火曜日、08 March 2011 21:13

職場での姿勢

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作業中の人の姿勢 (体幹、頭、四肢の相互組織) は、いくつかの観点から分析および理解することができます。 姿勢は仕事を進めることを目的としています。 したがって、彼らは、その性質、時間関係、および問題の人への(生理学的またはその他の)コストに影響を与える最終性を持っています。 身体の生理的能力と特性、および仕事の要件との間には密接な相互作用があります。

筋骨格負荷は、身体機能に必要な要素であり、健康に不可欠です。 作品のデザインの観点からは、必要なものと過剰なものの最適なバランスを見つけることが問題となります。

姿勢は、少なくとも次の理由で研究者や実践者に関心を持っています。

    1. 姿勢は筋骨格負荷の源です。 リラックスして立ったり、座ったり、水平に横になったりする場合を除き、筋肉は姿勢のバランスをとったり、動きを制御したりする力を生み出す必要があります。 建設業や重い材料の手作業などの古典的な重い作業では、動的および静的な外力が体内の内力に加わり、組織の容量を超える可能性のある高負荷が発生することがあります. (図 1 を参照) リラックスした姿勢でも、筋肉の働きがゼロに近づくと、腱や関節に負荷がかかり、疲労の兆候が現れることがあります。 見かけ上の負荷の低い仕事 (顕微鏡検査士の仕事など) は、長期間にわたって実行されると、退屈で骨の折れる作業になる可能性があります。
    2. 姿勢は、バランスと安定性に密接に関係しています。 実際、姿勢はいくつかの神経反射によって制御されており、触覚からの入力と周囲からの視覚的合図が重要な役割を果たしています。 遠くから物体に手を伸ばすなど、一部の姿勢は本質的に不安定です。 バランスの喪失は、労働災害の一般的な直接の原因です。 建設業など、必ずしも安定性が保証されない環境で行われる作業もあります。
    3. 姿勢は熟練した動きと視覚的観察の基礎です。 多くの作業では、繊細で熟練した手の動きと、作業対象を注意深く観察する必要があります。 そのような場合、姿勢はこれらのアクションのプラットフォームになります。 作業に注意が向けられ、姿勢要素が作業をサポートするために参加します。姿勢は動かなくなり、筋肉負荷が増加し、より静的になります。 フランスの研究グループは、彼らの古典的な研究で、仕事の割合が増加すると不動と筋骨格の負荷が増加することを示しました (Teiger, Laville and Duraffourg 1974)。
    4. 姿勢は、職場で起こっている出来事に関する情報源です。 姿勢を観察することは、意図的または無意識的である可能性があります。 熟練した監督者と労働者は、作業プロセスの指標として姿勢観察を使用することが知られています。 多くの場合、姿勢情報を観察することは意識的ではありません。 たとえば、石油掘削デリックでは、タスクのさまざまな段階でチーム メンバー間でメッセージをやり取りするために、姿勢の手がかりが使用されています。 これは、他の通信手段が不可能な状況下で行われます。

     

    図 1. 手の位置が高すぎることや前屈は、「静的な」負荷を生み出す最も一般的な方法です。

    ERG080F1

          安全、健康、および作業姿勢

          安全と健康の観点から、上記の姿勢のすべての側面が重要な場合があります。 しかし、腰痛などの筋骨格系疾患の原因として最も注目されているのは姿勢です。 反復作業に関連する筋骨格系の問題も、姿勢に関連しています。

          腰痛 (LBP)は、さまざまな腰の病気の総称です。 それには多くの原因があり、姿勢は考えられる要因の XNUMX つです。 疫学的研究は、身体的に重い仕事が LBP を助長し、姿勢がこのプロセスの XNUMX つの要素であることを示しています。 特定の姿勢が LBP を引き起こす理由を説明するいくつかのメカニズムが考えられます。 前かがみの姿勢は背骨や靭帯への負荷を増大させ、特にねじれた姿勢では負荷がかかりやすくなります。 外からの負荷、特に急な動きや滑りなどの動的な負荷は、背中への負荷を大幅に増加させる可能性があります。

          安全衛生の観点から、一般的な作業の安全衛生分析の一環として、悪い姿勢やその他の姿勢要素を特定することが重要です。

          作業姿勢の記録と測定

          姿勢は、目視観察または多かれ少なかれ洗練された測定技術を使用して、客観的に記録および測定することができます。 また、自己評価スキームを使用して記録することもできます。 ほとんどの方法では、AET やルノーの方法がそうであるように、姿勢をより大きな文脈の要素の XNUMX つとして、たとえば仕事の内容の一部として考えています。 投稿のプロフィール (Landau and Rohmert 1981; RNUR 1976) — または、他のコンポーネントも考慮した生体力学的計算の出発点として。

          測定技術の進歩にもかかわらず、目視による観察は、野外条件下で体系的に姿勢を記録する唯一の実用的な手段であり続けています。 ただし、そのような測定の精度は低いままです。 それにもかかわらず、姿勢の観察は、仕事全般に関する豊富な情報源になり得ます。

          以下の測定方法と技術の短いリストは、厳選された例を示しています。

            1. 自己申告アンケートと日記. 自己申告アンケートと日記は、姿勢情報を収集する経済的な手段です。 自己申告は被験者の認識に基づいており、通常は「客観的に」観察された姿勢から大きく逸脱していますが、それでも作業の退屈さに関する重要な情報を伝えている可能性があります.
            2. 姿勢観察. 姿勢の観察には、姿勢とその構成要素の純粋な視覚的記録、およびインタビューによって情報を完成させる方法が含まれます。 これらの方法については、通常、コンピューターのサポートを利用できます。 目視観察には多くの方法があります。 この方法には、胴体と四肢の姿勢を含む動作のカタログが含まれているだけです (例: Keyserling 1986; Van der Beek、Van Gaalen、および Frings-Dresen 1992)。OWAS メソッドは、分析、評価、および評価のための構造化されたスキームを提案します。フィールド条件に合わせて設計された体幹と四肢の姿勢 (Karhu、Kansi、および Kuorinka 1977)。 記録と分析の方法には記法スキームが含まれる場合があり、そのうちのいくつかは非常に詳細であり (Corlett and Bishop 1976 による姿勢ターゲティング法と同様)、タスクの各要素の多くの解剖学的要素の位置の記法を提供する場合があります ( Drury 1987)。
            3. コンピュータ支援による姿勢分析. コンピュータは、さまざまな方法で姿勢分析を支援してきました。 ポータブル コンピューターと特別なプログラムにより、姿勢の簡単な記録と迅速な分析が可能になります。 Persson と Kilbom (1983) は、上肢研究のためのプログラム VIRA を開発しました。 Kerguelen (1986) は、作業タスクの完全な記録と分析のパッケージを作成しました。 Kivi と Mattila (1991) は、記録と分析のためにコンピューター化された OWAS バージョンを設計しました。

                 

                ビデオは通常、記録および分析プロセスの不可欠な部分です。 米国国立労働安全衛生研究所 (NIOSH) は、ハザード分析でビデオ手法を使用するためのガイドラインを提示しました (NIOSH 1990)。

                生体力学および人体計測のコンピューター プログラムは、作業活動および実験室での姿勢要素を分析するための特殊なツールを提供します (例: Chaffin 1969)。

                作業姿勢に影響を与える要因

                作業姿勢は、それ自体の外にある目標、最終的なものに役立ちます。 そのため、それらは外部の労働条件に関連しています。 作業環境とタスク自体を考慮しない姿勢分析は、人間工学者にとってあまり関心のないものです。

                作業場の寸​​法特性は、動的な作業 (限られたスペースでの材料の取り扱いなど) であっても、姿勢 (座る作業の場合など) を大きく定義します。 処理する負荷は、作業ツールの重量と性質と同様に、身体を特定の姿勢に強制します。 一部のタスクでは、たとえば図 2 に示すように、ツールを支えたり、作業対象に力を加えたりするために体重を使用する必要があります。

                図 2. 立つことの人間工学的側面

                ERG080F4

                個人差、年齢、性別が姿勢に影響を与えます。 実際、例えば手作業での「典型的な」または「最良の」姿勢は、ほとんどフィクションであることが分かっています。 個々の作業状況ごとに、さまざまな基準の観点から、代替の「最良の」姿勢が多数あります。

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                作業補助具と作業姿勢のサポート

                腰の痛みや上肢の筋骨格損傷のリスクがある作業には、ベルト、ランバー サポート、装具の使用が推奨されています。 これらのデバイスは、例えば、腹圧や手の動きを制御することにより、筋肉をサポートすると考えられてきました。 また、肘、手首、または指の可動範囲を制限することも期待されています。 これらのデバイスで姿勢要素を修正することが、筋骨格系の問題を回避するのに役立つという証拠はありません.

                ハンドル、ひざまずくためのサポート パッド、座席補助具など、職場や機械での姿勢サポートは、姿勢負荷や痛みを軽減するのに役立つ場合があります。

                姿勢要素に関する安全衛生規則

                姿勢または姿勢要素は、規制活動の対象ではありません それ自体が. ただし、いくつかの文書には、姿勢に関係する記述が含まれているか、規則の不可欠な要素として姿勢の問題が含まれています。 既存の規制資料の全体像は入手できません。 以下の参考文献は例として示されています。

                  1. 国際労働機関は、1967 年に最大積載量に関する勧告を発行しました。 勧告は姿勢要素自体を規制していませんが、姿勢の緊張に大きな影響を与えます. この勧告は現在では時代遅れになっていますが、手作業による資材処理の問題に注意を向ける上で重要な目的を果たしてきました。
                  2. NIOSH の持ち上げガイドライン (NIOSH 1981) も、それ自体は規制ではありませんが、その地位を獲得しています。 ガイドラインは、負荷の位置 (姿勢要素) を基準として使用して、負荷の重量制限を導き出します。
                  3. 国際標準化機構および欧州共同体には​​、姿勢要素に関する事項を含む人間工学の基準および指令が存在します (CEN 1990 および 1991)。

                   

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