ダンスは、パターン化されたリズミカルな体の動きを含み、通常は音楽に合わせて実行され、表現またはコミュニケーションの形として機能します. セレモニアル、フォーク、社交ダンス、クラシック バレエ、モダン ダンス、ジャズ、フラメンコ、タップなど、さまざまな種類のダンスがあります。 これらのそれぞれには、独自の動きと身体的要求があります。 聴衆はダンスを優雅で楽しいものと結びつけますが、ダンスを最も要求の厳しい激しい運動活動の 80 つと見なす人はほとんどいません。 ダンス関連の怪我の 50 から 1986% は下肢にあり、そのうちの約 70% は足と足首にある (Arheim XNUMX)。 怪我の大部分は酷使によるもので (約 XNUMX%)、残りは急性型 (足首の捻挫、骨折など) です。
怪我の原因は多因子であるため、ダンス医学は学際的な職業であり、したがって治療は包括的であり、アーティストとしてのダンサーの特定のニーズを考慮に入れる必要があります. 治療の目標は、潜在的に危険な特定のストレスを防ぎ、ダンサーが活動を続け、身体的創造性と心理的幸福を獲得し、完成させることです.
筋力と柔軟性を高めるために、トレーニングはできれば幼い頃から始めるべきです。 しかし、不適切なトレーニングは、若いダンサーの怪我につながります。 不適切な姿勢やその他の悪いダンスの習慣や方法は、永続的な変形や過度の使用による怪我を引き起こすため、適切なテクニックが主な関心事です (Hardaker 1987)。 最も基本的な動きの 1988 つはターンアウト、つまり下肢を外側に開くことです。 これは股関節で行われるべきです。 これらの関節が許容する解剖学的な外旋を超えて強制されると、代償が生じます。 最も一般的な代償は、足のローリングイン、膝の内屈、腰の過前弯症です。 これらの位置は、外反母趾（足の親指が他の足指に向かってずれること）などの変形の原因となります。 長母趾屈筋（足の親指の腱）などの腱の炎症も生じることがあります（Hamilton 1982; Sammarco XNUMX）。
ポイントポジション（つま先の先に立つ）などの異常な生体力学的負荷に加えて、個々の解剖学的な違いを認識することで、これらの望ましくない結果のいくつかを防ぐための行動をとることができます（Teitz、Harrington、およびWiley 1985）.
ダンサーの環境は、ダンサーの健康に大きな影響を与えます。 適切な床は弾力性があり、衝撃を吸収して、足、脚、脊椎への累積的な外傷を防ぐ必要があります (Seals 1987)。 温度と湿度もパフォーマンスに影響します。 ダイエットは大きな問題です。なぜなら、ダンサーは常にスリムに保ち、軽やかで魅力的に見えるようにプレッシャーを受けているからです (Calabrese、Kirkendal、および Floyd 1983)。 心理的な不適応は、拒食症または過食症につながる可能性があります。
心理的ストレスは、無月経として現れる可能性のあるホルモン障害の一因となる可能性があります. 疲労骨折と骨粗鬆症の発生率は、ホルモンの不均衡なダンサーで増加する可能性があります (Warren、Brooks-Gunn、および Hamilton 1986)。 仲間同士の競争による感情的ストレスや、振付師、教師、演出家からの直接的な圧力は、心理的な問題を悪化させる可能性があります (Schnitt and Schnitt 1987)。
学生とプロのダンサーの両方にとって優れたスクリーニング方法は、心理的および身体的なリスク要因を検出し、問題を回避する必要があります.
活動レベル (休暇からの復帰、病気または妊娠)、仕事の強度 (プレミア ツアーの前のリハーサル)、振付師、スタイルまたはテクニック、または環境 (フロア、ステージ、さらにはダンス シューズの種類など) の変化は、ダンサーはより脆弱です。