Термин певица применяется к любому лицу, чья карьера, призвание или средства к существованию в значительной степени зависят от использования его или ее голоса в музыкальном контексте, а не от обычной речи. В отличие от перкуссионистов, пианистов или скрипачей, певец — это инструмент. Следовательно, благополучие певца зависит не только от здоровья его или ее гортани (где возникает звук) или речевого тракта (где звук модифицируется), но и от правильного функционирования и максимальной координации большинства разума и тела. системы.
Из многих стилей пения, задокументированных по всему миру, некоторые отражают уникальное литургическое, культурное, лингвистическое, этническое или геополитическое наследие, в то время как другие носят более универсальный характер. Среди распространенных стилей пения в Соединенных Штатах и западном мире: традиционная классика (включая ораторию, оперу, авторские песни и т. д.), парикмахерская, джаз, музыкальный театр (Бродвей), хоровое пение, госпел, фолк, кантри (и западный стиль). ), популярный, ритм-н-блюз, рок-н-ролл (включая хэви-метал, альтернативный рок и так далее) и другие. Каждый стиль родов имеет свои типичные условия, модели, привычки и связанные с ними факторы риска.
Проблемы с вокалом
В отличие от непевцов, которым проблемы с вокалом могут не сильно помешать, для классического певца эффект едва уловимого нарушения голоса может быть разрушительным. Даже в рамках этой категории обученных певцов нарушение вокала является гораздо более изнурительным для более высоких категорий голоса (сопрано и тенора), чем для более низких категорий (меццо-сопрано, альты, баритоны и басы). С другой стороны, некоторые вокальные исполнители (например, поп, госпел или рок) идут на многое, чтобы добиться уникального товарного знака и повысить свою конкурентоспособность, вызывая вокальные патологии, которые часто приводят к хриплому, хриплому, приглушенному диплофоническому звуку (одновременное несколько звуков). качество. Частично из-за своих недостатков они склонны петь с большим усилием, особенно с трудом воспроизводя высокие ноты. Многим слушателям эта борьба придает драматический эффект, как будто певец жертвует собой, участвуя в художественном процессе.
Распространенность профессиональных травм в целом и нарушений голоса в частности среди певцов недостаточно документирована в литературе. По оценкам этого автора, в среднем от 10 до 20% певцов в Соединенных Штатах страдают той или иной формой хронического нарушения голоса. Однако частота травм вокала значительно варьируется в зависимости от многих факторов. Поскольку многие певцы должны придерживаться определенных художественных / эстетических критериев, методов исполнения, популярных (потребительских) требований, финансовых ограничений и социального давления, они часто напрягают свои вокальные данные и выносливость до предела. Кроме того, певцы, как правило, склонны отрицать, приуменьшать или игнорировать предупреждающие признаки и даже диагнозы голосовых травм (Bastian, Keidar and Verdolini-Marston, 1990).
Наиболее распространенными проблемами среди певцов являются доброкачественные заболевания слизистой оболочки. Слизистая оболочка представляет собой внешний слой или покрытие голосовых складок (обычно называемых голосовыми связками) (Zeitels 1995). Острые проблемы могут включать ларингит и временный отек голосовых складок (отек). Хронические поражения слизистой оболочки включают отек голосовых складок, узелки («мозоли»), полипы, кисты, подслизистые кровоизлияния (кровоточивость), капиллярную эктазию (расширение), хронический ларингит, лейкоплакию (белые пятна или пятна), разрывы слизистой оболочки и борозды голосовой щели. глубокие борозды в тканях). Хотя эти расстройства могут усугубляться курением и чрезмерным употреблением алкоголя, важно отметить, что эти доброкачественные поражения слизистой обычно связаны с интенсивностью и манерой использования голоса и являются результатом вибрационной травмы (Bastian 1993).
Причины проблем с голосом
При рассмотрении причин проблем с вокалом у певцов следует различать внутренние и внешние факторы. Внутренние факторы связаны с личностью, вокальным поведением (включая речь) на сцене и за ее пределами, вокальной техникой и привычками приема пищи (в первую очередь, если речь идет о злоупотреблении психоактивными веществами, неправильном лечении, недоедании и / или обезвоживании). Внешние факторы связаны с загрязнителями окружающей среды, аллергией и так далее. Исходя из клинического опыта, внутренние факторы имеют тенденцию быть наиболее важными.
Вокальная травма обычно представляет собой кумулятивный процесс неправильного использования и / или чрезмерного использования во время продуктивной (связанной с исполнением) и / или непроизводственной (домашней, социальной) деятельности певца. Трудно установить, какая часть ущерба непосредственно связана с первым или вторым. Факторы риска выступления могут включать неоправданно долгие генеральные репетиции, требующие пения в полный голос, выступления с инфекцией верхних дыхательных путей при отсутствии замены и чрезмерное пение. Большинству вокалистов рекомендуется не петь более 1.5 часов (нетто) в день. К сожалению, многие певцы не учитывают ограничения своего аппарата. Некоторые, как правило, увлекаются исследованием новых технических навыков, новых средств художественного выражения, нового репертуара и т. д. и занимаются по 4, 5 или 6 часов в день. Еще хуже проявляется приведение голоса в форму, когда проявляются сигналы бедствия о травме (такие как потеря высоких нот, неспособность петь тихо, дыхательная задержка начала звука, нестабильное вибрато и повышенное голосовое усилие). Вину за чрезмерное использование вокала несут и другие надсмотрщики, такие как агент по бронированию, который втискивает несколько выступлений в невозможные временные рамки, и агент звукозаписи, который арендует студию на 12 часов подряд, в течение которых певец должен записать полную звуковую дорожку для компакт-диска. от начала и до конца.
Хотя каждый певец может столкнуться с острыми эпизодами проблем с голосом в какой-то момент своей карьеры, обычно считается, что те певцы, которые музыкально грамотны и могут подстроить партитуру к своим голосовым ограничениям, а также те, кто прошел надлежащую голосовую подготовку, реже сталкиваются с серьезными проблемами хронического характера, чем их неподготовленные сверстники, которые часто заучивают свой репертуар наизусть, неоднократно имитируя или подпевая демо-кассетам или записям других исполнителей. При этом они часто поют в тональности, диапазоне или стиле, не подходящих для их голоса. Певцы, которые поддаются периодической опеке и обслуживанию со стороны опытных специалистов по вокалу, с меньшей вероятностью прибегают к ошибочным компенсирующим вокальным маневрам, если сталкиваются с физическими недостатками, и более склонны к установлению разумного баланса между артистическими требованиями и вокальной долговечностью. Хороший учитель знает о нормальных (ожидаемых) возможностях каждого инструмента, обычно может различать технические и физические ограничения и часто первым обнаруживает предупреждающие признаки нарушения голоса.
Усиление звука также может создать проблемы для певцов. Многие рок-группы, например, усиливают не только певца, но и всю группу. Когда уровень шума мешает слуховой обратной связи, певец часто не осознает, что поет слишком громко и использует неправильную технику. Это может существенно способствовать развитию и обострению вокальной патологии.
Неэффективные факторы также могут быть важны. Певцы должны понимать, что у них нет отдельных гортанных механизмов для пения и речи. Хотя большинство профессиональных певцов тратят гораздо больше времени на разговоры, чем на пение, техника речи обычно отбрасывается или отвергается, что может отрицательно сказаться на их пении.
Многим современным певцам приходится регулярно переезжать с одного концертного зала на другой на поездах, гастрольных автобусах или самолетах. Постоянные гастроли требуют не только психологической адаптации, но и физической корректировки на многих уровнях. Чтобы певцы могли функционировать оптимально, они должны получать достаточное количество и качество сна. Радикальные быстрые изменения часовых поясов вызывают смену часовых поясов, которая заставляет певцов бодрствовать и быть настороже, когда их внутренние часы сигнализируют о выключении различных систем организма для сна, и, наоборот, спать, когда их мозговые системы пробуждаются для планирования и выполнения обычного дневного времени. виды деятельности. Такое прерывание может привести к целому ряду изнурительных симптомов, включая хроническую бессонницу, головные боли, вялость, головокружение, раздражительность и забывчивость (Monk, 1994). Аберрантный режим сна также является распространенной проблемой среди тех певцов, которые выступают поздно ночью. Эти ненормальные режимы сна слишком часто плохо контролируются алкоголем или рекреационными, рецептурными или безрецептурными препаратами (большинство из которых отрицательно влияют на голос). Частое и/или длительное пребывание в закрытом салоне автомобиля, поезда или самолета может создать дополнительные проблемы. Вдыхание плохо отфильтрованного (часто переработанного), загрязненного, осушенного (сухого) воздуха (Feder 1984), по мнению многих певцов, может вызвать респираторный дискомфорт, трахеит, бронхит или ларингит, которые могут сохраняться в течение нескольких часов или даже дней после поездки.
Из-за нестабильности окружающей среды и напряженного графика у многих певцов развиваются неустойчивые и нездоровые привычки в еде. Помимо зависимости от ресторанной еды и непредсказуемых изменений времени приема пищи, многие певцы едят основную пищу дня после выступления, обычно поздно ночью. В частности, для певца с избыточным весом, особенно если употреблялись острые, жирные или кислые продукты, алкоголь или кофе, лежание вскоре после наполнения желудка может привести к гастроэзофагеальному рефлюксу. Рефлюкс – это ретроградный поток кислоты из желудка вверх по пищеводу в горло и гортань. В результате симптомы могут быть разрушительными для певца. Расстройства пищевого поведения довольно распространены среди певцов. В оперной и классической сфере переедание и ожирение довольно распространены. По сообщениям, в музыкальном театре и эстраде, особенно среди молодых женщин, пятая часть всех певцов сталкивалась с той или иной формой расстройства пищевого поведения, такой как анорексия или булимия. Последний включает в себя различные методы очищения, из которых рвота считается особенно опасной для голоса.
Пагубным фактором для воспроизведения голоса является воздействие загрязняющих веществ, таких как формальдегид, растворители, краски и пыль, и аллергенов, таких как пыльца деревьев, трав или сорняков, пыль, споры плесени, перхоть животных и духи (Sataloff 1996). Такое воздействие может происходить как на сцене, так и за ее пределами. В своей рабочей среде певцы могут подвергаться воздействию этих и других загрязняющих веществ, связанных с вокальными симптомами, включая сигаретный дым, театральный дым и эффекты тумана. Певцы используют больший процент своей жизненной емкости, чем обычные ораторы. Кроме того, при интенсивной аэробной деятельности (например, танцах) увеличивается число дыхательных циклов в минуту и преобладает ротовое дыхание. Это приводит к вдыханию большего количества сигаретного дыма и тумана во время выступлений.
Лечение голосовых проблем
Двумя основными проблемами в лечении вокальных проблем у певцов являются самолечение и неправильное лечение врачами, которые ничего не знают о голосе и его проблемах. Sataloff (1991, 1995) исследовал потенциальные побочные эффекты, связанные с лекарствами, обычно используемыми певцами. Будь то рекреационные, рецептурные, безрецептурные или пищевые добавки, большинство лекарств, вероятно, оказывают некоторое влияние на голосовую функцию. Пытаясь контролировать «аллергию», «мокроту» или «заложенность носовых пазух», певец, занимающийся самолечением, в конечном итоге проглотит что-то, что повредит голосовую систему. Точно так же врач, который продолжает прописывать стероиды для уменьшения хронического воспаления, вызванного оскорбительными привычками вокала, и игнорирует основные причины, в конечном итоге причинит вред певцу. Документально подтверждена голосовая дисфункция в результате плохо показанной или плохо выполненной фонохирургии (Bastian 1996). Во избежание травм, вторичных по отношению к лечению, певцам рекомендуется знать свои инструменты и консультироваться только с медицинскими работниками, которые понимают и имеют опыт и знания в решении вокальных проблем певцов, а также обладают терпением, чтобы обучать и расширять возможности певцов.