4 bandeira

 

Aspectos Físicos e Fisiológicos

 

Terça-feira, 08 Março 2011 20: 55

Antropometria

 

Este artigo é uma adaptação da 3ª edição da Enciclopédia de Saúde e Segurança Ocupacional.

A antropometria é um ramo fundamental da antropologia física. Representa o aspecto quantitativo. Um amplo sistema de teorias e práticas é dedicado à definição de métodos e variáveis ​​para relacionar os objetivos nos diferentes campos de aplicação. Nos campos da saúde ocupacional, segurança e ergonomia, os sistemas antropométricos estão preocupados principalmente com a construção, composição e constituição do corpo e com as dimensões da inter-relação do corpo humano com as dimensões do local de trabalho, máquinas, ambiente industrial e roupas.

variáveis ​​antropométricas

Uma variável antropométrica é uma característica mensurável do corpo que pode ser definida, padronizada e referida a uma unidade de medida. As variáveis ​​lineares são geralmente definidas por pontos de referência que podem ser rastreados com precisão até o corpo. Os pontos de referência são geralmente de dois tipos: os anatômicos esqueléticos, que podem ser encontrados e rastreados sentindo as proeminências ósseas através da pele, e os pontos de referência virtuais que são simplesmente encontrados como distâncias máximas ou mínimas usando os ramos de um paquímetro.

As variáveis ​​antropométricas têm componentes genéticos e ambientais e podem ser usadas para definir a variabilidade individual e populacional. A escolha das variáveis ​​deve estar relacionada ao objetivo específico da pesquisa e padronizada com outras pesquisas da mesma área, pois o número de variáveis ​​descritas na literatura é extremamente grande, tendo sido descritas até 2,200 para o corpo humano.

As variáveis ​​antropométricas são principalmente linear medidas, como alturas, distâncias de pontos de referência com o sujeito em pé ou sentado em postura padronizada; diâmetros, como distâncias entre marcos bilaterais; comprimentos, como distâncias entre dois marcos diferentes; medidas curvas, ou seja, arcos, como distâncias na superfície do corpo entre dois pontos de referência; e circunferências, como medidas circulares fechadas em superfícies corporais, geralmente posicionadas em pelo menos um ponto de referência ou em uma altura definida.

Outras variáveis ​​podem exigir métodos e instrumentos especiais. Por exemplo, a espessura das dobras cutâneas é medida por meio de calibradores especiais de pressão constante. Os volumes são medidos por cálculo ou por imersão em água. Para obter informações completas sobre as características da superfície do corpo, uma matriz de computador de pontos de superfície pode ser plotada usando técnicas bioestereométricas.

Instrumentos

Embora instrumentos antropométricos sofisticados tenham sido descritos e utilizados com vistas à coleta automatizada de dados, os instrumentos antropométricos básicos são bastante simples e fáceis de usar. Muito cuidado deve ser tomado para evitar erros comuns resultantes de má interpretação de pontos de referência e posturas incorretas dos sujeitos.

O instrumento antropométrico padrão é o antropômetro - uma haste rígida de 2 metros de comprimento, com duas escalas de leitura, com as quais as dimensões verticais do corpo, como alturas de pontos de referência do chão ou do assento, e dimensões transversais, como diâmetros, podem ser medidas.

Normalmente, a haste pode ser dividida em 3 ou 4 seções que se encaixam uma na outra. Um ramal deslizante com garra reta ou curva permite medir distâncias do chão para alturas, ou de um ramal fixo para diâmetros. Antropômetros mais elaborados possuem uma única escala de alturas e diâmetros para evitar erros de escala, ou são equipados com dispositivos de leitura mecânicos ou eletrônicos digitais (figura 1).

Figura 1. Um antropômetro

ERG070F1

Um estadiômetro é um antropômetro fixo, geralmente usado apenas para estatura e freqüentemente associado a uma balança de feixe de peso.

Para diâmetros transversais pode-se utilizar uma série de paquímetros: o pelvímetro para medidas até 600 mm e o cefalômetro até 300 mm. Este último é particularmente adequado para medições de cabeça quando usado em conjunto com uma bússola (figura 2).

Figura 2. Um cefalômetro junto com uma bússola

ERG070F2

O estribo é usado para medir os pés e a cabeceira fornece coordenadas cartesianas da cabeça quando orientada no “plano de Frankfort” (um plano horizontal que passa por porção e orbital pontos de referência da cabeça). A mão pode ser medida com um paquímetro ou com um dispositivo especial composto por cinco réguas deslizantes.

A espessura da dobra cutânea é medida com um paquímetro de pressão constante, geralmente com uma pressão de 9.81 x 104 Pa (a pressão imposta por um peso de 10 g em uma área de 1 mm2).

Para arcos e perímetros, é usada uma fita de aço flexível e estreita com seção plana. As fitas de aço auto-alisantes devem ser evitadas.

Sistemas de variáveis

Um sistema de variáveis ​​antropométricas é um conjunto coerente de medidas corporais para resolver alguns problemas específicos.

No campo da ergonomia e segurança, o principal problema é adequar os equipamentos e o espaço de trabalho aos humanos e adequar as roupas ao tamanho certo.

O equipamento e o espaço de trabalho requerem principalmente medidas lineares de membros e segmentos corporais que podem ser facilmente calculadas a partir de alturas e diâmetros de referência, enquanto os tamanhos de alfaiataria são baseados principalmente em arcos, circunferências e comprimentos de fitas flexíveis. Ambos os sistemas podem ser combinados de acordo com a necessidade.

Em qualquer caso, é absolutamente necessário ter uma referência espacial precisa para cada medição. Os pontos de referência devem, portanto, estar ligados por alturas e diâmetros e cada arco ou circunferência deve ter uma referência de ponto de referência definida. Alturas e declives devem ser indicados.

Em uma pesquisa específica, o número de variáveis ​​deve ser limitado ao mínimo para evitar estresse indevido no sujeito e no operador.

Um conjunto básico de variáveis ​​para o espaço de trabalho foi reduzido para 33 variáveis ​​medidas (figura 3) mais 20 derivadas de um cálculo simples. Para uma pesquisa militar de uso geral, Hertzberg e colaboradores usam 146 variáveis. Para roupas e propósitos biológicos em geral, o Conselho de Moda Italiano (Ente Italiano della Moda) usa um conjunto de 32 variáveis ​​de propósito geral e 28 técnicas. A norma alemã (DIN 61 516) de controle de dimensões corporais para roupas inclui 12 variáveis. A recomendação da Organização Internacional de Padronização (ISO) para antropometria inclui uma lista central de 36 variáveis ​​(ver tabela 1). As tabelas International Data on Anthropometry publicadas pela OIT listam 19 dimensões corporais para as populações de 20 diferentes regiões do mundo (Jürgens, Aune e Pieper 1990).

Figura 3. Conjunto básico de variáveis ​​antropométricas

ERG070F3


Tabela 1. Lista central antropométrica básica

 

1.1 Alcance para frente (agarrar a mão com o sujeito em pé contra a parede)

1.2 Estatura (distância vertical do chão ao vértice da cabeça)

1.3 Altura dos olhos (do chão ao canto interno dos olhos)

1.4 Altura do ombro (do chão ao acrômio)

1.5 Altura do cotovelo (do chão à depressão radial do cotovelo)

1.6 Altura da virilha (do chão ao osso púbico)

1.7 Altura da ponta do dedo (do chão ao eixo do punho)

1.8 Largura do ombro (diâmetro biacromial)

1.9 Largura do quadril, em pé (a distância máxima entre os quadris)

2.1 Altura sentada (do assento ao vértice da cabeça)

2.2 Altura dos olhos, sentado (do assento ao canto interno do olho)

2.3 Altura do ombro, sentado (do assento ao acrômio)

2.4 Altura do cotovelo, sentado (do assento ao ponto mais baixo do cotovelo dobrado)

2.5 Altura do joelho (do apoio para os pés até a superfície superior da coxa)

2.6 Comprimento da perna (altura da superfície sentada)

2.7 Comprimento antebraço-mão (da parte de trás do cotovelo dobrado até o eixo da pegada)

2.8 Profundidade do corpo, sentado (profundidade do assento)

2.9 Comprimento nádega-joelho (da rótula até o ponto mais traseiro da nádega)

2.10 Cotovelo à largura do cotovelo (distância entre as superfícies laterais dos cotovelos)

2.11 Largura do quadril, sentado (largura do assento)

3.1 Largura do dedo indicador, proximal (na articulação entre as falanges medial e proximal)

3.2 Largura do dedo indicador, distal (na articulação entre as falanges distal e medial)

3.3 Comprimento do dedo indicador

3.4 Comprimento da mão (da ponta do dedo médio ao estiloide)

3.5 Largura da mão (nos metacarpos)

3.6 Circunferência do pulso

4.1 Largura do pé

4.2 Comprimento do pé

5.1 Circunferência térmica (na glabela)

5.2 Arco sagital (da glabela ao ínion)

5.3 Comprimento da cabeça (da glabela ao opistocrânio)

5.4 Largura da cabeça (máximo acima da orelha)

5.5 Arco Bitragion (sobre a cabeça entre as orelhas)

6.1 Circunferência da cintura (no umbigo)

6.2 Altura da tíbia (do chão ao ponto mais alto da margem ântero-medial da glenoide da tíbia)

6.3 Altura cervical sentado (até a ponta do processo espinhoso da 7ª vértebra cervical).

Fonte: Adaptado de ISO/DP 7250 1980).


 

 Precisão e erros

A precisão das dimensões do corpo vivo deve ser considerada de maneira estocástica porque o corpo humano é altamente imprevisível, tanto como estrutura estática quanto dinâmica.

Um único indivíduo pode crescer ou mudar em musculatura e gordura; sofrem alterações esqueléticas como consequência do envelhecimento, doenças ou acidentes; ou modificar o comportamento ou a postura. Assuntos diferentes diferem por proporções, não apenas por dimensões gerais. Sujeitos de alta estatura não são meras ampliações de outros baixos; os tipos constitucionais e somatotipos provavelmente variam mais do que as dimensões gerais.

O uso de manequins, particularmente aqueles que representam os percentis padrão 5, 50 e 95 para testes de adaptação, pode ser altamente enganoso, se as variações corporais nas proporções corporais não forem levadas em consideração.

Erros resultam de má interpretação de pontos de referência e uso incorreto de instrumentos (erro pessoal), instrumentos imprecisos ou inexatos (erro instrumental) ou mudanças na postura do sujeito (erro do sujeito - este último pode ser devido a dificuldades de comunicação se o contexto cultural ou linguístico do o assunto difere daquele do operador).

tratamento estatístico

Os dados antropométricos devem ser tratados por procedimentos estatísticos, principalmente no campo dos métodos de inferência aplicando métodos univariados (média, moda, percentis, histogramas, análise de variância, etc.), bivariados (correlação, regressão) e multivariados (correlação e regressão múltiplas, análise fatorial , etc.) métodos. Vários métodos gráficos baseados em aplicações estatísticas foram concebidos para classificar os tipos humanos (antropometrogramas, morfossomatogramas).

Amostragem e pesquisa

Como os dados antropométricos não podem ser coletados para toda a população (exceto no caso raro de uma população particularmente pequena), a amostragem geralmente é necessária. Uma amostra basicamente aleatória deve ser o ponto de partida de qualquer levantamento antropométrico. Para manter o número de indivíduos medidos em um nível razoável, geralmente é necessário recorrer à amostragem estratificada em vários estágios. Isso permite a subdivisão mais homogênea da população em várias classes ou estratos.

A população pode ser subdividida por sexo, faixa etária, área geográfica, variáveis ​​sociais, atividade física e assim por diante.

Os formulários de pesquisa devem ser projetados tendo em mente o procedimento de medição e o tratamento de dados. Um estudo ergonômico preciso do procedimento de medição deve ser feito para reduzir a fadiga do operador e possíveis erros. Por este motivo, as variáveis ​​devem ser agrupadas de acordo com o instrumento utilizado e ordenadas em sequência de forma a reduzir o número de flexões do corpo que o operador deve realizar.

Para reduzir o efeito de erro pessoal, a pesquisa deve ser realizada por um operador. Caso seja necessário utilizar mais de um operador, é necessário treinamento para garantir a replicabilidade das medições.

Antropometria populacional

Desconsiderando o conceito altamente criticado de “raça”, as populações humanas são, no entanto, altamente variáveis ​​em tamanho de indivíduos e em distribuição de tamanho. Geralmente as populações humanas não são estritamente mendelianas; eles são comumente o resultado da mistura. Às vezes, duas ou mais populações, com origens e adaptações diferentes, convivem na mesma área sem cruzar. Isso complica a distribuição teórica dos traços. Do ponto de vista antropométrico, os sexos são populações diferentes. Populações de empregados podem não corresponder exatamente à população biológica da mesma área em consequência de possível seleção aptitudinal ou auto-seleção por opção de trabalho.

Populações de diferentes áreas podem diferir em consequência de diferentes condições de adaptação ou estruturas biológicas e genéticas.

Quando o ajuste perfeito é importante, é necessário um levantamento em uma amostra aleatória.

Ensaios de montagem e regulamentação

A adaptação do espaço de trabalho ou equipamento ao usuário pode depender não apenas das dimensões corporais, mas também de variáveis ​​como tolerância ao desconforto e natureza das atividades, vestimentas, ferramentas e condições ambientais. Pode ser usada uma combinação de uma lista de verificação de fatores relevantes, um simulador e uma série de testes de ajuste usando uma amostra de indivíduos escolhidos para representar a faixa de tamanhos corporais da população de usuários esperada.

O objetivo é encontrar intervalos de tolerância para todos os assuntos. Se os intervalos se sobrepõem, é possível selecionar um intervalo final mais estreito que não esteja fora dos limites de tolerância de qualquer assunto. Se não houver sobreposição, será necessário tornar a estrutura ajustável ou fornecê-la em tamanhos diferentes. Se mais de duas dimensões forem ajustáveis, um sujeito pode não ser capaz de decidir qual dos ajustes possíveis se ajustará melhor a ele.

A capacidade de ajuste pode ser uma questão complicada, especialmente quando posturas desconfortáveis ​​resultam em fadiga. Indicações precisas devem, portanto, ser dadas ao usuário que frequentemente sabe pouco ou nada sobre suas próprias características antropométricas. Em geral, um projeto preciso deve reduzir ao mínimo a necessidade de ajuste. De qualquer forma, deve-se ter sempre em mente que se trata de antropometria, não apenas de engenharia.

antropometria dinâmica

A antropometria estática pode fornecer informações amplas sobre o movimento se um conjunto adequado de variáveis ​​for escolhido. No entanto, quando os movimentos são complicados e um ajuste próximo ao ambiente industrial é desejável, como na maioria das interfaces usuário-máquina e homem-veículo, é necessário um levantamento exato das posturas e movimentos. Isso pode ser feito com maquetes adequadas que permitem traçar linhas de alcance ou por fotografia. Nesse caso, uma câmera equipada com uma teleobjetiva e uma haste antropométrica, posicionada no plano sagital do sujeito, permite fotografias padronizadas com pouca distorção da imagem. Pequenos rótulos nas articulações dos sujeitos possibilitam o traçado exato dos movimentos.

Outra forma de estudar os movimentos é formalizar as mudanças posturais de acordo com uma série de planos horizontais e verticais que passam pelas articulações. Novamente, o uso de modelos humanos computadorizados com sistemas de desenho assistido por computador (CAD) é uma maneira viável de incluir a antropometria dinâmica no projeto ergonômico do local de trabalho.

 

Voltar

Terça-feira, 08 Março 2011 21: 01

trabalho muscular

Trabalho Muscular em Atividades Ocupacionais

Nos países industrializados, cerca de 20% dos trabalhadores ainda estão empregados em empregos que exigem esforço muscular (Rutenfranz et al. 1990). O número de trabalhos físicos pesados ​​convencionais diminuiu, mas, por outro lado, muitos trabalhos tornaram-se mais estáticos, assimétricos e estacionários. Nos países em desenvolvimento, o trabalho muscular de todas as formas ainda é muito comum.

O trabalho muscular em atividades ocupacionais pode ser dividido em quatro grupos: trabalho muscular dinâmico pesado, manuseio manual de materiais, trabalho estático e trabalho repetitivo. Tarefas de trabalho dinâmicas pesadas são encontradas na silvicultura, agricultura e indústria da construção, por exemplo. O manuseio de materiais é comum, por exemplo, em enfermagem, transporte e armazenamento, enquanto as cargas estáticas existem no trabalho de escritório, na indústria eletrônica e nas tarefas de reparo e manutenção. Tarefas de trabalho repetitivas podem ser encontradas nas indústrias alimentícia e de processamento de madeira, por exemplo.

É importante notar que o manuseio manual de materiais e o trabalho repetitivo são basicamente trabalhos musculares dinâmicos ou estáticos, ou uma combinação dos dois.

Fisiologia do Trabalho Muscular

Trabalho muscular dinâmico

No trabalho dinâmico, os músculos esqueléticos ativos se contraem e relaxam ritmicamente. O fluxo sanguíneo para os músculos é aumentado para corresponder às necessidades metabólicas. O aumento do fluxo sanguíneo é obtido através do aumento do bombeamento do coração (débito cardíaco), diminuição do fluxo sanguíneo para áreas inativas, como rins e fígado, e aumento do número de vasos sanguíneos abertos na musculatura em trabalho. A frequência cardíaca, a pressão arterial e a extração de oxigênio nos músculos aumentam linearmente em relação à intensidade do trabalho. Além disso, a ventilação pulmonar é aumentada devido à respiração mais profunda e ao aumento da frequência respiratória. O objetivo de ativar todo o sistema cardiorrespiratório é aumentar o fornecimento de oxigênio aos músculos ativos. O nível de consumo de oxigênio medido durante o trabalho muscular dinâmico pesado indica a intensidade do trabalho. O consumo máximo de oxigênio (VO2max) indica a capacidade máxima da pessoa para o trabalho aeróbico. Os valores de consumo de oxigênio podem ser traduzidos em gasto energético (1 litro de consumo de oxigênio por minuto corresponde a aproximadamente 5 kcal/min ou 21 kJ/min).

No caso do trabalho dinâmico, quando a massa muscular ativa é menor (como nos braços), a capacidade máxima de trabalho e o consumo máximo de oxigênio são menores do que no trabalho dinâmico com grandes músculos. Com a mesma produção de trabalho externo, o trabalho dinâmico com músculos pequenos provoca respostas cardiorrespiratórias mais altas (por exemplo, frequência cardíaca, pressão arterial) do que o trabalho com músculos grandes (figura 1).

Figura 1. Trabalho estático versus dinâmico    

ERG060F2

Trabalho muscular estático

No trabalho estático, a contração muscular não produz movimento visível, como, por exemplo, em um membro. O trabalho estático aumenta a pressão dentro do músculo, que junto com a compressão mecânica oclui parcial ou totalmente a circulação sanguínea. A entrega de nutrientes e oxigênio para o músculo e a remoção de produtos metabólicos finais do músculo são prejudicadas. Assim, no trabalho estático, os músculos se cansam mais facilmente do que no trabalho dinâmico.

A característica circulatória mais proeminente do trabalho estático é o aumento da pressão arterial. A frequência cardíaca e o débito cardíaco não mudam muito. Acima de certa intensidade de esforço, a pressão arterial aumenta em relação direta com a intensidade e a duração do esforço. Além disso, na mesma intensidade relativa de esforço, o trabalho estático com grandes grupos musculares produz uma maior resposta da pressão arterial do que o trabalho com músculos menores. (Veja a figura 2)

Figura 2. O modelo tensão-deformação expandido modificado de Rohmert (1984)

ERG060F1

Em princípio, a regulação da ventilação e circulação no trabalho estático é semelhante à do trabalho dinâmico, mas os sinais metabólicos dos músculos são mais fortes e induzem um padrão de resposta diferente.

Consequências da Sobrecarga Muscular nas Atividades Ocupacionais

O grau de esforço físico que um trabalhador experimenta no trabalho muscular depende do tamanho da massa muscular de trabalho, do tipo de contrações musculares (estáticas, dinâmicas), da intensidade das contrações e das características individuais.

Quando a carga muscular não ultrapassa as capacidades físicas do trabalhador, o corpo se adapta à carga e a recuperação é rápida quando o trabalho é interrompido. Se a carga muscular for muito alta, ocorrerá fadiga, a capacidade de trabalho será reduzida e a recuperação será mais lenta. Cargas de pico ou sobrecarga prolongada podem resultar em danos aos órgãos (na forma de doenças ocupacionais ou relacionadas ao trabalho). Por outro lado, trabalhos musculares de certa intensidade, frequência e duração também podem resultar em efeitos de treinamento, já, por outro lado, demandas musculares excessivamente baixas podem causar efeitos de destreinamento. Essas relações são representadas pelos chamados conceito de tensão-deformação expandida desenvolvido por Rohmert (1984) (figura 3).

Figura 3. Análise de cargas de trabalho aceitáveis

ERG060F3

Em geral, há poucas evidências epidemiológicas de que a sobrecarga muscular seja um fator de risco para doenças. No entanto, problemas de saúde, incapacidade e sobrecarga subjetiva no trabalho convergem em trabalhos fisicamente exigentes, especialmente com trabalhadores mais velhos. Além disso, muitos fatores de risco para doenças musculoesqueléticas relacionadas ao trabalho estão ligados a diferentes aspectos da carga de trabalho muscular, como o esforço de força, más posturas de trabalho, elevação e picos súbitos de cargas.

Um dos objetivos da ergonomia tem sido determinar limites aceitáveis ​​para cargas musculares que possam ser aplicadas para a prevenção de fadiga e distúrbios. Enquanto a prevenção de efeitos crônicos é o foco da epidemiologia, a fisiologia do trabalho lida principalmente com efeitos de curto prazo, ou seja, fadiga em tarefas de trabalho ou durante um dia de trabalho.

Carga de Trabalho Aceitável em Trabalho Muscular Dinâmico Pesado

A avaliação da carga de trabalho aceitável em tarefas dinâmicas de trabalho tem sido tradicionalmente baseada em medições de consumo de oxigênio (ou, correspondentemente, gasto de energia). O consumo de oxigênio pode ser medido com relativa facilidade no campo com dispositivos portáteis (p. , com o dispositivo SportTester. O uso da frequência cardíaca na estimativa do consumo de oxigênio requer que seja calibrado individualmente contra o consumo de oxigênio medido em um modo de trabalho padrão no laboratório, ou seja, o investigador deve conhecer o consumo de oxigênio do sujeito individual em uma determinada frequência cardíaca. As gravações da frequência cardíaca devem ser tratadas com cautela porque também são afetadas por fatores como condicionamento físico, temperatura ambiente, fatores psicológicos e tamanho da massa muscular ativa. Assim, as medições da frequência cardíaca podem levar a superestimativas do consumo de oxigênio, da mesma forma que os valores de consumo de oxigênio podem dar origem a subestimativas da tensão fisiológica global, refletindo apenas as necessidades de energia.

Tensão aeróbica relativa (RAS) é definido como a fração (expressa em porcentagem) do consumo de oxigênio de um trabalhador medido no trabalho em relação ao seu VO2max medida em laboratório. Se apenas as medições da frequência cardíaca estiverem disponíveis, uma aproximação aproximada do RAS pode ser feita calculando um valor para a faixa percentual da frequência cardíaca (% da faixa de FC) com a chamada fórmula de Karvonen, conforme a figura 3.

VO2max geralmente é medido em uma bicicleta ergométrica ou esteira, para a qual a eficiência mecânica é alta (20-25%). Quando a massa muscular ativa é menor ou o componente estático é maior, o VO2max e a eficiência mecânica será menor do que no caso de exercícios com grandes grupos musculares. Por exemplo, verificou-se que na triagem de encomendas postais o VO2max dos trabalhadores foi de apenas 65% do máximo medido em bicicleta ergométrica, e a eficiência mecânica da tarefa foi inferior a 1%. Quando as diretrizes são baseadas no consumo de oxigênio, o modo de teste no teste máximo deve ser o mais próximo possível da tarefa real. Esse objetivo, no entanto, é difícil de ser alcançado.

Segundo o estudo clássico de Åstrand (1960), a RAS não deve ultrapassar 50% durante uma jornada de trabalho de oito horas. Em seus experimentos, com uma carga de trabalho de 50%, o peso corporal diminuiu, a frequência cardíaca não atingiu o estado estacionário e o desconforto subjetivo aumentou durante o dia. Ela recomendou um limite de RAS de 50% para homens e mulheres. Mais tarde, ela descobriu que os trabalhadores da construção escolhiam espontaneamente um nível médio de RAS de 40% (intervalo de 25-55%) durante um dia de trabalho. Vários estudos mais recentes indicaram que o RAS aceitável é inferior a 50%. A maioria dos autores recomenda 30-35% como nível aceitável de RAS para toda a jornada de trabalho.

Originalmente, os níveis aceitáveis ​​de RAS foram desenvolvidos para trabalho muscular dinâmico puro, que raramente ocorre na vida real de trabalho. Pode acontecer que os níveis aceitáveis ​​de RAS não sejam excedidos, por exemplo, em uma tarefa de elevação, mas a carga local nas costas pode exceder muito os níveis aceitáveis. Apesar de suas limitações, a determinação do RAS tem sido amplamente utilizada na avaliação do esforço físico em diferentes trabalhos.

Além da medição ou estimativa do consumo de oxigênio, outros métodos de campo fisiológico úteis também estão disponíveis para a quantificação do estresse físico ou tensão em trabalhos dinâmicos pesados. Técnicas observacionais podem ser usadas na estimativa do gasto energético (por exemplo, com o auxílio do escala Edholm) (Edholm 1966). Avaliação do esforço percebido (RPE) indica o acúmulo subjetivo de fadiga. Novos sistemas de monitoramento ambulatorial da pressão arterial permitem análises mais detalhadas das respostas circulatórias.

Carga de Trabalho Aceitável no Manuseio Manual de Materiais

O manuseio manual de materiais inclui tarefas de trabalho como levantar, carregar, empurrar e puxar várias cargas externas. A maior parte da pesquisa nesta área se concentrou em problemas lombares em tarefas de levantamento, especialmente do ponto de vista biomecânico.

Um nível de RAS de 20-35% tem sido recomendado para tarefas de levantamento, quando a tarefa é comparada a um consumo máximo individual de oxigênio obtido em um teste de bicicleta ergométrica.

As recomendações para uma frequência cardíaca máxima permitida são absolutas ou relacionadas à frequência cardíaca em repouso. Os valores absolutos para homens e mulheres são 90-112 batimentos por minuto no manuseio manual contínuo de materiais. Esses valores são aproximadamente os mesmos que os valores recomendados para o aumento da frequência cardíaca acima dos níveis de repouso, ou seja, 30 a 35 batimentos por minuto. Estas recomendações também são válidas para trabalho muscular dinâmico pesado para homens e mulheres jovens e saudáveis. No entanto, como mencionado anteriormente, os dados da frequência cardíaca devem ser tratados com cautela, porque também são afetados por outros fatores além do trabalho muscular.

As diretrizes de carga de trabalho aceitável para movimentação manual de materiais com base em análises biomecânicas compreendem vários fatores, como peso da carga, frequência de movimentação, altura de levantamento, distância da carga do corpo e características físicas da pessoa.

Em um estudo de campo em grande escala (Louhevaara, Hakola e Ollila 1990), descobriu-se que trabalhadores saudáveis ​​do sexo masculino podiam manusear encomendas postais pesando de 4 a 5 quilos durante um turno sem quaisquer sinais de fadiga objetiva ou subjetiva. A maior parte do manuseio ocorreu abaixo do nível do ombro, a frequência média de manuseio foi inferior a 8 pacotes por minuto e o número total de pacotes foi inferior a 1,500 por turno. A frequência cardíaca média dos trabalhadores foi de 101 batimentos por minuto e o consumo médio de oxigênio de 1.0 l/min, o que correspondeu a 31% da RAS em relação ao máximo da bicicleta.

Observações de posturas de trabalho e uso de força realizadas, por exemplo, de acordo com o método OWAS (Karhu, Kansi e Kuorinka 1977), avaliações de esforço percebido e registros ambulatoriais da pressão arterial também são métodos adequados para avaliações de estresse e tensão no manuseio manual de materiais. A eletromiografia pode ser usada para avaliar as respostas de tensão local, por exemplo, nos músculos do braço e das costas.

Carga de Trabalho Aceitável para Trabalho Muscular Estático

O trabalho muscular estático é necessário principalmente para manter as posturas de trabalho. O tempo de resistência da contração estática é exponencialmente dependente da força relativa da contração. Isso significa, por exemplo, que quando a contração estática requer 20% da força máxima, o tempo de resistência é de 5 a 7 minutos, e quando a força relativa é de 50%, o tempo de resistência é de cerca de 1 minuto.

Estudos mais antigos indicaram que nenhuma fadiga será desenvolvida quando a força relativa estiver abaixo de 15% da força máxima. No entanto, estudos mais recentes indicam que a força relativa aceitável é específica para o músculo ou grupo muscular, e é de 2 a 5% da força estática máxima. Esses limites de força são, no entanto, difíceis de usar em situações práticas de trabalho porque requerem registros eletromiográficos.

Para o praticante, menos métodos de campo estão disponíveis para a quantificação da tensão no trabalho estático. Existem alguns métodos observacionais (por exemplo, o método OWAS) para analisar a proporção de más posturas de trabalho, ou seja, posturas que se desviam das posições intermediárias normais das articulações principais. Medições de pressão arterial e avaliações de esforço percebido podem ser úteis, enquanto a freqüência cardíaca não é tão aplicável.

Carga de Trabalho Aceitável em Trabalho Repetitivo

O trabalho repetitivo com pequenos grupos musculares se assemelha ao trabalho muscular estático do ponto de vista das respostas circulatórias e metabólicas. Normalmente, no trabalho repetitivo, os músculos se contraem mais de 30 vezes por minuto. Quando a força relativa de contração excede 10% da força máxima, o tempo de resistência e a força muscular começam a diminuir. No entanto, há uma grande variação individual nos tempos de resistência. Por exemplo, o tempo de resistência varia entre dois a cinquenta minutos quando o músculo se contrai de 90 a 110 vezes por minuto em um nível de força relativa de 10 a 20% (Laurig 1974).

É muito difícil estabelecer critérios definitivos para o trabalho repetitivo, porque mesmo níveis muito leves de trabalho (como com o uso de um mouse de microcomputador) podem causar aumentos na pressão intramuscular, o que às vezes pode levar ao inchaço das fibras musculares, dor e redução na força muscular.

O trabalho muscular repetitivo e estático causará fadiga e capacidade de trabalho reduzida em níveis de força relativa muito baixos. Portanto, as intervenções ergonômicas devem ter como objetivo minimizar ao máximo o número de movimentos repetitivos e contrações estáticas. Muito poucos métodos de campo estão disponíveis para avaliação de tensão em trabalho repetitivo.

Prevenção da Sobrecarga Muscular

Existe relativamente pouca evidência epidemiológica para mostrar que a carga muscular é prejudicial à saúde. No entanto, estudos fisiológicos e ergonômicos do trabalho indicam que a sobrecarga muscular resulta em fadiga (isto é, diminuição da capacidade de trabalho) e pode reduzir a produtividade e a qualidade do trabalho.

A prevenção da sobrecarga muscular pode ser direcionada ao conteúdo do trabalho, ao ambiente de trabalho e ao trabalhador. A carga pode ser ajustada por meios técnicos, que incidem sobre o ambiente de trabalho, ferramentas e/ou métodos de trabalho. A maneira mais rápida de regular a carga de trabalho muscular é aumentar a flexibilidade do tempo de trabalho individualmente. Isso significa projetar regimes de trabalho e descanso que levem em consideração a carga de trabalho e as necessidades e capacidades de cada trabalhador.

O trabalho muscular estático e repetitivo deve ser mínimo. Fases ocasionais de trabalho dinâmico pesado podem ser úteis para a manutenção da aptidão física do tipo resistência. Provavelmente, a forma mais útil de atividade física que pode ser incorporada a um dia de trabalho é uma caminhada rápida ou subir escadas.

A prevenção da sobrecarga muscular, no entanto, é muito difícil se a aptidão física ou as habilidades de trabalho de um trabalhador forem deficientes. O treinamento adequado melhorará as habilidades de trabalho e poderá reduzir as cargas musculares no trabalho. Além disso, o exercício físico regular durante o trabalho ou lazer aumentará as capacidades musculares e cardiorrespiratórias do trabalhador.

 

Voltar

Terça-feira, 08 Março 2011 21: 13

Posturas no Trabalho

A postura de uma pessoa no trabalho – a organização mútua do tronco, cabeça e extremidades – pode ser analisada e compreendida sob vários pontos de vista. As posturas visam o avanço do trabalho; assim, eles têm uma finalidade que influencia sua natureza, sua relação temporal e seu custo (fisiológico ou não) para a pessoa em questão. Existe uma estreita interação entre as capacidades e características fisiológicas do corpo e a exigência do trabalho.

A carga musculoesquelética é um elemento necessário nas funções corporais e indispensável no bem-estar. Do ponto de vista do desenho da obra, a questão é encontrar o equilíbrio ideal entre o necessário e o excessivo.

As posturas têm interessado pesquisadores e profissionais pelo menos pelas seguintes razões:

    1. Uma postura é a fonte de carga musculoesquelética. Exceto para ficar em pé relaxado, sentar e deitar horizontalmente, os músculos precisam criar forças para equilibrar a postura e/ou controlar os movimentos. Em tarefas pesadas clássicas, por exemplo na indústria da construção ou no manuseio manual de materiais pesados, as forças externas, tanto dinâmicas quanto estáticas, somam-se às forças internas do corpo, às vezes criando altas cargas que podem exceder a capacidade dos tecidos. (Ver figura 1) Mesmo em posturas relaxadas, quando o trabalho muscular se aproxima de zero, os tendões e as articulações podem estar sobrecarregados e mostrar sinais de fadiga. Um trabalho com carga aparente baixa - um exemplo é o de um microscopista - pode se tornar tedioso e extenuante quando executado por um longo período de tempo.
    2. A postura está intimamente relacionada com o equilíbrio e a estabilidade. Na verdade, a postura é controlada por vários reflexos neurais, onde a entrada de sensações táteis e pistas visuais do ambiente desempenham um papel importante. Algumas posturas, como alcançar objetos à distância, são inerentemente instáveis. A perda de equilíbrio é uma causa imediata comum de acidentes de trabalho. Algumas tarefas de trabalho são executadas em um ambiente onde a estabilidade nem sempre pode ser garantida, por exemplo, na indústria da construção.
    3. A postura é a base dos movimentos habilidosos e da observação visual. Muitas tarefas exigem movimentos finos e habilidosos das mãos e observação atenta do objeto do trabalho. Nesses casos, a postura se torna a plataforma dessas ações. A atenção é direcionada para a tarefa, e os elementos posturais são alistados para apoiar as tarefas: a postura torna-se imóvel, a carga muscular aumenta e torna-se mais estática. Um grupo de pesquisa francês mostrou em seu estudo clássico que a imobilidade e a carga musculoesquelética aumentavam quando a taxa de trabalho aumentava (Teiger, Laville e Duraffourg 1974).
    4. A postura é uma fonte de informação sobre os eventos que ocorrem no trabalho. A observação da postura pode ser intencional ou inconsciente. Sabe-se que supervisores e trabalhadores hábeis usam observações posturais como indicadores do processo de trabalho. Muitas vezes, observar informações posturais não é consciente. Por exemplo, em uma torre de perfuração de petróleo, dicas posturais foram usadas para comunicar mensagens entre os membros da equipe durante diferentes fases de uma tarefa. Isso ocorre em condições em que outros meios de comunicação não são possíveis.

     

    Figura 1. Posições de mão muito altas ou flexão para frente estão entre as formas mais comuns de criar carga "estática"

    ERG080F1

          Segurança, Saúde e Posturas de Trabalho

          Do ponto de vista da segurança e saúde, todos os aspectos da postura descritos acima podem ser importantes. No entanto, as posturas como fonte de doenças músculo-esqueléticas, como as doenças lombares, têm atraído mais atenção. Problemas musculoesqueléticos relacionados ao trabalho repetitivo também estão ligados às posturas.

          Dor lombar (LBP) é um termo genérico para várias doenças lombares. Tem muitas causas e a postura é um possível elemento causal. Estudos epidemiológicos mostraram que o trabalho fisicamente pesado leva à lombalgia e que as posturas são um elemento desse processo. Existem vários mecanismos possíveis que explicam por que certas posturas podem causar lombalgia. As posturas de flexão para a frente aumentam a carga na coluna e nos ligamentos, que são especialmente vulneráveis ​​a cargas em uma postura torcida. As cargas externas, especialmente as dinâmicas, como as impostas por solavancos e deslizamentos, podem aumentar muito as cargas nas costas.

          Do ponto de vista da segurança e saúde, é importante identificar más posturas e outros elementos posturais no âmbito da análise de segurança e saúde do trabalho em geral.

          Registrando e medindo posturas de trabalho

          As posturas podem ser registradas e medidas objetivamente pelo uso de observação visual ou técnicas de medição mais ou menos sofisticadas. Eles também podem ser registrados usando esquemas de autoavaliação. A maioria dos métodos considera a postura como um dos elementos em um contexto mais amplo, por exemplo, como parte do conteúdo do trabalho - como fazem a AET e a Renault. Os perfis das postagens (Landau e Rohmert 1981; RNUR 1976) - ou como ponto de partida para cálculos biomecânicos que também levam em consideração outros componentes.

          Apesar dos avanços na tecnologia de medição, a observação visual permanece, em condições de campo, o único meio praticável de registro sistemático de posturas. No entanto, a precisão de tais medições permanece baixa. Apesar disso, as observações posturais podem ser uma rica fonte de informações sobre o trabalho em geral.

          A seguinte lista curta de métodos e técnicas de medição apresenta exemplos selecionados:

            1. Questionários e diários de autorrelato. Questionários e diários de autorrelato são um meio econômico de coletar informações posturais. O autorrelato é baseado na percepção do sujeito e geralmente se desvia muito das posturas observadas “objetivamente”, mas ainda pode transmitir informações importantes sobre o tédio do trabalho.
            2. Observação de posturas. A observação das posturas inclui o registro puramente visual das posturas e seus componentes, bem como métodos nos quais uma entrevista completa a informação. Suporte de computador geralmente está disponível para esses métodos. Muitos métodos estão disponíveis para observações visuais. O método pode simplesmente conter um catálogo de ações, incluindo posturas do tronco e membros (por exemplo, Keyserling 1986; Van der Beek, Van Gaalen e Frings-Dresen 1992). O método OWAS propõe um esquema estruturado para a análise, classificação e avaliação de posturas de tronco e membros projetadas para condições de campo (Karhu, Kansi e Kuorinka 1977). O método de registro e análise pode conter esquemas de notação, alguns deles bastante detalhados (como no método de segmentação postural, de Corlett e Bishop 1976), e podem fornecer uma notação para a posição de muitos elementos anatômicos para cada elemento da tarefa ( Dry 1987).
            3. Análise postural assistida por computador. Os computadores têm auxiliado as análises posturais de várias maneiras. Computadores portáteis e programas especiais permitem fácil registro e rápida análise das posturas. Persson e Kilbom (1983) desenvolveram o programa VIRA para estudo dos membros superiores; Kerguelen (1986) produziu um pacote completo de registro e análise para tarefas de trabalho; Kivi e Mattila (1991) projetaram uma versão computadorizada do OWAS para gravação e análise.

                 

                O vídeo geralmente é parte integrante do processo de gravação e análise. O Instituto Nacional de Saúde e Segurança Ocupacional dos Estados Unidos (NIOSH) apresentou diretrizes para o uso de métodos de vídeo na análise de riscos (NIOSH 1990).

                Programas de computador biomecânicos e antropométricos oferecem ferramentas especializadas para analisar alguns elementos posturais na atividade de trabalho e no laboratório (por exemplo, Chaffin 1969).

                Fatores que afetam as posturas de trabalho

                As posturas de trabalho servem a um objetivo, a uma finalidade fora de si mesmas. É por isso que estão relacionados com as condições externas de trabalho. A análise postural que não leva em consideração o ambiente de trabalho e a tarefa em si é de interesse limitado para os ergonomistas.

                As características dimensionais do local de trabalho definem amplamente as posturas (como no caso de uma tarefa sentada), mesmo para tarefas dinâmicas (por exemplo, o manuseio de materiais em um espaço confinado). As cargas a serem manuseadas forçam o corpo a uma determinada postura, assim como o peso e a natureza da ferramenta de trabalho. Algumas tarefas exigem que o peso do corpo seja usado para apoiar uma ferramenta ou para aplicar força no objeto do trabalho, conforme mostrado, por exemplo, na figura 2.

                Figura 2. Aspectos ergonômicos da postura em pé

                ERG080F4

                Diferenças individuais, idade e sexo influenciam as posturas. De fato, descobriu-se que uma postura “típica” ou “melhor”, por exemplo no manejo manual, é em grande parte ficção. Para cada indivíduo e cada situação de trabalho, há uma série de “melhores” posturas alternativas do ponto de vista de diferentes critérios.

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                Auxiliares de trabalho e suportes para posturas de trabalho

                Cintos, suportes lombares e órteses têm sido recomendados para tarefas com risco de dor lombar ou lesões musculoesqueléticas nos membros superiores. Supõe-se que esses dispositivos dão suporte aos músculos, por exemplo, controlando a pressão intra-abdominal ou os movimentos das mãos. Espera-se também que limitem a amplitude de movimento do cotovelo, punho ou dedos. Não há evidências de que modificar elementos posturais com esses dispositivos ajudaria a evitar problemas musculoesqueléticos.

                Suportes posturais no local de trabalho e em máquinas, como alças, almofadas de apoio para ajoelhar-se e auxiliares de assento, podem ser úteis para aliviar as cargas posturais e a dor.

                Regulamentos de Segurança e Saúde relativos aos Elementos Posturais

                Posturas ou elementos posturais não foram sujeitos a atividades regulatórias per se. No entanto, vários documentos contêm declarações que dizem respeito às posturas ou incluem a questão das posturas como elemento integrante de um regulamento. Uma imagem completa do material regulamentar existente não está disponível. As referências a seguir são apresentadas como exemplos.

                  1. A Organização Internacional do Trabalho publicou uma Recomendação em 1967 sobre cargas máximas a serem movimentadas. Embora a Recomendação não regule os elementos posturais como tais, ela tem uma influência significativa na tensão postural. A Recomendação está desatualizada, mas serviu a um importante propósito de chamar a atenção para os problemas no manuseio manual de materiais.
                  2. As diretrizes de elevação do NIOSH (NIOSH 1981), como tal, também não são regulamentos, mas alcançaram esse status. As diretrizes determinam limites de peso para cargas usando a localização da carga – um elemento postural – como base.
                  3. Tanto na Organização Internacional de Normalização como na Comunidade Europeia existem normas e directivas de ergonomia que contêm matéria relativa aos elementos posturais (CEN 1990 e 1991).

                   

                  Voltar

                  Terça-feira, 08 Março 2011 21: 20

                  Biomecânica

                  Objetivos e Princípios

                  A biomecânica é uma disciplina que aborda o estudo do corpo como se fosse apenas um sistema mecânico: todas as partes do corpo são comparadas a estruturas mecânicas e são estudadas como tal. As seguintes analogias podem, por exemplo, ser feitas:

                  • ossos: alavancas, membros estruturais
                  • carne: volumes e massas
                  • juntas: superfícies de apoio e articulações
                  • revestimentos de juntas: lubrificantes
                  • músculos: motores, molas
                  • nervos: mecanismos de controle de feedback
                  • órgãos: fontes de alimentação
                  • tendões: cordas
                  • tecido: molas
                  • cavidades do corpo: balões.

                   

                  O principal objetivo da biomecânica é estudar a forma como o corpo produz força e gera movimento. A disciplina baseia-se principalmente em anatomia, matemática e física; disciplinas relacionadas são antropometria (o estudo das medidas do corpo humano), fisiologia do trabalho e cinesiologia (o estudo dos princípios da mecânica e anatomia em relação ao movimento humano).

                  Ao considerar a saúde ocupacional do trabalhador, a biomecânica ajuda a entender por que algumas tarefas causam lesões e problemas de saúde. Alguns tipos relevantes de efeitos adversos à saúde são tensão muscular, problemas nas articulações, problemas nas costas e fadiga.

                  Tensões e entorses nas costas e problemas mais sérios envolvendo os discos intervertebrais são exemplos comuns de lesões no local de trabalho que podem ser evitadas. Isso geralmente ocorre devido a uma sobrecarga específica repentina, mas também pode refletir o esforço excessivo do corpo por muitos anos: os problemas podem ocorrer repentinamente ou podem levar tempo para se desenvolver. Um exemplo de problema que se desenvolve com o tempo é o “dedo de costureira”. Uma descrição recente descreve as mãos de uma mulher que, após 28 anos de trabalho em uma fábrica de roupas, além de costurar em seu tempo livre, desenvolveu uma pele endurecida e espessa e uma incapacidade de flexionar os dedos (Poole 1993). (Especificamente, ela sofria de uma deformidade de flexão do dedo indicador direito, nódulos de Heberden proeminentes no dedo indicador e no polegar da mão direita e uma calosidade proeminente no dedo médio direito devido ao atrito constante da tesoura.) Raio-X. filmes de suas mãos mostraram alterações degenerativas graves nas articulações externas dos dedos indicador e médio direitos, com perda de espaço articular, esclerose articular (endurecimento do tecido), osteófitos (crescimentos ósseos na articulação) e cistos ósseos.

                  A inspeção no local de trabalho mostrou que esses problemas eram devidos à hiperextensão repetida (dobrar-se) da articulação mais externa do dedo. A sobrecarga mecânica e a restrição do fluxo sanguíneo (visível como um branqueamento do dedo) seriam máximas nessas articulações. Esses problemas se desenvolveram em resposta ao esforço muscular repetido em um local diferente do músculo.

                  A biomecânica ajuda a sugerir maneiras de projetar tarefas para evitar esses tipos de lesões ou melhorar tarefas mal projetadas. As soluções para esses problemas específicos são redesenhar a tesoura e alterar as tarefas de costura para eliminar a necessidade das ações executadas.

                  Dois princípios importantes da biomecânica são:

                    1. Os músculos vêm em pares. Os músculos só podem se contrair, portanto, para qualquer articulação, deve haver um músculo (ou grupo muscular) para movê-lo em uma direção e um músculo (ou grupo muscular) correspondente para movê-lo na direção oposta. A Figura 1 ilustra o ponto para a articulação do cotovelo.
                    2. Os músculos se contraem com mais eficiência quando o par muscular está em equilíbrio relaxado. O músculo age de forma mais eficiente quando está na região intermediária da articulação que flexiona. Isso ocorre por dois motivos: primeiro, se o músculo tentar se contrair ao ser encurtado, ele puxará o músculo oposto alongado. Como o último é alongado, ele aplicará uma contraforça elástica que o músculo em contração deve superar. A Figura 2 mostra como a força muscular varia com o comprimento do músculo.

                       

                      Figura 1. Os músculos esqueléticos ocorrem em pares para iniciar ou reverter um movimento

                       ERG090F1

                      Figura 2. A tensão muscular varia com o comprimento do músculo

                      ERG090F2

                      Em segundo lugar, se o músculo tentar se contrair fora da amplitude média do movimento da articulação, ele operará em desvantagem mecânica. A Figura 3 ilustra a mudança na vantagem mecânica do cotovelo em três posições diferentes.

                      Figura 3. Posições ideais para o movimento articular

                      ERG090F3

                      Um critério importante para o planejamento do trabalho decorre desses princípios: o trabalho deve ser organizado de modo que ocorra com os músculos opostos de cada articulação em equilíbrio relaxado. Para a maioria das articulações, isso significa que a articulação deve estar em sua amplitude média de movimento.

                      Esta regra também significa que a tensão muscular será mínima enquanto uma tarefa é executada. Um exemplo de violação da regra é a síndrome de uso excessivo (LER, ou lesão por esforço repetitivo) que afeta os músculos da parte superior do antebraço em operadores de teclado que habitualmente operam com o punho flexionado para cima. Freqüentemente, esse hábito é imposto ao operador pelo design do teclado e da estação de trabalho.

                      Aplicações

                      A seguir estão alguns exemplos que ilustram a aplicação da biomecânica.

                      O diâmetro ideal dos cabos das ferramentas

                      O diâmetro de um cabo afeta a força que os músculos da mão podem aplicar a uma ferramenta. A pesquisa mostrou que o diâmetro ideal do cabo depende do uso para o qual a ferramenta é colocada. Para exercer impulso ao longo da linha do cabo, o melhor diâmetro é aquele que permite que os dedos e o polegar assumam uma pegada ligeiramente sobreposta. Isso é cerca de 40 mm. Para exercer torque, um diâmetro de cerca de 50-65 mm é ideal. (Infelizmente, para ambos os propósitos, a maioria dos identificadores é menor que esses valores.)

                      O uso de alicate

                      Como um caso especial de cabo, a capacidade de exercer força com o alicate depende da separação do cabo, conforme mostrado na figura 4.

                      Figura 4. Força de preensão das garras do alicate exercida por usuários masculinos e femininos em função da separação do cabo

                       ERG090F4

                      postura sentada

                      A eletromiografia é uma técnica que pode ser usada para medir a tensão muscular. Em um estudo sobre a tensão no eretor da espinha músculos (das costas) de indivíduos sentados, verificou-se que inclinar-se para trás (com o encosto inclinado) reduziu a tensão nesses músculos. O efeito pode ser explicado porque o encosto suporta mais o peso da parte superior do corpo.

                      Estudos de raios-X de indivíduos em uma variedade de posturas mostraram que a posição de equilíbrio relaxado dos músculos que abrem e fecham a articulação do quadril corresponde a um ângulo do quadril de cerca de 135º. Isso é próximo da posição (128º) naturalmente adotada por essa junta em condições de imponderabilidade (no espaço). Na postura sentada, com um ângulo de 90º no quadril, os músculos isquiotibiais que percorrem as articulações do joelho e do quadril tendem a puxar o sacro (a parte da coluna vertebral que se conecta com a pelve) para uma posição vertical. O efeito é remover a lordose natural (curvatura) da coluna lombar; as cadeiras devem ter encostos apropriados para corrigir esse esforço.

                      Chave de fenda

                      Por que os parafusos são inseridos no sentido horário? A prática provavelmente surgiu no reconhecimento inconsciente de que os músculos que giram o braço direito no sentido horário (a maioria das pessoas são destras) são maiores (e, portanto, mais poderosos) do que os músculos que o giram no sentido anti-horário.

                      Observe que os canhotos estarão em desvantagem ao inserir os parafusos manualmente. Cerca de 9% da população é canhota e, portanto, precisará de ferramentas especiais em algumas situações: tesouras e abridores de latas são dois exemplos.

                      Um estudo de pessoas usando chaves de fenda em uma tarefa de montagem revelou uma relação mais sutil entre um movimento específico e um problema de saúde específico. Verificou-se que quanto maior o ângulo do cotovelo (mais reto o braço), mais as pessoas tinham inflamação no cotovelo. A razão para este efeito é que o músculo que gira o antebraço (o bíceps) também puxa a cabeça do rádio (osso do antebraço) para o capítulo (cabeça arredondada) do úmero (osso do braço). O aumento da força no ângulo maior do cotovelo causou maior força de atrito no cotovelo, com consequente aquecimento da articulação, levando à inflamação. No ângulo mais alto, o músculo também teve que puxar com maior força para efetuar a ação de parafuso, então uma força maior foi aplicada do que seria necessária com o cotovelo em cerca de 90º. A solução foi aproximar a tarefa dos operadores para reduzir o ângulo do cotovelo para cerca de 90º.

                      Os casos acima demonstram que uma compreensão adequada da anatomia é necessária para a aplicação da biomecânica no local de trabalho. Os projetistas de tarefas podem precisar consultar especialistas em anatomia funcional para antecipar os tipos de problemas discutidos. (O ergonomista de bolso (Brown e Mitchell 1986) com base na pesquisa eletromiográfica, sugere muitas maneiras de reduzir o desconforto físico no trabalho.)

                      Manuseio manual de materiais

                      O termo manuseio manual inclui levantar, abaixar, empurrar, puxar, carregar, mover, segurar e conter, e abrange uma grande parte das atividades da vida profissional.

                      A biomecânica tem relevância direta óbvia para o trabalho de manuseio manual, uma vez que os músculos devem se mover para realizar tarefas. A questão é: quanto trabalho físico se pode razoavelmente esperar que as pessoas façam? A resposta depende das circunstâncias; há realmente três perguntas que precisam ser feitas. Cada um tem uma resposta baseada em critérios cientificamente pesquisados:

                        1. Quanto pode ser manuseado sem danos ao corpo (na forma, por exemplo, de tensão muscular, lesão no disco ou problemas nas articulações)? Isso é chamado de critério biomecânico.
                        2. Quanto pode ser manuseado sem sobrecarregar os pulmões (respirar com dificuldade a ponto de ofegar)? Isso é chamado de critério fisiológico.
                        3. Quanto as pessoas se sentem capazes de lidar confortavelmente? Isso é chamado de critério psicofísico.

                             

                            Há uma necessidade desses três critérios diferentes porque há três reações amplamente diferentes que podem ocorrer nas tarefas de elevação: se o trabalho durar o dia todo, a preocupação será como a pessoa sente sobre a tarefa — o critério psicofísico; se a força a ser aplicada for grande, a preocupação seria que músculos e articulações fiquem não sobrecarregado ao ponto de dano - o critério biomecânico; e se o taxa de trabalho for muito grande, então pode muito bem ultrapassar o critério fisiológico, ou a capacidade aeróbica da pessoa.

                            Muitos fatores determinam a extensão da carga colocada no corpo por uma tarefa de movimentação manual. Todos eles sugerem oportunidades de controle.

                            Postura e Movimentos

                            Se a tarefa exigir que uma pessoa torça ou estenda uma carga para a frente, o risco de lesões é maior. A estação de trabalho geralmente pode ser reprojetada para evitar essas ações. Mais lesões nas costas ocorrem quando o levantamento começa no nível do solo em comparação com o nível do meio da coxa, e isso sugere medidas de controle simples. (Isso também se aplica ao levantamento de peso.)

                            A carga.

                            A própria carga pode influenciar o manuseio devido ao seu peso e localização. Outros fatores, como sua forma, sua estabilidade, seu tamanho e seu escorregadio podem afetar a facilidade de uma tarefa de manuseio.

                            Organização e ambiente.

                            A forma como o trabalho é organizado, tanto fisicamente quanto ao longo do tempo (temporalmente), também influencia o manejo. É melhor distribuir o fardo de descarregar um caminhão em uma área de entrega entre várias pessoas por uma hora, em vez de pedir a um trabalhador que passe o dia todo na tarefa. O ambiente influencia o manuseio - pouca luz, pisos bagunçados ou irregulares e manutenção inadequada podem fazer com que uma pessoa tropece.

                            Fatores pessoais.

                            As habilidades pessoais de manuseio, a idade da pessoa e as roupas usadas também podem influenciar os requisitos de manuseio. Educação para treinamento e levantamento são necessários tanto para fornecer as informações necessárias quanto para dar tempo para o desenvolvimento das habilidades físicas de manuseio. Os mais jovens correm mais riscos; por outro lado, os idosos têm menos força e menos capacidade fisiológica. Roupas apertadas podem aumentar a força muscular necessária em uma tarefa, pois as pessoas se esforçam contra o pano apertado; exemplos clássicos são o uniforme de enfermeira e o macacão justo quando as pessoas trabalham acima de suas cabeças.

                            Limites de peso recomendados

                            Os pontos mencionados acima indicam que é impossível afirmar um peso que seja “seguro” em todas as circunstâncias. (Os limites de peso tendem a variar de país para país de maneira arbitrária. Os estivadores indianos, por exemplo, já foram “autorizados” a levantar 110 kg, enquanto seus equivalentes na antiga República Democrática Popular da Alemanha foram “limitados” a 32 kg .) Os limites de peso também tendem a ser muito grandes. Os 55 kg sugeridos em muitos países agora são considerados muito grandes com base em evidências científicas recentes. O Instituto Nacional de Segurança e Saúde Ocupacional (NIOSH) nos Estados Unidos adotou 23 kg como limite de carga em 1991 (Waters et al. 1993).

                            Cada tarefa de levantamento precisa ser avaliada por seus próprios méritos. Uma abordagem útil para determinar um limite de peso para uma tarefa de levantamento é a equação desenvolvida pelo NIOSH:

                            RWL = LC x HM x VM x DM x AM x CM x FM

                            Onde

                            RWL = limite de peso recomendado para a tarefa em questão

                            HM = a distância horizontal do centro de gravidade da carga até o ponto médio entre os tornozelos (mínimo 15 cm, máximo 80 cm)

                            VM = a distância vertical entre o centro de gravidade da carga e o piso no início da elevação (máximo 175 cm)

                            DM = curso vertical do elevador (mínimo 25 cm, máximo 200 cm)

                            AM = fator de assimetria – o ângulo em que a tarefa se desvia diretamente na frente do corpo

                            CM = multiplicador de acoplamento – a capacidade de obter um bom controle sobre o item a ser levantado, que é encontrado em uma tabela de referência

                            FM = multiplicadores de frequência – a frequência do levantamento.

                            Todas as variáveis ​​de comprimento na equação são expressas em unidades de centímetros. Deve-se notar que 23 kg é o peso máximo que o NIOSH recomenda para elevação. Isso foi reduzido de 40 kg depois que a observação de muitas pessoas fazendo muitas tarefas de levantamento revelou que a distância média do corpo no início do levantamento é de 25 cm, não os 15 cm assumidos em uma versão anterior da equação (NIOSH 1981 ).

                            Índice de levantamento.

                            Comparando o peso a ser levantado na tarefa e o RWL, um índice de levantamento (LI) pode ser obtido pela relação:

                            LI=(peso a ser manuseado)/RWL.

                            Portanto, o uso particularmente valioso da equação NIOSH é a colocação de tarefas de levantamento em ordem de gravidade, usando o índice de levantamento para definir prioridades de ação. (A equação tem várias limitações, no entanto, que precisam ser compreendidas para sua aplicação mais eficaz. Veja Waters et al. 1993).

                            Estimando a Compressão Espinhal Imposta pela Tarefa

                            O software de computador está disponível para estimar a compressão espinhal produzida por uma tarefa de movimentação manual. Os Programas de Previsão de Força Estática 2D e 3D da Universidade de Michigan (“Backsoft”) estimam a compressão da coluna vertebral. As entradas necessárias para o programa são:

                            • a postura em que a atividade de manipulação é realizada
                            • a força exercida
                            • a direção do esforço de força
                            • o número de mãos que exercem a força
                            • o percentil da população em estudo.

                             

                            Os programas 2D e 3D diferem porque o software 3D permite cálculos aplicados a posturas em três dimensões. A saída do programa fornece dados de compressão da coluna vertebral e lista a porcentagem da população selecionada que seria capaz de realizar a tarefa específica sem exceder os limites sugeridos para seis articulações: tornozelo, joelho, quadril, primeiro disco sacro lombar, ombro e cotovelo. Este método também tem uma série de limitações que precisam ser totalmente compreendidas para extrair o máximo valor do programa.

                             

                            Voltar

                            Terça-feira, 08 Março 2011 21: 29

                            Fadiga Geral

                            Este artigo é uma adaptação da 3ª edição da Enciclopédia de Saúde e Segurança Ocupacional.

                            Os dois conceitos de fadiga e descanso são familiares a todos por experiência pessoal. A palavra “fadiga” é usada para denotar condições muito diferentes, que causam uma redução na capacidade de trabalho e resistência. O uso muito variado do conceito de fadiga resultou em uma confusão quase caótica e alguns esclarecimentos das idéias atuais são necessários. Por muito tempo, a fisiologia distinguiu entre fadiga muscular e fadiga geral. A primeira é um fenômeno doloroso agudo localizado nos músculos: a fadiga geral é caracterizada por uma sensação de diminuição da vontade de trabalhar. Este artigo trata apenas da fadiga geral, que também pode ser chamada de “fadiga psíquica” ou “fadiga nervosa” e o resto que ela necessita.

                            A fadiga geral pode dever-se a causas bastante diversas, das quais as mais importantes são apresentadas na figura 1. O efeito é como se, ao longo do dia, todas as várias tensões vividas se acumulassem no organismo, produzindo gradualmente uma sensação de aumento fadiga. Esse sentimento leva à decisão de interromper o trabalho; seu efeito é o de um prelúdio fisiológico para o sono.

                            Figura 1. Apresentação esquemática do efeito cumulativo das causas cotidianas da fadiga

                            ERG225F1

                            A fadiga é uma sensação salutar quando se pode deitar e descansar. Porém, se a pessoa desconsidera essa sensação e se obriga a continuar trabalhando, a sensação de cansaço aumenta até se tornar angustiante e finalmente avassaladora. Esta experiência quotidiana demonstra claramente o significado biológico do cansaço que desempenha um papel na manutenção da vida, semelhante ao desempenhado por outras sensações como, por exemplo, a sede, a fome, o medo, etc.

                            O descanso é representado na figura 1 como o esvaziamento de um barril. O fenômeno do repouso pode ocorrer normalmente se o organismo permanecer imperturbável ou se pelo menos uma parte essencial do corpo não for submetida a estresse. Isso explica o papel decisivo desempenhado nos dias de trabalho por todas as pausas de trabalho, desde a pequena pausa durante o trabalho até o sono noturno. O símile do barril ilustra como é necessário para a vida normal atingir um certo equilíbrio entre a carga total suportada pelo organismo e a soma das possibilidades de repouso.

                            Interpretação neurofisiológica da fadiga

                            O progresso da neurofisiologia nas últimas décadas contribuiu muito para uma melhor compreensão dos fenômenos desencadeados pela fadiga no sistema nervoso central.

                            O fisiologista Hess foi o primeiro a observar que a estimulação elétrica de algumas estruturas diencefálicas, e mais especialmente de algumas estruturas do núcleo medial do tálamo, produzia gradualmente um efeito inibidor que se manifestava na deterioração da capacidade de reação. e com tendência a dormir. Se a estimulação continuasse por um certo tempo, o relaxamento geral era seguido por sonolência e, finalmente, pelo sono. Mais tarde foi provado que a partir dessas estruturas, uma inibição ativa pode se estender até o córtex cerebral onde se concentram todos os fenômenos conscientes. Isso se reflete não apenas no comportamento, mas também na atividade elétrica do córtex cerebral. Outros experimentos também conseguiram iniciar inibições de outras regiões subcorticais.

                            A conclusão que se pode tirar de todos esses estudos é que existem estruturas localizadas no diencéfalo e no mesencéfalo que representam um sistema inibidor eficaz e que desencadeiam a fadiga com todos os fenômenos que a acompanham.

                            Inibição e ativação

                            Numerosos experimentos realizados em animais e humanos mostraram que a disposição geral de ambos para a reação depende não apenas desse sistema de inibição, mas essencialmente também de um sistema que funciona de maneira antagônica, conhecido como sistema de ativação reticular ascendente. Sabemos por experimentos que a formação reticular contém estruturas que controlam o grau de vigília e, consequentemente, as disposições gerais para uma reação. Existem ligações nervosas entre essas estruturas e o córtex cerebral onde as influências ativadoras são exercidas sobre a consciência. Além disso, o sistema ativador recebe estimulação dos órgãos sensoriais. Outras conexões nervosas transmitem impulsos do córtex cerebral – a área de percepção e pensamento – para o sistema de ativação. Com base nesses conceitos neurofisiológicos, pode-se estabelecer que os estímulos externos, assim como as influências originárias das áreas da consciência, podem, ao passar pelo sistema ativador, estimular uma disposição para uma reação.

                            Além disso, muitas outras investigações permitem concluir que a estimulação do sistema ativador freqüentemente se espalha também dos centros vegetativos e faz com que o organismo se oriente para o gasto de energia, para o trabalho, luta, fuga, etc. (conversão ergotrópica de os órgãos internos). Inversamente, parece que a estimulação do sistema inibidor na esfera do sistema nervoso vegetativo faz com que o organismo tenda ao repouso, reconstituição de suas reservas de energia, fenômenos de assimilação (conversão trofotrópica).

                            Pela síntese de todos esses achados neurofisiológicos, pode-se estabelecer a seguinte concepção de fadiga: o estado e a sensação de fadiga são condicionados pela reação funcional da consciência no córtex cerebral, que é, por sua vez, regido por dois sistemas mutuamente antagônicos— o sistema inibidor e o sistema ativador. Assim, a disposição do ser humano para o trabalho depende a cada momento do grau de ativação dos dois sistemas: se o sistema inibidor for dominante, o organismo estará em estado de fadiga; quando o sistema ativador é dominante, ele exibirá uma maior disposição para o trabalho.

                            Esta concepção psicofisiológica da fadiga permite compreender alguns dos seus sintomas, por vezes difíceis de explicar. Assim, por exemplo, uma sensação de fadiga pode desaparecer repentinamente quando ocorre algum evento externo inesperado ou quando surge uma tensão emocional. É claro em ambos os casos que o sistema ativador foi estimulado. Inversamente, se o ambiente for monótono ou o trabalho parecer enfadonho, o funcionamento do sistema ativador é diminuído e o sistema inibidor torna-se dominante. Isso explica porque a fadiga aparece em uma situação monótona sem que o organismo seja submetido a nenhuma carga de trabalho.

                            A Figura 2 representa esquematicamente a noção dos sistemas mutuamente antagônicos de inibição e ativação.

                            Figura 2. Apresentação esquemática do controle de disposição para o trabalho por meio de sistemas inibidores e ativadores

                            ERG225F2

                            Fadiga clínica

                            É uma questão de experiência comum que a fadiga pronunciada que ocorre dia após dia produzirá gradualmente um estado de fadiga crônica. A sensação de cansaço é então intensificada e surge não só à noite, depois do trabalho, mas também durante o dia, às vezes até antes do início do trabalho. Um sentimento de mal-estar, frequentemente de natureza emotiva, acompanha este estado. Os seguintes sintomas são frequentemente observados em pessoas que sofrem de fadiga: emotividade psíquica aumentada (comportamento anti-social, incompatibilidade), tendência à depressão (ansiedade desmotivada) e falta de energia com perda de iniciativa. Estes efeitos psíquicos são frequentemente acompanhados por um mal-estar inespecífico e manifestam-se por sintomas psicossomáticos: dores de cabeça, vertigens, distúrbios funcionais cardíacos e respiratórios, perda de apetite, distúrbios digestivos, insónias, etc.

                            Tendo em vista a tendência a sintomas mórbidos que acompanham a fadiga crônica, pode-se chamá-la com justiça de fadiga clínica. Existe uma tendência para o aumento do absentismo e, em particular, para mais ausências por períodos curtos. Isso parece ser causado tanto pela necessidade de repouso quanto pelo aumento da morbidade. O estado de fadiga crônica ocorre particularmente entre pessoas expostas a conflitos ou dificuldades psíquicas. Às vezes é muito difícil distinguir as causas externas e internas. De fato, é quase impossível distinguir causa e efeito na fadiga clínica: uma atitude negativa em relação ao trabalho, aos superiores ou ao local de trabalho pode tanto ser a causa da fadiga clínica quanto o resultado.

                            A pesquisa mostrou que os operadores de central e o pessoal de supervisão empregados em serviços de telecomunicações exibiram um aumento significativo nos sintomas fisiológicos de fadiga após o trabalho (tempo de reação visual, frequência de fusão de cintilação, testes de destreza). As investigações médicas revelaram que nestes dois grupos de trabalhadoras houve um aumento significativo de quadros neuróticos, irritabilidade, dificuldade para dormir e sensação crônica de lassidão, em comparação com um grupo semelhante de mulheres empregadas nos ramos técnicos dos correios, telefone e serviços telegráficos. O acúmulo de sintomas nem sempre se deveu a uma atitude negativa por parte das mulheres que afetava seu trabalho ou suas condições de trabalho.

                            Medidas preventivas

                            Não há cura para a fadiga, mas muito pode ser feito para aliviar o problema, prestando atenção às condições gerais de trabalho e ao ambiente físico do local de trabalho. Por exemplo, muito pode ser alcançado com a organização correta das horas de trabalho, provisão de períodos de descanso adequados e cantinas e banheiros adequados; férias pagas adequadas também devem ser dadas aos trabalhadores. O estudo ergonômico do posto de trabalho também pode auxiliar na redução do cansaço ao garantir que assentos, mesas e bancadas tenham dimensões adequadas e que o fluxo de trabalho seja organizado corretamente. Além disso, controle de ruído, ar condicionado, aquecimento, ventilação e iluminação podem ter um efeito benéfico em retardar o início da fadiga nos trabalhadores.

                            A monotonia e a tensão também podem ser aliviadas pelo uso controlado de cores e decoração nos ambientes, intervalos de música e, às vezes, pausas para exercícios físicos para trabalhadores sedentários. A formação dos trabalhadores e, em particular, do pessoal de supervisão e de gestão também desempenha um papel importante.

                             

                            Voltar

                            Terça-feira, 08 Março 2011 21: 40

                            Fadiga e Recuperação

                            Fadiga e recuperação são processos periódicos em todos os organismos vivos. A fadiga pode ser descrita como um estado caracterizado por uma sensação de cansaço combinada com uma redução ou variação indesejada no desempenho da atividade (Rohmert 1973).

                            Nem todas as funções do organismo humano se cansam com o uso. Mesmo dormindo, por exemplo, respiramos e nosso coração bate sem parar. Obviamente, as funções básicas de respiração e atividade cardíaca são possíveis ao longo da vida sem fadiga e sem pausas para recuperação.

                            Por outro lado, depois de um trabalho pesado bastante prolongado, verificamos que há uma redução na capacidade – que chamamos de fadiga. Isso não se aplica apenas à atividade muscular. Os órgãos sensoriais ou os centros nervosos também ficam cansados. É, no entanto, o objetivo de cada célula equilibrar a capacidade perdida por sua atividade, um processo que chamamos de recuperação.

                            Estresse, tensão, fadiga e recuperação

                            Os conceitos de fadiga e recuperação no trabalho humano estão intimamente relacionados aos conceitos ergonômicos de estresse e tensão (Rohmert 1984) (figura 1).

                            Figura 1. Estresse, tensão e fadiga

                            ERG150F1

                            Estresse significa a soma de todos os parâmetros de trabalho no sistema de trabalho que influenciam as pessoas no trabalho, que são percebidos ou sentidos principalmente no sistema receptor ou que colocam demandas no sistema efetor. Os parâmetros de estresse resultam da tarefa de trabalho (trabalho muscular, trabalho não muscular - dimensões e fatores orientados para a tarefa) e das condições físicas, químicas e sociais sob as quais o trabalho deve ser realizado (ruído, clima, iluminação, vibração , trabalho por turnos, etc.—dimensões e fatores orientados para a situação).

                            A intensidade/dificuldade, a duração e a composição (ou seja, a distribuição simultânea e sucessiva dessas demandas específicas) dos fatores de estresse resultam em estresse combinado, que todos os efeitos exógenos de um sistema de trabalho exercem sobre a pessoa que trabalha. Este estresse combinado pode ser enfrentado ativamente ou passivamente, dependendo especificamente do comportamento da pessoa que trabalha. O caso ativo envolverá atividades voltadas para a eficiência do sistema de trabalho, enquanto o caso passivo induzirá reações (voluntárias ou involuntárias), que se preocupam principalmente com a minimização do estresse. A relação entre o estresse e a atividade é influenciada decisivamente pelas características e necessidades individuais do trabalhador. Os principais fatores de influência são os que determinam o desempenho e estão relacionados à motivação e concentração e os relacionados à disposição, que podem ser referidos como habilidades e habilidades.

                            As tensões relevantes para o comportamento, que se manifestam em certas atividades, causam tensões individualmente diferentes. As tensões podem ser indicadas pela reação de indicadores fisiológicos ou bioquímicos (por exemplo, aumento da frequência cardíaca) ou podem ser percebidas. Assim, as tensões são suscetíveis de “escalonamento psicofísico”, que estima a tensão experimentada pelo trabalhador. Em uma abordagem comportamental, a existência de tensão também pode ser derivada de uma análise de atividade. A intensidade com que os indicadores de tensão (fisiológico-bioquímico, comportamental ou psicofísico) reagem depende da intensidade, duração e combinação de fatores de estresse, bem como das características individuais, habilidades, habilidades e necessidades da pessoa que trabalha.

                            Apesar das tensões constantes, os indicadores derivados dos campos de atividade, desempenho e tensão podem variar ao longo do tempo (efeito temporal). Tais variações temporais devem ser interpretadas como processos de adaptação dos sistemas orgânicos. Os efeitos positivos causam redução do esforço/melhoria da atividade ou desempenho (por exemplo, por meio de treinamento). No caso negativo, no entanto, eles resultarão em aumento da tensão/redução da atividade ou desempenho (por exemplo, fadiga, monotonia).

                            Os efeitos positivos podem entrar em ação se as habilidades e habilidades disponíveis forem aprimoradas no próprio processo de trabalho, por exemplo, quando o limite de estimulação do treinamento for ligeiramente excedido. Os efeitos negativos provavelmente aparecerão se os chamados limites de resistência (Rohmert 1984) forem excedidos no decorrer do processo de trabalho. Essa fadiga leva a uma redução das funções fisiológicas e psicológicas, que podem ser compensadas pela recuperação.

                            Para restaurar o desempenho original, são necessários períodos de descanso ou pelo menos períodos com menos estresse (Luczak 1993).

                            Quando o processo de adaptação é levado além de limites definidos, o sistema orgânico empregado pode ser danificado de forma a causar uma deficiência parcial ou total de suas funções. Uma redução irreversível das funções pode ocorrer quando o estresse é muito alto (dano agudo) ou quando a recuperação é impossível por mais tempo (dano crônico). Um exemplo típico de tal dano é a perda auditiva induzida por ruído.

                            Modelos de Fadiga

                            A fadiga pode ser multifacetada, dependendo da forma e combinação de tensão, e uma definição geral dela ainda não é possível. Os processos biológicos da fadiga em geral não são mensuráveis ​​de forma direta, de modo que as definições se orientam principalmente para os sintomas de fadiga. Esses sintomas de fadiga podem ser divididos, por exemplo, nas três categorias a seguir.

                              1. Sintomas fisiológicos: a fadiga é interpretada como uma diminuição das funções dos órgãos ou de todo o organismo. Isso resulta em reações fisiológicas, por exemplo, em um aumento da freqüência cardíaca ou da atividade muscular elétrica (Laurig 1970).
                              2. sintomas comportamentais: a fadiga é interpretada principalmente como uma diminuição dos parâmetros de desempenho. Exemplos são erros crescentes ao resolver certas tarefas ou uma variabilidade crescente de desempenho.
                              3. Sintomas psicofísicos: a fadiga é interpretada como um aumento da sensação de esforço e deterioração da sensação, dependendo da intensidade, duração e composição dos fatores de estresse.

                                   

                                  No processo de fadiga, todos esses três sintomas podem desempenhar um papel, mas podem aparecer em momentos diferentes.

                                  As reações fisiológicas em sistemas orgânicos, particularmente os envolvidos no trabalho, podem aparecer primeiro. Mais tarde, a sensação de esforço pode ser afetada. As mudanças no desempenho se manifestam geralmente em uma regularidade de trabalho decrescente ou em uma quantidade crescente de erros, embora a média do desempenho ainda não seja afetada. Pelo contrário, com motivação adequada, o trabalhador pode até tentar manter o desempenho por meio da força de vontade. O próximo passo pode ser uma clara redução de desempenho, terminando com uma quebra de desempenho. Os sintomas fisiológicos podem levar a um colapso do organismo, incluindo mudanças na estrutura da personalidade e exaustão. O processo de fadiga é explicado na teoria da desestabilização sucessiva (Luczak 1983).

                                  A principal tendência de fadiga e recuperação é mostrada na figura 2.

                                  Figura 2. Tendência principal de fadiga e recuperação

                                  ERG150F2

                                  Prognóstico de Fadiga e Recuperação

                                  No campo da ergonomia há um interesse especial em prever a fadiga dependente da intensidade, duração e composição dos fatores de estresse e determinar o tempo de recuperação necessário. A Tabela 1 mostra esses diferentes níveis de atividade e períodos de consideração e possíveis motivos de fadiga e diferentes possibilidades de recuperação.

                                  Tabela 1. Fadiga e recuperação dependentes dos níveis de atividade

                                  Nível de atividade

                                  de Payback

                                  Fadiga de

                                  Recuperação por

                                  Vida de trabalho

                                  Décadas

                                  esforço excessivo para
                                  décadas

                                  Aposentadoria

                                  Fases da vida profissional

                                  Anos

                                  esforço excessivo para
                                  anos

                                  Férias

                                  Seqüências de
                                  turnos de trabalho

                                  Meses/semanas

                                  Mudança desfavorável
                                  dietas

                                  Fim de semana, grátis
                                  dias

                                  Um turno de trabalho

                                  Um dia

                                  Estresse acima
                                  limites de resistência

                                  Tempo livre, descanso
                                  períodos

                                  tarefas

                                  horas

                                  Estresse acima
                                  limites de resistência

                                  Período de descanso

                                  Parte de uma tarefa

                                  Minutos

                                  Estresse acima
                                  limites de resistência

                                  Mudança de estresse
                                  fatores

                                   

                                  Na análise ergonômica de estresse e fadiga para determinar o tempo de recuperação necessário, considerar o período de um dia de trabalho é o mais importante. Os métodos de tais análises começam com a determinação dos diferentes fatores de estresse em função do tempo (Laurig 1992) (figura 3).

                                  Figura 3. Estresse em função do tempo

                                  ERG150F4

                                  Os fatores de estresse são determinados a partir do conteúdo específico do trabalho e das condições de trabalho. O conteúdo do trabalho pode ser a produção de força (p. para produzir informações (por exemplo, ao programar, traduzir) e a produção de informações (por exemplo, ao projetar, resolver problemas). As condições de trabalho incluem aspectos físicos (por exemplo, ruído, vibração, calor), químicos (agentes químicos) e sociais (por exemplo, colegas, trabalho em turnos).

                                  No caso mais fácil, haverá um único fator de estresse importante, enquanto os outros podem ser negligenciados. Nesses casos, principalmente quando os fatores de estresse resultam do trabalho muscular, muitas vezes é possível calcular os intervalos de descanso necessários, pois os conceitos básicos são conhecidos.

                                  Por exemplo, o descanso suficiente permitido no trabalho muscular estático depende da força e duração da contração muscular como em uma função exponencial vinculada pela multiplicação de acordo com a fórmula:

                                  de

                                  RA = Subsídio de descanso em porcentagem de t

                                  t = duração da contração (período de trabalho) em minutos

                                  T = duração máxima possível da contração em minutos

                                  f = a força necessária para a força estática e

                                  F = força máxima.

                                  A conexão entre força, tempo de espera e permissão de descanso é mostrada na figura 4.

                                  Figura 4. Porcentagens de descanso permitidas para várias combinações de forças de retenção e tempo

                                  ERG150F5

                                  Existem leis semelhantes para trabalho muscular dinâmico pesado (Rohmert 1962), trabalho muscular leve ativo (Laurig 1974) ou trabalho muscular industrial diferente (Schmidtke 1971). Mais raramente você encontra leis comparáveis ​​para trabalho não-físico, por exemplo, para computação (Schmidtke 1965). Uma visão geral dos métodos existentes para determinar as tolerâncias de descanso principalmente para trabalho muscular e não muscular isolado é dada por Laurig (1981) e Luczak (1982).

                                   

                                   

                                   

                                   

                                   

                                  Mais difícil é a situação em que existe uma combinação de diferentes fatores de estresse, conforme mostrado na figura 5, que afetam a pessoa que trabalha simultaneamente (Laurig 1992).

                                  Figura 5. A combinação de dois fatores de estresse    

                                  ERG150F6

                                  A combinação de dois fatores de tensão, por exemplo, pode levar a diferentes reações de deformação dependendo das leis de combinação. O efeito combinado de diferentes fatores de estresse pode ser indiferente, compensatório ou cumulativo.

                                  No caso de leis de combinação indiferentes, os diferentes fatores de estresse afetam diferentes subsistemas do organismo. Cada um desses subsistemas pode compensar a tensão sem que a tensão seja alimentada em um subsistema comum. A deformação geral depende do fator de tensão mais alto e, portanto, as leis de superposição não são necessárias.

                                  Um efeito compensatório é dado quando a combinação de diferentes fatores de estresse leva a uma tensão menor do que cada fator de estresse sozinho. A combinação de trabalho muscular e baixas temperaturas pode reduzir o esforço geral, pois as baixas temperaturas permitem que o corpo perca o calor produzido pelo trabalho muscular.

                                  Um efeito cumulativo surge se vários fatores de estresse são sobrepostos, ou seja, eles devem passar por um “gargalo” fisiológico. Um exemplo é a combinação de trabalho muscular e estresse térmico. Ambos os fatores de estresse afetam o sistema circulatório como um gargalo comum com tensão cumulativa resultante.

                                  Possíveis efeitos de combinação entre trabalho muscular e condições físicas são descritos em Bruder (1993) (ver tabela 2).

                                  Tabela 2. Regras de efeitos de combinação de dois fatores de tensão na deformação

                                   

                                  Frio

                                  vibração

                                  Iluminação

                                  Ruído

                                  Trabalho dinâmico pesado

                                  -

                                  +

                                  0

                                  0

                                  Trabalho muscular leve ativo

                                  +

                                  +

                                  0

                                  0

                                  Trabalho muscular estático

                                  +

                                  +

                                  0

                                  0

                                  0 efeito indiferente; + efeito cumulativo; – efeito compensatório.

                                  Fonte: Adaptado de Bruder 1993.

                                  Para o caso da combinação de mais de dois fatores de estresse, que é a situação normal na prática, apenas um conhecimento científico limitado está disponível. O mesmo se aplica à combinação sucessiva de fatores de estresse (ou seja, o efeito de tensão de diferentes fatores de estresse que afetam o trabalhador sucessivamente). Para tais casos, na prática, o tempo de recuperação necessário é determinado medindo parâmetros fisiológicos ou psicológicos e usando-os como valores integradores.

                                   

                                  Voltar

                                  " ISENÇÃO DE RESPONSABILIDADE: A OIT não se responsabiliza pelo conteúdo apresentado neste portal da Web em qualquer idioma que não seja o inglês, que é o idioma usado para a produção inicial e revisão por pares do conteúdo original. Algumas estatísticas não foram atualizadas desde a produção da 4ª edição da Enciclopédia (1998)."

                                  Conteúdo

                                  Referências de Ergonomia

                                  Abeysekera, JDA, H Shahnavaz e LJ Chapman. 1990. Ergonomia em países em desenvolvimento. Em Advances in Industrial Ergonomics and Safety, editado por B Das. Londres: Taylor & Francis.

                                  Ahonen, M, M Launis e T Kuorinka. 1989. Análise Ergonômica do Local de Trabalho. Helsinque: Instituto Finlandês de Saúde Ocupacional.

                                  Alvares, C. 1980. Homo Faber: Tecnologia e Cultura na Índia, China e no Ocidente de 1500 até os dias atuais. Haia: Martinus Nijhoff.

                                  Amalberti, R. 1991. Savoir-faire de l'opérateur: aspect théoriques et pratiques en ergonomia. In Modèle en analysis du travail, editado por R Amalberti, M de Montmollin e J Thereau. Liège: Mardaga.

                                  Amalberti, R, M Bataille, G Deblon, A Guengant, JM Paquay, C Valot e JP Menu. 1989. Desenvolvimento de ajudas inteligentes na pilotagem: formalização psicológica e informática de um modelo de comportamento do pologage de combate engajado em missão de penetração. Paris: Relatório CERMA.

                                  Åstrand, I. 1960. Capacidade de trabalho aeróbico em homens e mulheres com referência especial à idade. Acta Physiol Scand 49 Supl. 169:1-92.

                                  Bainbridge, L. 1981. Le contrôleur de processus. B Psicol XXXIV:813-832.

                                  —. 1986. Fazendo perguntas e acessando o conhecimento. Future Comput Sys 1:143-149.

                                  Baitsch, C. 1985. Kompetenzentwicklung und partizipative Arbeitsgestaltung. Berna: Huber.

                                  Banks, MH e RL Miller. 1984. Confiabilidade e validade convergente do inventário de componentes de trabalho. J Occup Psychol 57:181-184.

                                  Baranson, J. 1969. Tecnologia Industrial para Economias em Desenvolvimento. Nova York: Praeger.

                                  Bartenwerfer, H. 1970. Psychische Beanspruchung und Erdmüdung. In Handbuch der Psychologie, editado por A Mayer e B Herwig. Göttingen: Hogrefe.

                                  Bartlem, CS e Locke E. 1981. O estudo de Coch e French: Uma crítica e reinterpretação. Hum Relat 34:555-566.

                                  Blumberg, M. 1988. Rumo a uma nova teoria de design de trabalho. Em Ergonomics of Hybrid Automated Systems, editado por W Karwowski, HR Parsaei e MR Wilhelm. Amsterdã: Elsevier.

                                  Bourdon, F e A Weill Fassina. 1994. Réseau et processus de coopération dans la gestion du trafic ferroviaire. Trabalho Hum. Numéro spécial consacré au travail collectif.

                                  Brehmer, B. 1990. Rumo a uma taxonomia para micromundos. Em Taxonomia para uma Análise de Domínios de Trabalho. Proceedings of the First MOHAWC Workshop, editado por B Brehmer, M de Montmollin e J Leplat. Roskilde: Riso National Laboratory.

                                  Brown DA e R Mitchell. 1986. O ergonomista de bolso. Sydney: Centro de Saúde Ocupacional do Grupo.

                                  Bruder. 1993. Entwicklung eines wissensbusierten Systems zur besttungsanalytisch unterscheidbaren Erholungszeit. Dusseldorf: VDI-Verlag.

                                  Caverni, J.P. 1988. La verbalisation comme source d'observables pour l'étude du fonctionnnement cognitif. Em Psychologie cognitiva: Modèles et méthodes, editado por JP
                                  Caverni, C Bastien, P Mendelson e G Tiberghien. Grenoble: Prensas Univ. de Grenoble.

                                  Campion, MA. 1988. Abordagens interdisciplinares para design de trabalho: Uma replicação construtiva com extensões. J Appl Psychol 73:467-481.

                                  Campion, MA e PW Thayer. 1985. Desenvolvimento e avaliação de campo de uma medida interdisciplinar de design de trabalho. J Appl Psychol 70:29-43.

                                  Carter, RC e RJ Biersner. 1987. Requisitos de trabalho derivados do Questionário de Análise de Posição e validade usando resultados de testes de aptidão militar. J Occup Psychol 60:311-321.

                                  Chaffin, DB. 1969. Desenvolvimento de modelo biomecânico computadorizado e uso no estudo de ações corporais gerais. J Biomech 2:429-441.

                                  Chaffin, DB e G Andersson. 1984. Biomecânica Ocupacional. Nova York: Wiley.

                                  Chapanis, A. 1975. Variáveis ​​étnicas em Engenharia de Fatores Humanos. Baltimore: Universidade Johns Hopkins.

                                  Coch, L e JRP French. 1948. Superando a resistência à mudança. Hum Relat 1:512-532.

                                  Corlett, EN e RP Bishop. 1976. Uma técnica para avaliar o desconforto postural. Ergonomia 19:175-182.

                                  Corlett, N. 1988. A investigação e avaliação do trabalho e locais de trabalho. Ergonomia 31:727-734.

                                  Costa, G, G Cesana, K Kogi e A Wedderburn. 1990. Turnos de trabalho: saúde, sono e desempenho. Francoforte: Peter Lang.

                                  Cotton, JL, DA Vollrath, KL Froggatt, ML Lengnick-Hall e KR Jennings. 1988. Participação dos empregados: diversas formas e diferentes resultados. Acad Manage Rev 13:8-22.

                                  Cushman, WH e DJ Rosenberg. 1991. Fatores humanos em design de produto. Amsterdã: Elsevier.

                                  Dachler, HP e B Wilpert. 1978. Dimensões conceituais e limites da participação nas organizações: uma avaliação crítica. Adm Sci Q 23:1-39.

                                  Daftuar, CN. 1975. O papel dos fatores humanos nos países subdesenvolvidos, com referência especial à Índia. Em Variável étnica em engenharia de fator humano, editado por Chapanis. Baltimore: Universidade Johns Hopkins.

                                  Das, B e RM Grady. 1983a. Projeto de layout de local de trabalho industrial. Uma aplicação da antropometria de engenharia. Ergonomia 26:433-447.

                                  —. 1983b. A área de trabalho normal no plano horizontal. Um estudo comparativo entre os conceitos de Farley e Squire. Ergonomia 26:449-459.

                                  Deci, EL. 1975. Motivação Intrínseca. Nova York: Plenum Press.

                                  Decortis, F e PC Cacciabue. 1990. Modèlisation cognitiva e análise de l'activité. Em Modèles et pratiques de l'analyse du travail, editado por R Amalberti, M Montmollin e J Theureau. Bruxelas: Mardaga.

                                  DeGreve, TB e MM Ayoub. 1987. Um sistema especialista em design de local de trabalho. Int J Ind Erg 2:37-48.

                                  De Keyser, V. 1986. De l'évolution des métiers. In Traité de psychologie du travail, editado por C Levy-Leboyer e JC Sperandio. Paris: Presses Universitaires de France.

                                  —. 1992. Homem na Linha de Produção. Actas da Quarta Conferência Brite-EuRam, 25-27 de Maio, Sevilha, Espanha. Bruxelas: CEE.

                                  De Keyser, V e A Housiaux. 1989. A Natureza da Perícia Humana. Rapport Intermédiaire Politique Scientifique. Liège: Université de Liège.

                                  De Keyser, V e AS Nyssen. 1993. Les erreurs humaines en anesthésie. Trabalho de parto Hum 56:243-266.

                                  De Lisi, PS. 1990. Lição do machado de aço: Cultura, tecnologia e mudança organizacional. Sloan Manage Rev 32:83-93.

                                  Dillon, A. 1992. Lendo do papel versus tela: Uma revisão crítica da literatura empírica. Ergonomics 35:1297-1326.

                                  Dines, DF. 1992. Sondando os limites da capacidade funcional: Os efeitos da perda de sono em tarefas de curta duração. In Sleep, Arousal, and Performance, editado por RJ Broughton e RD Ogilvie. Boston: Birkhäuser.

                                  Dryy, CG. 1987. Uma avaliação biomecânica do potencial de lesão por movimento repetitivo de trabalhos industriais. Sem Occup Med 2:41-49.

                                  Edholm, OG. 1966. A avaliação da atividade habitual. In Physical Activity in Health and Disease, editado por K Evang e K Lange-Andersen. Oslo: Universitettetterlaget.

                                  Eilers, K, F Nachreiner e K Hänicke. 1986. Entwicklung und Überprüfung einer Skala zur Erfassung subjektiv erlebter Anstrengung. Zeitschrift für Arbeitswissenschaft 40:215-224.

                                  Elias, R. 1978. Uma abordagem médicobiológica da carga de trabalho. Nota No. 1118-9178 em Cahiers De Notes Documentaires—Sécurité Et Hygiène Du Travail. Paris: INRS.

                                  Elzinga, A e A Jamison. 1981. Componentes Culturais na Atitude Científica em relação à Natureza: Modo Oriental e Ocidental. Documento de discussão nº 146. Lund: Univ. de Lund, Research Policy Institute.

                                  Emery, FE. 1959. Características dos Sistemas Sócio-Técnicos. Documento nº 527. Londres: Tavistock.

                                  Empson, J. 1993. Sleep and Dreaming. Nova York: Harvester Wheatsheaf.

                                  Ericson, KA e HA Simon. 1984. Análise de protocolo: relatórios verbais como dados. Cambridge, Mass.: MIT Press.

                                  Comitê Europeu de Normalização (CEN). 1990. Princípios ergonômicos do projeto de sistemas de trabalho. Diretiva 90/269/EEC do Conselho da EEC, Requisitos Mínimos de Saúde e Segurança para Movimentação Manual de Cargas. Bruxelas: CEN.

                                  —. 1991. Catálogo CEN 1991: Catálogo de Normas Europeias. Bruxelas: CEN.

                                  —. 1994. Safety of Machinery: Ergonomic Design Principles. Parte 1: Terminologia e Princípios Gerais. Bruxelas: CEN.

                                  Fadier, E. 1990. Fiabilité humaine: méthodes d'analyse et domaines d'application. In Les facteurs humains de la fiabilité dans les systèmes complexes, editado por J Leplat e G De Terssac. Marselha: Octares.

                                  Falzon, P. 1991. Diálogos cooperativos. Em Tomada de Decisão Distribuída. Cognitive Models for Cooperative Works, editado por J Rasmussen, B Brehmer e J Leplat. Chichester: Wiley.

                                  Faverge, JM. 1972. L'analyse du travail. In Traité de psychologie appliqueé, editado por M Reuchlin. Paris: Presses Universitaires de France.

                                  Fisher, S. 1986. Estresse e Estratégia. Londres: Erlbaum.

                                  Flanagan, JL. 1954. A técnica do incidente crítico. Psychol Bull 51:327-358.

                                  Fleishman, EA e MK Quaintance. 1984. Toxonomias do Desempenho Humano: A Descrição das Tarefas Humanas. Nova York: Academic Press.

                                  Flügel, B, H Greil e K Sommer. 1986. Anthropologischer Atlas. Grundlagen und Daten. República Democrática Alemã. Berlim: Verlag tribune.

                                  Folkard, S e T Akerstedt. 1992. Um modelo de três processos de regulação da sonolência em estado de alerta. In Sleep, Arousal and Performance, editado por RJ Broughton e BD Ogilvie. Boston: Birkhäuser.

                                  Folkard, S e TH Monk. 1985. Horas de trabalho: Fatores temporais na programação do trabalho. Chichester: Wiley.

                                  Folkard, S, TH Monk e MC Lobban. 1978. Ajuste de curto e longo prazo dos ritmos circadianos em enfermeiras noturnas “permanentes”. Ergonomia 21:785-799.

                                  Folkard, S, P Totterdell, D Menores e J Waterhouse. 1993. Dissecando os ritmos circadianos de desempenho: Implicações para o trabalho em turnos. Ergonomia 36(1-3):283-88.

                                  Froberg, JE. 1985. Privação do sono e jornada de trabalho prolongada. Em Hours of Work: Temporal Factors in Work Scheduling, editado por S Folkard e TH Monk. Chichester: Wiley.

                                  Fuglesang, A. 1982. Sobre a compreensão de ideias e observações sobre interculturalidade
                                  Comunicação. Uppsala: Dag Hammarskjöld Foundation.

                                  Geertz, C. 1973. A Interpretação das Culturas. Nova York: Basic Books.

                                  Gilad, I. 1993. Metodologia para avaliação ergonômica funcional de operações repetitivas. Em Advances in Industrial Egonomics and Safety, editado por Nielsen e Jorgensen. Londres: Taylor & Francis.

                                  Gilad, I e E. Messer. 1992. Considerações biomecânicas e design ergonômico no polimento de diamante. Em Advances in Industrial Ergonomics and Safety, editado por Kumar. Londres: Taylor & Francis.

                                  Glenn, ES e CG Glenn. 1981. Homem e Humanidade: Conflito e Comunicação entre Culturas. Norwood, NJ: Ablex.

                                  Gopher, D e E Donchin. 1986. Carga de trabalho — Um exame do conceito. Em Handbook of Perception and Human Performance, editado por K Boff, L Kaufman e JP Thomas. Nova York: Wiley.

                                  GOULD, JD. 1988. Como projetar sistemas utilizáveis. Em Handbook of Human Computer Interaction, editado por M Helander. Amsterdã: Elsevier.

                                  Gould, JD e C. Lewis. 1985. Projetando para usabilidade: princípios-chave e o que os designers pensam. Comum ACM 28:300-311.

                                  Gould, JD, SJ Boies, S Levy, JT Richards e J Schoonard. 1987. O sistema de mensagem olímpica de 1984: um teste dos princípios comportamentais do design. Comum ACM 30:758-769.

                                  Gowler, D e K Legge. 1978. Participação no contexto: Rumo a uma síntese da teoria e prática da mudança organizacional, parte I. J Manage Stud 16:150-175.

                                  Grady, JK e J de Vries. 1994. RAM: O Modelo de Aceitação da Tecnologia de Reabilitação como Base para uma Avaliação Integral do Produto. Instituut voor Research, Ontwikkeling en Nascholing em de Gezondheidszorg (IRON) e University Twente, Departamento de Engenharia Biomédica.

                                  Grandjean, E. 1988. Ajustando a tarefa ao homem. Londres: Taylor & Francis.

                                  Grant, S e T Mayes. 1991. Análise de tarefas cognitivas? Em Human-Computer Interactionand Complex Systems, editado por GS Weir e J Alty. Londres: Academic Press.

                                  Greenbaum, J e M Kyng. 1991. Design At Work: Design Cooperativo de Sistemas de Computador. Hillsdale, NJ: Lawrence Erlbaum.

                                  Greuter, MA e JA Algera. 1989. Critério de desenvolvimento e análise de trabalho. Em Assessment and Selection in Organizations, editado por P Herlot. Chichester: Wiley.

                                  Grote, G. 1994. Uma abordagem participativa para o projeto complementar de sistemas de trabalho altamente automatizados. Em Human Factors in Organizational Design and Management, editado por G Bradley e HW Hendrick. Amsterdã: Elsevier.

                                  Guelaud, F, MN Beauchesne, J Gautrat e G Roustang. 1977. Pour une analyse des conditions du travail ouvrier dans l'entreprise. Paris: A. Colin.

                                  Guillerm, R, E Radziszewski e A Reinberg. 1975. Ritmos circadianos de seis homens jovens saudáveis ​​durante um período de 4 semanas com trabalho noturno a cada 48 horas e uma atmosfera de 2 por cento de Co2. Em Experimental Studies of Shiftwork, editado por P Colquhoun, S Folkard, P Knauth e J Rutenfranz. Opladen: Westdeutscher Werlag.

                                  Hacker, W. 1986. Arbeitspsychologie. In Schriften zur Arbeitpsychologie, editado por E Ulich. Berna: Huber.

                                  Hacker, W e P Richter. 1994. Psychische Fehlbeanspruchung. Ermüdung, Monotonie, Sättigung, Stress. Heidelberg: Springer.

                                  Hackman, JR e GR Oldham. 1975. Desenvolvimento da pesquisa de diagnóstico do trabalho. J Appl Psychol 60:159-170.

                                  Hancock, PA e MH Chignell. 1986. Em Direção a uma Teoria da Carga de Trabalho Mental: Estresse e Adaptabilidade em Sistemas Humano-Máquina. Proceedings of the IEEE International Conference On Systems, Man, and Cybernetics. Nova York: Sociedade IEEE.

                                  Hancock, PA e N Meshkati. 1988. Carga de trabalho mental humano. Amsterdã: Holanda do Norte.

                                  Hanna, A (ed.). 1990. Revisão Anual de Design ID. 37 (4).

                                  Härmä, M. 1993. Diferenças individuais na tolerância ao trabalho em turnos: uma revisão. Ergonomia 36:101-109.

                                  Hart, S e LE Staveland. 1988. Desenvolvimento do NASA-TLX (Task Load Index): Resultados de pesquisas empíricas e teóricas. Em Human Mental Work Load, editado por PA Hancock e N Meshkati. Amsterdã: Holanda do Norte.

                                  Hirschheim, R e HK Klein. 1989. Quatro paradigmas de desenvolvimento de sistemas de informação. Comum ACM 32:1199-1216.

                                  Hoc, JM. 1989. Abordagens cognitivas para controle de processo. Em Advances in Cognitive Science, editado por G Tiberghein. Chichester: Horwood.

                                  Hofstede, G. 1980. Consequências da Cultura: Diferenças Internacionais em Valores Relacionados ao Trabalho. Beverly Hills, Califórnia: Sage Univ. Imprensa.

                                  —. 1983. A relatividade cultural das práticas e teorias organizacionais. J Int Stud: 75-89.

                                  Hornby, P e C Clegg. 1992. Participação do usuário no contexto: Um estudo de caso em um banco do Reino Unido. Behav Inf Technol 11:293-307.

                                  Hosni, DE. 1988. A transferência da tecnologia microeletrônica para o terceiro mundo. Tech Manage Pub TM 1:391-3997.

                                  Hsu, SH e Y Peng. 1993. Relação de controle/exibição do fogão de quatro bocas: um reexame. Fatores Hum 35:745-749.

                                  Organização Internacional do Trabalho (OIT). 1990.As horas que trabalhamos: novos horários de trabalho na política e na prática. Cond Wor Dig 9.

                                  Organização Internacional de Normalização (ISO). 1980. Projeto de Proposta para a Lista Central de Medidas Antropométricas ISO/TC 159/SC 3 N 28 DP 7250. Geneva: ISO.

                                  —. 1996. ISO/DIS 7250 Medidas Básicas do Corpo Humano para Design Tecnológico. Genebra: ISO.
                                  Organização Japonesa de Promoção de Design Industrial (JIDPO). 1990. Good Design Products 1989. Tóquio: JIDPO.

                                  Jastrzebowski, W. 1857. Rys ergonomia czyli Nauki o Pracy, opartej naprawdach poczerpnietych z Nauki Przyrody. Przyoda em Przemysl 29:227-231.

                                  Jeanneret, PR. 1980. Avaliação e classificação de empregos equitativos com o Questionário de Análise de Posição. Compensa Ap 1:32-42.

                                  Jürgens, HW, IA Aune e U Pieper. 1990. Dados internacionais sobre antropometria. Série Segurança e Saúde Ocupacional. Genebra: OIT.

                                  Kadefors, R. 1993. Um modelo para avaliação e projeto de locais de trabalho para soldagem manual. Em The Ergonomics of Manual Work, editado por WS Marras, W Karwowski e L Pacholski. Londres: Taylor & Francis.

                                  Kahneman, D. 1973. Atenção e Esforço. Englewood Cliffs, NJ: Prentice Hall.

                                  Karhu, O, P Kansi e I Kuorinka. 1977. Corrigindo posturas de trabalho na indústria: Um método prático para análise. Appl Ergon 8:199-201.

                                  Karhu, O, R Harkonen, P Sorvali e P Vepsalainen. 1981. Observando posturas de trabalho na indústria: Exemplos de aplicação OWAS. Appl Ergon 12:13-17.

                                  Kedia, BL e RS Bhagat. 1988. Restrições culturais na transferência de tecnologia entre nações: Implicações para pesquisa em gestão internacional e comparativa. Acad Manage Rev 13:559-571.

                                  Keesing, RM. 1974. Teorias da cultura. Annu Rev Anthropol 3:73-79.

                                  Kepenne, P. 1984. La charge de travail dans une unité de soins de médecine. Mémoire. Liège: Universidade de Liège.

                                  Kerguelen, A. 1986. L'observation systématique en ergonomia: Élaboration d'un logiciel d'aide au recueil et à l'analyse des données. Tese de Diploma em Ergonomia, Conservatoire National des Arts et Métiers, Paris.

                                  Ketchum, L. 1984. Projeto sociotécnico em um país do terceiro mundo: O depósito de manutenção ferroviária em Sennar, no Sudão. Hum Relat 37:135-154.

                                  Keyserling, WM. 1986. Um sistema auxiliado por computador para avaliar o estresse postural no local de trabalho. Am Ind Hyg Assoc J 47:641-649.

                                  Kingsley, PR. 1983. Desenvolvimento tecnológico: Questões, papéis e orientação para a psicologia social. Em Psicologia Social e Países em Desenvolvimento, editado por Blacker. Nova York: Wiley.

                                  Kinney, JS e BM Huey. 1990. Princípios de aplicação para monitores multicoloridos. Washington, DC: National Academy Press.

                                  Kivi, P e M Mattila. 1991. Análise e melhoria das posturas de trabalho na construção civil: Aplicação do método computadorizado OWAS. Appl Ergon 22:43-48.

                                  Knauth, P, W Rohmert e J Rutenfranz. 1979. Seleção sistêmica de planos de turnos para produção contínua com auxílio de critérios fisiológicos do trabalho. Appl Ergon 10(1):9-15.

                                  Knauth, P. e J Rutenfranz. 1981. Duração do sono relacionada com o tipo de trabalho por turnos, in Noite e trabalho por turnos: aspectos biológicos e sociais , editado por A Reinberg, N Vieux e P Andlauer. Oxford Pergamon Press.

                                  Kogi, K. 1982. Problemas de sono no trabalho noturno e em turnos. II. Trabalho por turnos: sua prática e aperfeiçoamento. J Hum Ergol: 217-231.

                                  —. 1981. Comparação das condições de repouso entre vários sistemas de rotação de turnos para trabalhadores industriais, no trabalho noturno e por turnos. Aspectos biológicos e sociais, editado por A Reinberg, N Vieux e P Andlauer. Oxford: Pérgamo.

                                  —. 1985. Introdução aos problemas do trabalho em turnos. Em Hours of Work: Temporal Factors in Work-Scheduling, editado por S Folkard e TH Monk. Chichester: Wiley.

                                  —. 1991. Conteúdo do trabalho e tempo de trabalho: O escopo para mudança conjunta. Ergonomia 34:757-773.

                                  Kogi, K e JE Thurman. 1993. Tendências nas abordagens do trabalho noturno e em turnos e novos padrões internacionais. Ergonomia 36:3-13.

                                  Köhler, C, M von Behr, H Hirsch-Kreinsen, B Lutz, C Nuber e R Schultz-Wild. 1989. Alternativen der Gestaltung von Arbeits- und Personalstrukturen bei rechnerintegrierter Fertigung. Em Strategische Optionen der Organisations- und Personalentwicklung bei CIM Forschungsbericht KfK-PFT 148, editado pelo Institut für Sozialwissenschaftliche Forschung. Karlsruhe: Projektträgerschaft Fertigungstechnik.

                                  Koller, M. 1983. Riscos de saúde relacionados ao trabalho em turnos. Um exemplo de efeitos contingentes de tempo de estresse de longo prazo. Int Arch Occ Env Health 53:59-75.

                                  Konz, S. 1990. Organização e projeto de estação de trabalho. Ergonomics 32:795-811.

                                  Kroeber, AL e C Kluckhohn. 1952. Cultura, uma revisão crítica de conceitos e definições. Em Papéis do Museu Peabody. Boston: Universidade de Harvard.

                                  Kroemer, KHE. 1993. Operação de teclas de acordes ternários. Int J Hum Comput Interact 5:267-288.

                                  —. 1994a. Localizando a tela do computador: a que altura, a que distância? Ergonomia em Design (janeiro):40.

                                  —. 1994b. Teclados alternativos. Em Anais da Quarta Conferência Científica Internacional WWDU '94. Milão: Univ. de Milão.

                                  —. 1995. Ergonomia. Em Fundamentos de Higiene Industrial, editado por BA Ploog. Chicago: Conselho Nacional de Segurança.

                                  Kroemer, KHE, HB Kroemer e KE Kroemer-Elbert. 1994. Ergonomia: Como projetar para facilidade e eficiência. Englewood Cliffs, NJ: Prentice Hall.

                                  Kwon, KS, SY Lee e BH Ahn. 1993. Uma abordagem para sistemas especialistas difusos para design de cores de produtos. Em The Ergonomics of Manual Work, editado por Maras, Karwowski, Smith e Pacholski. Londres: Taylor & Francis.

                                  Lacoste, M. 1983. Desituations de parole aux activités interpretatives. Psychol França 28:231-238.

                                  Landau, K e W Rohmert. 1981. AET-A New Job Analysis Method. Detroit, Michigan: AIIE Conferência Anual.

                                  Laurig, W. 1970. Elektromyographie als arbeitswissenschaftliche Untersuchungsmethode zur Beurteilung von statischer Muskelarbeit. Berlim: Beuth.

                                  —. 1974. Beurteilung einseitig dynamischer Muskelarbeit. Berlim: Beuth.

                                  —. 1981. Belastung, Beanspruchung und Erholungszeit bei energetisch-muskulärer Arbeit—Literaturexpertise. Em Forschungsbericht Nr. 272 der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Unfallforschung Dortmund. Bremerhaven: Wirtschaftsverlag NW.

                                  —. 1992. Grundzüge der Ergonomia. Erkenntnisse und Prinzipien. Berlin, Köln: Beuth Verlag.

                                  Laurig, W e V Rombach. 1989. Sistemas especialistas em ergonomia: Requisitos e uma abordagem. Ergonomics 32:795-811.

                                  Leach, ER. 1965. Cultura e coesão social: a visão de um antropólogo. Em Ciência e Cultura, editado por Holten. Boston: Houghton Mifflin.

                                  Leana, CR, EA Locke e DM Schweiger. 1990. Fato e ficção na análise da pesquisa sobre tomada de decisão participativa: uma crítica de Cotton, Vollrath, Froggatt, Lengnick-Hall e Jennings. Acad Manage Rev 15:137-146.

                                  Lewin, K. 1951. Teoria de Campo em Ciências Sociais. Nova York: Harper.

                                  Liker, JK, M Nagamachi e YR Lifshitz. 1988. Uma Análise Comparativa de Programas Participativos em Fábricas nos Estados Unidos e no Japão. Ann Arbor, Michigan: Univ. de Michigan, Centro de Ergonomia, Engenharia Industrial e Operacional.

                                  Lillrank, B e N Kano. 1989. Melhoria Contínua: Círculos de Controle de Qualidade nas Indústrias Japonesas. Ann Arbor, Michigan: Univ. de Michigan, Centro de Estudos Japoneses.

                                  Locke, EA e DM Schweiger. 1979. Participação na tomada de decisões: Mais um olhar. Em Research in Organizational Behavior, editado por BM Staw. Greenwich, Connecticut: JAI Press.

                                  Louhevaara, V, T Hakola e H Ollila. 1990. Trabalho físico e esforço envolvido na triagem manual de encomendas postais. Ergonomia 33:1115-1130.

                                  Luczak, H. 1982. Belastung, Beanspruchung und Erholungszeit bei informatorischmentaler Arbeit — Literaturexpertise. Forschungsbericht der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Unfallforschung Dortmund . Bremerhaven: Wirtschaftsverlag NW.

                                  —. 1983. Ermüdung. Em Praktische Arbeitsphysiologie, editado por W Rohmert e J Rutenfranz. Estugarda: Georg Thieme Verlag.

                                  —. 1993. Arbeitswissenschaft. Berlim: Springer Verlag.

                                  Majchrzak, A. 1988. O lado humano da automação de fábrica. São Francisco: Jossey-Bass.

                                  Martin, T, J Kivinen, JE Rijnsdorp, MG Rodd e WB Rouse. 1991. Automação apropriada integrando fatores técnicos, humanos, organizacionais, econômicos e culturais. Automatica 27:901-917.

                                  Matsumoto, K e M Harada. 1994. O efeito dos cochilos noturnos na recuperação da fadiga após o trabalho noturno. Ergonomia 37:899-907.

                                  Matthews, R. 1982. Condições divergentes no desenvolvimento tecnológico da Índia e do Japão. Lund Letters on Technology and Culture, No. 4. Lund: Univ. de Lund, Research Policy Institute.

                                  McCormick, EJ. 1979. Análise de Trabalho: Métodos e Aplicações. Nova York: American Management Association.

                                  McIntosh, DJ. 1994. Integração de VDUs no ambiente de trabalho de escritório nos Estados Unidos. Em Anais da Quarta Conferência Científica Internacional WWDU '94. Milão: Univ. de Milão.

                                  McWhinney. 1990. O Poder do Mito no Planejamento e Mudança Organizacional, 1989 IEEE Technics, Culture and Consequences. Torrence, Califórnia: IEEE Los Angeles Council.

                                  Meshkati, N. 1989. Uma investigação etiológica de fatores micro e macroergonômicos no desastre de Bhopal: Lições para indústrias de países industrializados e em desenvolvimento. Int J Ind Erg 4:161-175.

                                  Menores, DS e JM Waterhouse. 1981. Ancorar o sono como sincronizador de ritmos em rotinas anormais. Int J Cronobiologia: 165-188.

                                  Mital, A e W Karwowski. 1991. Avanços em Fatores Humanos/Ergonomia. Amsterdã: Elsevier.

                                  Monge, TH. 1991. Sono, Sonolência e Desempenho. Chichester: Wiley.

                                  Moray, N, PM Sanderson e K Vincente. 1989. Análise cognitiva de tarefas para uma equipe em um domínio de trabalho complexo: um estudo de caso. Anais do Segundo Encontro Europeu Sobre Abordagens da Ciência Cognitiva para Controle de Processos, Siena, Itália.

                                  Morgan, CT, A Chapanis, JS III Cork e MW Lund. 1963. Guia de Engenharia Humana para Projeto de Equipamento. Nova York: McGraw-Hill.

                                  Mossholder, KW e RD Arvey. 1984. Validade sintética: Uma revisão conceitual e comparativa. J Appl Psychol 69:322-333.

                                  Mumford, E e Henshall. 1979. Uma Abordagem Participativa para Projeto de Sistemas de Computador. Londres: Associated Business Press.

                                  Nagamachi, M. 1992. Simpatia e engenharia Kansei. Em Padrões de Medição. Taejon, Coréia: Instituto Coreano de Pesquisa de Padrões e Publicação Científica.

                                  Instituto Nacional de Segurança e Saúde Ocupacional (NIOSH). 1981. Guia de Práticas de Trabalho para Elevação Manual. Cincinnati, Ohio: Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA.

                                  —. 1990. Instrução OSHA CPL 2.85: Diretoria de Programas de Conformidade: Apêndice C, Diretrizes Sugeridas pelo NIOSH para Avaliação de Vídeo da Estação de Trabalho para Distúrbios de Trauma Cumulativo das Extremidades Superiores. Washington, DC: Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA.

                                  Navarro, C. 1990. Comunicação funcional e resolução de problemas em uma tarefa de regulação de tráfego de ônibus. Psychol Rep 67:403-409.

                                  Negandhi, ART. 1975. Comportamento Organizacional Moderno. Kent: Universidade Kent..

                                  Nisbett, RE e TD De Camp Wilson. 1977. Contando mais do que sabemos. Psychol Rev 84:231-259.

                                  Norman, DA. 1993. Coisas que nos tornam inteligentes. Leitura: Addison-Wesley.

                                  Noro, K e AS Imada. 1991. Ergonomia Participativa. Londres: Taylor & Francis.

                                  O'Donnell, RD e FT Eggemeier. 1986. Metodologia de avaliação da carga de trabalho. Em Manual de Percepção e Desempenho Humano. Cognitive Processes and Performance, editado por K Boff, L Kaufman e JP Thomas. Nova York: Wiley.

                                  Pagels, HR. 1984. Cultura do computador: O impacto científico, intelectual e social do computador. Ann NY Acad Sci:426.

                                  Persson, J e Å Kilbom. 1983. VIRA—En Enkel Videofilmteknik För Registrering OchAnalys Av Arbetsställningar Och—Rörelser. Solna, Suécia: Undersökningsrapport, Arbetraskyddsstyrelsen.

                                  Pham, DT e HH Onder. 1992. Um sistema baseado em conhecimento para otimizar layouts de local de trabalho usando um algoritmo genético. Ergonomics 35:1479-1487.

                                  Pheasant, S. 1986. Bodyspace, Anthropometry, Ergonomics and Design. Londres: Taylor & Francis.

                                  Poole, CJM. 1993. Dedo de costureira. Brit J Ind Med 50:668-669.

                                  Putz-Anderson, V. 1988. Distúrbios Traumáticos Cumulativos. Manual de Doenças Musculoesqueléticas dos Membros Superiores. Londres: Taylor & Francis.

                                  Rasmussen, J. 1983. Habilidades, regras e conhecimento: Sinds, sinais, símbolos e outras distinções em modelos de desempenho humano. IEEE T Syst Man Cyb 13:257-266.

                                  —. 1986. Uma estrutura para análise de tarefas cognitivas em design de sistemas. Em Intelligent Decision Support in Process Environments, editado por E Hollnagel, G Mancini e DD Woods. Berlim: Springer.

                                  Rasmussen, J, A Pejtersen e K Schmidts. 1990. Em Taxonomia para Análise de Domínios de Trabalho. Proceedings of the First MOHAWC Workshop, editado por B Brehmer, M de Montmollin e J Leplat. Roskilde: Riso National Laboratory.

                                  Reason, J. 1989. Erro Humano. Cambridge: CUP.

                                  Rebiffé, R, O Zayana, and C Tarrière. 1969. Determinação de zonas ótimas para colocação de comandos manuais em espaço de trabalho. Ergonomia 12:913-924.

                                  Régie nationale des usines Renault (RNUR). 1976. Les profils de poste: Methode d'analyse des conditions de travail. Paris: Masson-Sirtes.

                                  Rogalski, J. 1991. Tomada de decisão distribuída em gerenciamento de emergência: usando um método como estrutura para analisar o trabalho cooperativo e como auxílio à decisão. Em Tomada de Decisão Distribuída. Cognitive Models for Cooperative Work, editado por J Rasmussen, B Brehmer e J Leplat. Chichester: Wiley.

                                  Rohmert, W. 1962. Untersuchungen über Muskelermüdung und Arbeitsgestaltung. Berna: Beuth-Vertrieb.

                                  —. 1973. Problemas na determinação de subsídios de descanso. Parte I: Uso de métodos modernos para avaliar o estresse e a tensão no trabalho muscular estático. Appl Ergon 4(2):91-95.

                                  —. 1984. Das Belastungs-Beanspruchungs-Konzept. Z Arb sábio 38:193-200.

                                  Rohmert, W e K Landau. 1985. Uma Nova Técnica de Análise de Trabalho. Londres: Taylor & Francis.

                                  Rolland, C. 1986. Introdução à concepção dos sistemas de informação e panorama dos métodos disponíveis. Genie Logiciel 4:6-11.

                                  Roth, EM e DD Woods. 1988. Auxiliando o desempenho humano. I. Análise cognitiva. Trabalho de parto Hum 51:39-54.

                                  Rudolph, E, E Schönfelder e W Hacker. 1987. Tätigkeitsbewertungssystem für geistige arbeit mit und ohne Rechnerunterstützung (TBS-GA). Berlin: Psychodiagnostiches Zentrum der Humboldt-Universität.

                                  Rutenfranz, J. 1982. Medidas de saúde ocupacional para trabalhadores noturnos e em turnos. II. Trabalho por turnos: sua prática e aperfeiçoamento. J Hum Ergol: 67-86.

                                  Rutenfranz, J, J Ilmarinen, F Klimmer e H Kylian. 1990. Carga de trabalho e capacidade de desempenho físico exigidas em diferentes condições de trabalho industrial. In Fitness for Aged, Disabled, and Industrial Workers, editado por M Kaneko. Champaign, Illinois: Livros de cinética humana.

                                  Rutenfranz, J, P Knauth e D Angersbach. 1981. Questões de pesquisa do trabalho por turnos. Em Biological Rhythms, Sleep and Shift Work, editado por LC Johnson, DI Tepas, WP Colquhoun e MJ Colligan. Nova York: Spectrum Publications Medical and Scientific Books.

                                  Saito, Y. e K Matsumoto. 1988. Variações de funções fisiológicas e medidas psicológicas e sua relação com o atraso no turno de sono. Jap J Ind Health 30:196-205.

                                  Sakai, K, A Watanabe, N Onishi, H Shindo, K Kimotsuki, H Saito e K Kogl. 1984. Condições de cochilos noturnos eficazes para facilitar a recuperação da fadiga do trabalho noturno. J Sci Lab 60: 451-478.

                                  Savage, CM e D. Appleton. 1988. CIM e Gerência de Quinta Geração. Dearborn: Conselho Técnico CASA/SME.

                                  Savoyant, A e J Leplat. 1983. Statut et fonction des communications dans l'activité des équipes de travail. Psychol França 28:247-253.

                                  Scarbrough, H e JM Corbett. 1992. Tecnologia e Organização. Londres: Routledge.

                                  Schmidtke, H. 1965. Die Ermüdung. Berna: Huber.

                                  —. 1971. Untersuchungen über den Erholunggszeitbedarf bei verschiedenen Arten gewerblicher Tätigkeit. Berlim: Beuth-Vertrieb.

                                  Sen, RN. 1984. Aplicação da ergonomia aos países em desenvolvimento industrial. Ergonomia 27:1021-1032.

                                  Sergean, R. 1971. Gerenciando o trabalho em turnos. Londres: Gower Press.

                                  Sethi, AA, DHJ Caro e RS Schuler. 1987. Gestão Estratégica de Technostress em uma Sociedade da Informação. Lewiston: Hogrefe.

                                  Shackel, B. 1986. Ergonomia em design para usabilidade. Em Pessoas e Computadores: Design para Usabilidade, editado por MD Harrison e AF Monk. Cambridge: Universidade de Cambridge. Imprensa.

                                  Shahnavaz, H. 1991. Transferência de tecnologia para países em desenvolvimento industrial e consideração de fatores humanos TULEÅ 1991: 22, 23024. Luleå Univ., Luleå, Suécia: Centro de Ergonomia de Países em Desenvolvimento.

                                  Shahnavaz, H, J Abeysekera e A Johansson. 1993. Resolvendo problemas multifatoriais do ambiente de trabalho por meio da ergonomia participativa: Estudo de caso: operadores de VDT. Em Ergonomics of Manual Work, editado por E Williams, S Marrs, W Karwowski, JL Smith e L Pacholski. Londres: Taylor & Francis.

                                  Shaw, JB e JH Riskid. 1983. Prevendo o estresse no trabalho usando dados do Questionário de Análise de Posição (PAQ). J Appl Psychol 68:253-261.

                                  Shugaar, A. 1990. Ecodesign: Novos produtos para uma cultura mais verde. Int Herald Trib, 17.

                                  Sinaiko, WH. 1975. Fatores verbais na engenharia humana: Alguns dados culturais e psicológicos. Em Variáveis ​​Étnicas em Engenharia de Fatores Humanos, editado por A Chapanis. Baltimore: Universidade Johns Hopkins..

                                  Singleton, WT. 1982. O Corpo no Trabalho. Cambridge: CUP.

                                  Snyder, HL. 1985a. Qualidade de imagem: Medidas e desempenho visual. In Flat Panel Displays and CRTs, editado por LE Tannas. Nova York: Van Nostrand Reinhold.

                                  —. 1985b. O sistema visual: capacidades e limitações. In Flat Panel Displays and CRTs, editado por LE Tannas. Nova York: Van Nostrand Reinhold.

                                  Salomão, CM. 1989. A resposta corporativa à diversidade da força de trabalho. Pers J 68:42-53.

                                  Sparke, P. 1987. Design Japonês Moderno. Nova York: EP Dutton.

                                  ESPRANDIO, JC. 1972. Charge de travail et régulation des processus opératoires. Trabalho de parto Hum 35:85-98.

                                  Sperling, L, S Dahlman, L Wikström, A Kilbom e R Kadefors. 1993. Um modelo de cubo para a classificação do trabalho com ferramentas manuais e a formulação de requisitos funcionais. Appl Ergon 34:203-211.

                                  Spinas, P. 1989. Desenvolvimento de software orientado ao usuário e design de diálogo. Em Work With Computers: Organizational, Management, Stress and Health Aspects, editado por MJ Smith e G Salvendy. Amsterdã: Elsevier.

                                  Staramler, JH. 1993. O Dicionário de Ergonomia de Fatores Humanos. Boca Ratón: CRC Press.

                                  Strohm, O, JK Kuark e A Schilling. 1993. Integrierte Produktion: Arbeitspsychologische Konzepte und empirische Befunde, Schriftenreihe Mensch, Technik, Organisation. In CIM—Herausforderung an Mensch, Technik, Organisation, editado por G Cyranek e E Ulich. Stuttgart, Zurique: Verlag der Fachvereine.

                                  Strohm, O, P Troxler e E Ulich. 1994. Vorschlag für die Restrukturierung eines
                                  Produktionsbetriebes. Zurique: Institut für Arbietspsychologie der ETH.

                                  Sullivan, LP. 1986. Desdobramento da função qualidade: Um sistema para garantir que as necessidades do cliente conduzam o projeto do produto e o processo de produção. Programa de qualidade: 39-50.

                                  Sundin, A, J Laring, J Back, G Nengtsson e R Kadefors. 1994. Um local de trabalho ambulatorial para soldagem manual: produtividade através da ergonomia. Manuscrito. Gotemburgo: Lindholmen Development.

                                  Tardieu, H, D Nanci e D Pascot. 1985. Conception d'un système d'information. Paris: Editions d'Organisation.

                                  Teiger, C, A Laville e J Durafourg. 1974. Taches répétitives sous contrainte de temps et charge de travail. Relatório no 39. Laboratoire de physiologie du travail et d'ergonomie du CNAM.

                                  Torsvall, L, T Akerstedt e M. Gillberg. 1981. Idade, sono e horários de trabalho irregulares: um estudo de campo com registro de EEG, excreção de catecolaminas e autoavaliação. Scand J Wor Env Health 7:196-203.

                                  Ulich, E. 1994. Arbeitspsychologie 3. Auflage. Zurique: Verlag der Fachvereine e Schäffer-Poeschel.

                                  Ulich, E, M Rauterberg, T Moll, T Greutmann e O Strohm. 1991. Orientação para tarefas e design de diálogo orientado para o usuário. Int J Interação Humano-Computador 3:117-144.

                                  Organização das Nações Unidas para a Educação, a Ciência e a Cultura (UNESCO). 1992. Impacto Ergonômico da Ciência na Sociedade. Vol. 165. Londres: Taylor & Francis.

                                  Van Daele, A. 1988. A tela de visualização ou a comunicação verbal? Analise comparativa de sua utilização por operadores de sala de controle em siderurgia. Travail Hum 51(1):65-80.

                                  —. 1992. La réduction de la complexité par les opérateurs dans le contrôle de processus continus. contribuição à l'étude du contrôle par antecipation et des ses conditions de mise en œuvre. Liège: Université de Liège.

                                  Van der Beek, AJ, LC Van Gaalen e MHW Frings-Dresen. 1992. Posturas de trabalho e atividades de motoristas de caminhão: Um estudo de confiabilidade de observação no local e gravação em um computador de bolso. Appl Ergon 23:331-336.

                                  Vleeschdrager, E. 1986. Dureza 10: diamantes . Paris.

                                  Volpert, W. 1987. Psychische Regulation von Arbeitstätigkeiten. Em Arbeits, psicologia. Enzklopüdie der Psychologie, editado por U Kleinbeck e J Rutenfranz. Göttingen: Hogrefe.

                                  Wagner, R. 1985. Análise de trabalho na ARBED. Ergonomia 28:255-273.

                                  Wagner, JA e RZ Gooding. 1987. Efeitos das tendências sociais na pesquisa de participação. Adm Sci Q 32:241-262.

                                  Wall, TD e JA Lischeron. 1977. Participação dos Trabalhadores: Uma Crítica da Literatura e Algumas Novas Evidências. Londres: McGraw-Hill.

                                  Wang, WM-Y. 1992. Avaliação de Usabilidade para Interação Humano-Computador (HCI). Luleå, Suécia: Luleå Univ. de Tecnologia.

                                  Waters, TR, V Putz-Anderson, A Garg e LJ Fine. 1993. Equação NIOSH revisada para o projeto e avaliação de tarefas de manuseio manual. Ergonomia 36:749-776.

                                  Wedderburn, A. 1991. Diretrizes para trabalhadores em turnos. Boletim de Tópicos Europeus de Trabalho em Turnos (BEST) No. 3. Dublin: Fundação Europeia para a Melhoria das Condições de Vida e de Trabalho.

                                  Wellford, AT. 1986. Carga de trabalho mental em função da demanda, capacidade, estratégia e habilidade. Ergonomia 21:151-176.

                                  Branco, PA. 1988. Sabendo mais sobre o que dizemos: 'Acesso introspectivo' e precisão do relatório causal, 10 anos depois. Brit J Psychol 79:13-45.

                                  Wickens, C. 1992. Psicologia da Engenharia e Desempenho Humano. Nova York: Harper Collins.

                                  Wickens, CD e YY Sim. 1983. A dissociação entre carga subjetiva de trabalho e desempenho: uma abordagem de múltiplos recursos. In Proceedings of the Human Factors Society 27th Annual Meeting. Santa Monica, Califórnia: Human Factors Society.

                                  Wieland-Eckelmann, R. 1992. Cognição, Emoção e Psychische Beanspruchung. Göttingen: Hogrefe.

                                  Wikström.L, S Byström, S Dahlman, C Fransson, R Kadefors, Å Kilbom, E Landervik, L Lieberg, L Sperling e J Öster. 1991. Critério de Seleção e Desenvolvimento de Ferramentas Manuais. Estocolmo: Instituto Nacional de Saúde Ocupacional.

                                  Wilkinson, RT. 1964. Efeitos de até 60 horas de privação de sono em diferentes tipos de trabalho. Ergonomia 7:63-72.

                                  Williams, R. 1976. Palavras-chave: Um Vocabulário de Cultura e Sociedade. Glasgow: Fontana.

                                  Wilpert, B. 1989. Mitbestimmung. In Arbeits- und Organisationspsychologie. Internationales Handbuch em Schlüsselbegriffen, editado por S Greif, H Holling e N Nicholson. Munique: Psychologie Verlags Union.

                                  Wilson, JR. 1991. Participação: Uma estrutura e fundação para ergonomia. J Occup Psychol 64:67-80.

                                  Wilson, JR e EN Corlett. 1990. Avaliação do Trabalho Humano: Uma Metodologia Ergonómica Prática. Londres: Taylor & Francis.

                                  Wisner, A. 1983. Ergonomia ou antropologia: Uma abordagem limitada ou ampla das condições de trabalho na transferência de tecnologia. In Proceedings of the First International Conference On Ergonomics of Developing Countries, editado por Shahnavaz e Babri. Luleå, Suécia: Luleå Univ. de Tecnologia.

                                  Womack, J, T Jones e D Roos. 1990. A máquina que mudou o mundo. Nova York: Macmillan.

                                  Woodson, WE, B Tillman e P Tillman. 1991. Manual de Projeto de Fatores Humanos. Nova York: McGraw-Hill.

                                  Zhang, YK e JS Tyler. 1990. O estabelecimento de uma instalação moderna de produção de cabos telefônicos em um país em desenvolvimento. Um estudo de caso. Em Anais do Simpósio Internacional de Fios e Cabos. Illinois.

                                  Zinchenko, V e V Munipov. 1989. Fundamentos de Ergonomia. Moscou: Progresso.