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Áreas de interesse: Ergonomia participativa
A postura de uma pessoa no trabalho – a organização mútua do tronco, cabeça e extremidades – pode ser analisada e compreendida sob vários pontos de vista. As posturas visam o avanço do trabalho; assim, eles têm uma finalidade que influencia sua natureza, sua relação temporal e seu custo (fisiológico ou não) para a pessoa em questão. Existe uma estreita interação entre as capacidades e características fisiológicas do corpo e a exigência do trabalho.
A carga musculoesquelética é um elemento necessário nas funções corporais e indispensável no bem-estar. Do ponto de vista do desenho da obra, a questão é encontrar o equilíbrio ideal entre o necessário e o excessivo.
As posturas têm interessado pesquisadores e profissionais pelo menos pelas seguintes razões:
Figura 1. Posições de mão muito altas ou flexão para frente estão entre as formas mais comuns de criar carga "estática"
Segurança, Saúde e Posturas de Trabalho
Do ponto de vista da segurança e saúde, todos os aspectos da postura descritos acima podem ser importantes. No entanto, as posturas como fonte de doenças músculo-esqueléticas, como as doenças lombares, têm atraído mais atenção. Problemas musculoesqueléticos relacionados ao trabalho repetitivo também estão ligados às posturas.
Dor lombar (LBP) é um termo genérico para várias doenças lombares. Tem muitas causas e a postura é um possível elemento causal. Estudos epidemiológicos mostraram que o trabalho fisicamente pesado leva à lombalgia e que as posturas são um elemento desse processo. Existem vários mecanismos possíveis que explicam por que certas posturas podem causar lombalgia. As posturas de flexão para a frente aumentam a carga na coluna e nos ligamentos, que são especialmente vulneráveis a cargas em uma postura torcida. As cargas externas, especialmente as dinâmicas, como as impostas por solavancos e deslizamentos, podem aumentar muito as cargas nas costas.
Do ponto de vista da segurança e saúde, é importante identificar más posturas e outros elementos posturais no âmbito da análise de segurança e saúde do trabalho em geral.
Registrando e medindo posturas de trabalho
As posturas podem ser registradas e medidas objetivamente pelo uso de observação visual ou técnicas de medição mais ou menos sofisticadas. Eles também podem ser registrados usando esquemas de autoavaliação. A maioria dos métodos considera a postura como um dos elementos em um contexto mais amplo, por exemplo, como parte do conteúdo do trabalho - como fazem a AET e a Renault. Os perfis das postagens (Landau e Rohmert 1981; RNUR 1976) - ou como ponto de partida para cálculos biomecânicos que também levam em consideração outros componentes.
Apesar dos avanços na tecnologia de medição, a observação visual permanece, em condições de campo, o único meio praticável de registro sistemático de posturas. No entanto, a precisão de tais medições permanece baixa. Apesar disso, as observações posturais podem ser uma rica fonte de informações sobre o trabalho em geral.
A seguinte lista curta de métodos e técnicas de medição apresenta exemplos selecionados:
O vídeo geralmente é parte integrante do processo de gravação e análise. O Instituto Nacional de Saúde e Segurança Ocupacional dos Estados Unidos (NIOSH) apresentou diretrizes para o uso de métodos de vídeo na análise de riscos (NIOSH 1990).
Programas de computador biomecânicos e antropométricos oferecem ferramentas especializadas para analisar alguns elementos posturais na atividade de trabalho e no laboratório (por exemplo, Chaffin 1969).
Fatores que afetam as posturas de trabalho
As posturas de trabalho servem a um objetivo, a uma finalidade fora de si mesmas. É por isso que estão relacionados com as condições externas de trabalho. A análise postural que não leva em consideração o ambiente de trabalho e a tarefa em si é de interesse limitado para os ergonomistas.
As características dimensionais do local de trabalho definem amplamente as posturas (como no caso de uma tarefa sentada), mesmo para tarefas dinâmicas (por exemplo, o manuseio de materiais em um espaço confinado). As cargas a serem manuseadas forçam o corpo a uma determinada postura, assim como o peso e a natureza da ferramenta de trabalho. Algumas tarefas exigem que o peso do corpo seja usado para apoiar uma ferramenta ou para aplicar força no objeto do trabalho, conforme mostrado, por exemplo, na figura 2.
Figura 2. Aspectos ergonômicos da postura em pé
Diferenças individuais, idade e sexo influenciam as posturas. De fato, descobriu-se que uma postura “típica” ou “melhor”, por exemplo no manejo manual, é em grande parte ficção. Para cada indivíduo e cada situação de trabalho, há uma série de “melhores” posturas alternativas do ponto de vista de diferentes critérios.
Auxiliares de trabalho e suportes para posturas de trabalho
Cintos, suportes lombares e órteses têm sido recomendados para tarefas com risco de dor lombar ou lesões musculoesqueléticas nos membros superiores. Supõe-se que esses dispositivos dão suporte aos músculos, por exemplo, controlando a pressão intra-abdominal ou os movimentos das mãos. Espera-se também que limitem a amplitude de movimento do cotovelo, punho ou dedos. Não há evidências de que modificar elementos posturais com esses dispositivos ajudaria a evitar problemas musculoesqueléticos.
Suportes posturais no local de trabalho e em máquinas, como alças, almofadas de apoio para ajoelhar-se e auxiliares de assento, podem ser úteis para aliviar as cargas posturais e a dor.
Regulamentos de Segurança e Saúde relativos aos Elementos Posturais
Posturas ou elementos posturais não foram sujeitos a atividades regulatórias per se. No entanto, vários documentos contêm declarações que dizem respeito às posturas ou incluem a questão das posturas como elemento integrante de um regulamento. Uma imagem completa do material regulamentar existente não está disponível. As referências a seguir são apresentadas como exemplos.
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