر 1963.

                      -. 1976. الإنسان والمناخ والعمارة ، الطبعة الثانية. لندن: العلوم التطبيقية.

                      Givoni ، B و RF Goldman. 1972. التنبؤ باستجابة درجة حرارة المستقيم للعمل والبيئة والملابس. J Appl Physiol 2 (6): 812-822.

                      -. 1973. توقع استجابة معدل ضربات القلب للعمل والبيئة والملابس. J Appl Physiol 34 (2): 201-204.

                      جولدمان ، RF. 1988. معايير تعرض الإنسان للحرارة. في بيئة العمل البيئية ، تم تحريره بواسطة IB Mekjavic و EW Banister و JB Morrison. لندن: تايلور وفرانسيس.

                      هالس ، JRS و DAB ريتشاردز. 1987. الإجهاد الحراري. أمستردام ، نيويورك: Oxford Excerpta Medica.

                      هاميل ، HT. 1963. ملخص للأنماط الحرارية المقارنة في الإنسان. بنك الاحتياطي الفيدرالي 22: 846-847.

                      Havenith و G و R Heus و WA Lotens. 1990. مؤشر تهوية الملابس ومقاومة البخار والنفاذية: تغيرات بسبب الوضع والحركة والرياح. بيئة العمل 33: 989 - 1005.

                      هايز. 1988. In Environmental Ergonomics ، تم تحريره بواسطة IB Mekjavic و EW Banister و JB Morrison. لندن: تايلور وفرانسيس.

                      Holmér، I. 1988. تقييم الإجهاد البارد من حيث عزل الملابس المطلوب- IREQ. Int J Ind Erg 3: 159–166.

                      -. 1993. العمل في البرد. مراجعة طرق تقييم الإجهاد البارد. Int Arch Occ Env Health 65: 147-155.

                      -. 1994. الضغط البارد: الجزء 1 - إرشادات للممارس. Int J Ind Erg 14: 1–10.

                      -. 1994. الإجهاد البارد: الجزء 2 - الأساس العلمي (قاعدة المعرفة) للدليل. Int J Ind Erg 14: 1-9.

                      هوتون ، FC و CP Yagoglou. 1923. تحديد خطوط الراحة المتساوية. J آشف 29: 165–176.

                      المنظمة الدولية للتوحيد القياسي (ISO). 1985. ISO 7726. البيئات الحرارية - أدوات وطرق لقياس الكميات الفيزيائية. جنيف: ISO.

                      -. 1989 أ. ISO 7243. البيئات الحارة - تقدير الإجهاد الحراري لرجل العمل ، بناءً على مؤشر WBGT (درجة حرارة الكرة الأرضية الرطبة). جنيف: ISO.

                      -. 1989 ب. ISO 7933. البيئات الساخنة - التحديد التحليلي والتفسير للإجهاد الحراري باستخدام حساب معدل العرق المطلوب. جنيف: ISO.

                      -. 1989 ج. ISO DIS 9886. بيئة العمل - تقييم الإجهاد الحراري بالقياسات الفسيولوجية. جنيف: ISO.

                      -. 1990. ISO 8996. بيئة العمل - تحديد إنتاج الحرارة الأيضية. جنيف: ISO.

                      -. 1992. ISO 9886. تقييم الإجهاد الحراري بالقياسات الفسيولوجية. جنيف: ISO.

                      -. 1993. تقييم تأثير البيئة الحرارية باستخدام مقاييس الحكم الذاتي. جنيف: ISO.

                      -. 1993. ISO CD 12894. بيئة العمل للبيئة الحرارية - الإشراف الطبي للأفراد المعرضين لبيئات حارة أو باردة. جنيف: ISO.

                      -. 1993. ISO TR 11079 تقييم البيئات الباردة - تحديد عزل الملابس المطلوب ، IREQ. جنيف: ISO. (تقرير تقني)

                      -. 1994. ISO 9920. بيئة العمل - تقدير الخصائص الحرارية لمجموعة الملابس. جنيف: ISO.

                      -. 1994. ISO 7730. بيئات حرارية معتدلة - تحديد مؤشرات PMV و PPD ومواصفات شروط الراحة الحرارية. جنيف: ISO.

                      -. 1995. ISO DIS 11933. بيئة العمل في البيئة الحرارية. مبادئ وتطبيق المعايير الدولية. جنيف: ISO.

                      كينيث ، دبليو ، بي ساتاسيفام ، آل فاليراند ، تي بي جراهام. 1990. تأثير الكافيين على الاستجابات الأيضية للرجال في حالة الراحة في 28 و 5 درجات مئوية. J Appl Physiol 68 (5): 1889–1895.

                      كيني و WL و SR فاولر. 1988. كثافة الغدة العرقية المفرزة التي تنشط بالميثيل كولين والناتج كدالة للعمر. J Appl Physiol 65: 1082-1086.

                      كيرسليك ، DMcK. 1972. إجهاد البيئات الحارة. كامبريدج: مطبعة جامعة كامبريدج.

                      LeBlanc، J. 1975. Man in the Cold. سبرينغفيلد ، إلينوي ، الولايات المتحدة: Charles C Thomas Publ.

                      ليثيد ، كاليفورنيا وأر ليند. 1964. الإجهاد الحراري واضطرابات الرأس. لندن: كاسيل.

                      ليند ، أركنساس. 1957. معيار فسيولوجي لتحديد حدود البيئة الحرارية لعمل كل فرد. J Appl Physiol 18: 51-56.

                      لوتنس ، واشنطن. 1989. العزل الفعلي للملابس متعددة الطبقات. سكاند جي وورك إنفيرون هيلث 15 ملحق. 1: 66-75.

                      -. 1993. انتقال الحرارة من ارتداء الإنسان للملابس. أطروحة ، الجامعة التقنية. دلفت ، هولندا. (ISBN 90-6743-231-8).

                      Lotens ، WA و G Havenith. 1991. حساب عزل الملابس ومقاومة البخار. بيئة العمل 34: 233-254.

                      ماكلين ، ودال ، ودي إمسلي سميث. 1977. انخفاض حرارة الجسم العرضي. أكسفورد ، لندن ، إدنبرة ، ملبورن: منشورات بلاكويل العلمية.

                      ماكفيرسون ، آر كيه. 1960. الاستجابات الفسيولوجية للبيئات الحارة. سلسلة التقارير الخاصة لمجلس البحوث الطبية رقم 298. لندن: HMSO.

                      مارتينو ، إل وأنا يعقوب. 1988. استخدام الجليكوجين في العضلات أثناء التوليد الحراري المرتعش عند البشر. J Appl Physiol 56: 2046-2050.

                      موجان ، RJ. 1991. فقدان السوائل والكهارل واستبدالها أثناء التمرين. J Sport Sci 9: 117–142.

                      مكاردل ، بي ، دبليو دنهام ، هيلينج ، دبليو إس إس لاديل ، جي دبليو سكالت ، إم إل طومسون وجي إس وينر. 1947. التنبؤ بالآثار الفسيولوجية للبيئات الدافئة والحارة. مجلس البحوث الطبية 47/391. لندن: RNP.

                      ماكولو ، EA ، BW Jones و PEJ Huck. 1985. قاعدة بيانات شاملة لتقدير عزل الملابس. ASHRAE Trans 91: 29-47.

                      ماكولو وإي إيه وبي دبليو جونز وتامورا. 1989. قاعدة بيانات لتحديد مقاومة التبخر للملابس. ASHRAE Trans 95: 316–328.

                      ماكنتاير ، دا. 1980. المناخ الداخلي. لندن: Applied Science Publishers Ltd.

                      ميكجافيتش ، آي بي ، إي دبليو بانيستر وجي بي موريسون (محرران). 1988. بيئة العمل. فيلادلفيا: تايلور وفرانسيس.

                      Nielsen، B. 1984. الجفاف والإماهة والتنظيم الحراري. في E Jokl و M Hebbelinck. الطب وعلوم الرياضة. بازل: S. Karger.

                      -. 1994. الإجهاد الحراري والتأقلم. بيئة العمل 37 (1): 49-58.

                      Nielsen و R و BW Olesen و PO Fanger. 1985. تأثير النشاط البدني وسرعة الهواء على العزل الحراري للملابس. بيئة العمل 28: 1617-1632.

                      المعهد الوطني للسلامة والصحة المهنية (NIOSH). 1972. التعرض المهني للبيئات الحارة. HSM 72-10269. واشنطن العاصمة: وزارة التعليم والرعاية الصحية الأمريكية.

                      -. 1986. التعرض المهني للبيئات الحارة. منشور NIOSH رقم 86-113. واشنطن العاصمة: NIOSH.

                      نيشي و واي و ا ب جاج. 1977. مقياس درجة الحرارة الفعال المستخدم في البيئات شديدة الضغط والضغط. فضاء الطيران وبيئة البحر المتوسط ​​48: 97-107.

                      Olesen ، BW. 1985. الإجهاد الحراري. في Bruel and Kjaer Technical Review No. 2. الدنمارك: Bruel and Kjaer.

                      Olesen و BW و E Sliwinska و TL Madsen و PO Fanger. 1982. تأثير وضعية الجسم ونشاطه على العزل الحراري للملابس: القياسات بواسطة قزم حراري متحرك. ASHRAE Trans 88: 791-805.

                      باندولف ، كي بي ، بي إس كاداريت ، إم إن سوكا ، إيه جاي يونغ ، آر بي فرانشيسكوني و آر آر جونزاليس. 1988. J Appl Physiol 65 (1): 65-71.

                      بارسونز ، كيه سي. 1993. البيئات الحرارية البشرية. هامبشاير ، المملكة المتحدة: تايلور وفرانسيس.

                      ريد ، إتش إل ، دي برايس ، كيه إم إم شاكر ، دينار كويتي بورمان ، إم إم ديالساندرو وجيه تي أوبراين. 1990. انخفاض الجزء الحر من هرمونات الغدة الدرقية بعد الإقامة المطولة في أنتاركتيكا. J Appl Physiol 69: 1467–1472.

                      رويل ، إل بي. 1983. الجوانب القلبية الوعائية للتنظيم الحراري البشري. Circ Res 52: 367–379.

                      -. 1986. تنظيم الدورة الدموية البشرية أثناء الإجهاد البدني. أكسفورد: OUP.

                      Sato و K و F Sato. 1983. الاختلافات الفردية في بنية ووظيفة الغدة العرقية المفرزة للإنسان. Am J Physiol 245: R203-R208.

                      سافوري ، جي ، آل فاليراند وجي بيتيل. 1992. التكيف العام والمحلي بعد رحلة تزلج في بيئة قطبية قاسية. Eur J Appl Physiol 64: 99-105.

                      سافوري ، جي ، جي بي كارافيل ، بي بارنافول وجي بيتيل. 1994. هرمون الغدة الدرقية يتغير في بيئة الهواء البارد بعد التأقلم مع البرد المحلي. J Appl Physiol 76 (5): 1963-1967.

                      سافوري ، جي ، بي بارنافول ، جي بي كارافيل ، سي فيورستين وجي بيتيل. 1996. التكيف مع البرد العام منخفض الحرارة الناجم عن التأقلم مع البرد المحلي. Eur J Appl Physiol 73: 237-244.

                      فاليراند ، أل ، أنا جاكوب وإم إف كافانا. 1989. آلية تحمل البرودة المعزز بمزيج الايفيدرين / الكافيين في البشر. J Appl Physiol 67: 438-444.

                      فان ديلا ، MA ، R Day و PA Siple. 1949. مشاكل خاصة في اليدين. في فسيولوجيا تنظيم الحرارة ، حرره آر نيوبورج. فيلادلفيا: سوندرز.

                      فيلار ، OD. 1969. فقدان المغذيات من خلال التعرق. أوسلو: Universitetsforlaget.

                      Vogt و JJ و V Candas و JP Libert و F Daull. 1981. معدل العرق المطلوب كمؤشر على الإجهاد الحراري في الصناعة. في الهندسة الحيوية وعلم وظائف الأعضاء الحرارية والراحة ، تم تحريره بواسطة K Cena و JA Clark. أمستردام: إلسفير. 99 - 110.

                      وانغ ، LCH ، رجل SFP و AN Bel Castro. 1987. الاستجابات الأيضية والهرمونية في الثيوفيلين زادت مقاومة البرد لدى الذكور. J Appl Physiol 63: 589-596.

                      منظمة الصحة العالمية (WHO). 1969. العوامل الصحية التي تدخل في العمل تحت ظروف الإجهاد الحراري. التقرير الفني 412. جنيف: منظمة الصحة العالمية.

                      ويسلر ، EH. 1988. مراجعة النماذج الحرارية البشرية. في بيئة العمل البيئية ، تم تحريره بواسطة IB Mekjavic و EW Banister و JB Morrison. لندن: تايلور وفرانسيس.

                      وودكوك ، آه. 1962. نقل الرطوبة في أنظمة النسيج. الجزء الأول. المنسوجات الدقة ي 32: 628 - 633.

                      Yaglou و CP و D Minard. 1957. السيطرة على الإصابات الناجمة عن الحرارة في مراكز التدريب العسكري. Am Med Assoc Arch Ind Health 16: 302-316 و 405.