Термин певач односи се на сваку особу чија се каријера, занимање или средства за живот у великој мери ослањају на употребу њеног или њеног гласа у музичком контексту, а не на обичан говор. За разлику од перкусиониста, пијаниста или виолиниста, певач је инструмент. Дакле, добробит певача зависи не само од здравља његовог гркљана (где потиче звук) или вокалног тракта (где је звук модификован), већ и од правилног функционисања и максималне координације већине ума и тела. система.
Од многих стилова певања документованих широм света, неки одражавају јединствено литургијско, културно, језичко, етничко или геополитичко наслеђе, док су други универзалније природе. Међу уобичајеним стиловима певања у Сједињеним Државама и западном свету су: традиционални класични (укључујући ораторијум, оперу, уметничке песме и тако даље), берберсхоп, џез, музички театар (Броадваи), хор, госпел, фолк, кантри (и вестерн ), популарни, ритам и блуз, рокенрол (укључујући хеви метал, алтернативни рок и тако даље) и други. Сваки стил испоруке има своје типичне поставке, обрасце, навике и повезане факторе ризика.
Воцал Проблемс
За разлику од непевача, који можда нису значајно ометани гласовним проблемима, за класичног певача ефекат суптилног гласовног оштећења може бити поражавајући. Чак иу оквиру те категорије обучених певача, гласовно оштећење је много исцрпљујуће за више гласовне класификације (сопран и тенори) него за ниже класификације (мецосопран, алтови, баритони и баси). С друге стране, неки вокални извођачи (поп, госпел или рок, на пример) улажу велике напоре да постигну јединствени заштитни знак и побољшају своју тржишну способност изазивањем вокалних патологија које често дају задахнуту, храпаву, пригушену диплофонију (истовремени више тонова) квалитета. Делимично због свог оштећења, они имају тенденцију да певају са великим напором, посебно борећи се да произведу високе тонове. Многим слушаоцима ова борба додаје драматичан ефекат, као да певач жртвује себе док се бави уметничким процесом.
Преваленција повреда на раду уопште, а посебно поремећаја гласа, међу певачима није добро документована у литератури. Овај аутор процењује да у просеку између 10 и 20% певача у Сједињеним Државама пати од неког облика хроничног поремећаја гласа. Међутим, учесталост повреда гласа значајно варира у зависности од многих фактора. Пошто многи певачи морају да се придржавају специфичних уметничких/естетичких критеријума, праксе извођења, популарних (потрошачких) захтева, финансијских ограничења и друштвених притисака, често протежу своје гласовне способности и издржљивост до крајњих граница. Штавише, певачи углавном имају тенденцију да поричу, банализују или игноришу знакове упозорења, па чак и дијагнозе повреде гласа (Бастијан, Кејдар и Вердолини-Марстон 1990).
Најчешћи проблеми међу певачима су бенигни поремећаји слузокоже. Слузокожа је спољашњи слој, или омотач, гласних набора (који се обично називају гласне жице) (Зеителес 1995). Акутни проблеми могу укључивати ларингитис и пролазно отицање гласница (едем). Хроничне лезије слузокоже укључују отоке гласних зглобова, нодуле („калусе“), полипе, цисте, субмукозно крварење (крварење), капиларну ектазију (ширење), хронични ларингитис, леукоплакију (беле мрље или мрље), сузе слузокоже и глотичне сузе. дубоке бразде у ткиву). Иако се ови поремећаји могу погоршати пушењем и прекомерном конзумацијом алкохола, важно је напоменути да су ове бенигне лезије слузокоже типично повезане са количином и начином употребе гласа, и да су производ вибрационе трауме (Бастиан 1993).
Узроци проблема са гласом
Сагледавајући узроке вокалних проблема код певача, треба разликовати унутрашње и екстринзичне факторе. Унутрашњи фактори су они који се односе на личност, вокално понашање (укључујући говор) на сцени и ван ње, вокалну технику и навике уноса (првенствено ако је у питању злоупотреба супстанци, неодговарајући лек, потхрањеност и/или дехидрација). Екстринзични фактори су повезани са загађивачима животне средине, алергијама и тако даље. На основу клиничког искуства, унутрашњи фактори имају тенденцију да буду најважнији.
Повреда гласа је обично кумулативни процес злоупотребе и/или прекомерне употребе током певачевих продуктивних (повезаних са извођењем) и/или непродуктивних (кућних, друштвених) активности. Тешко је утврдити колики се део штете може директно приписати првом насупрот другом. Фактори ризика за перформансе могу укључивати неразумно дуге генералне пробе које захтевају певање пуним гласом, наступ са инфекцијом горњих дисајних путева у одсуству замене и претерано певање. Већини вокала се саветује да не певају дуже од око 1.5 сата (нето) дневно. Нажалост, многи певачи не поштују ограничења свог апарата. Неки имају тенденцију да буду ухваћени у истраживачко узбуђење нових техничких вештина, нових средстава уметничког изражавања, новог репертоара и тако даље, и вежбају 4, 5 или 6 сати дневно. Још горе је добијање гласа у облику када се манифестују сигнали узбуне о повреди (као што су губитак високих тонова, немогућност тихог певања, кашњење у иницијацији звука при дисању, нестабилан вибрато и појачан фонаторни напор). Кривност за преоптерећење вокала деле се са другим руководиоцима задатака, као што су агент за резервације који вишеструке наступе стисне у немогућ временски оквир и агент за снимање који изнајмљује студио на 12 узастопних сати током којих се од певача очекује да сними комплетан ЦД звучни запис од почетка до краја.
Иако се сваки певач у неком тренутку своје каријере може сусрести са акутним епизодама проблема са гласом, генерално се верује да они певачи који су музички писмени и могу да прилагоде партитуру својим гласовним ограничењима, као и они који су имали одговарајућу обуку гласа, имају мање шансе да се сусрећу са озбиљним проблемима хроничне природе него њихови необучени вршњаци, који често уче свој репертоар напамет, више пута имитирајући или певајући уз демо траке или снимке других извођача. При томе, они често певају у тону, опсегу или стилу неприкладним за њихов глас. Певачи који се подвргавају периодичном чувању и одржавању од стране искусних стручњака за глас мање су склони да прибегну погрешним компензационим вокалним маневрима ако се суоче са физичким оштећењем, и склонији су успостављању разумне равнотеже између уметничких захтева и дуговечности гласа. Добар наставник је свестан нормалних (очекиваних) способности сваког инструмента, обично може да разликује техничка и физичка ограничења и често први открива знаке упозорења о вокалним оштећењима.
Појачавање звука такође може створити проблеме певачима. Многе рок групе, на пример, појачавају не само певача, већ и цео бенд. Када ниво буке омета звучне повратне информације, певач често није свестан да пева прегласно и да користи погрешну технику. Ово може значајно допринети развоју и погоршању вокалне патологије.
Фактори неучинковитости такође могу бити важни. Певачи морају да схвате да немају одвојене ларингеалне механизме за певање и говорење. Иако већина професионалних певача проводи много више времена причајући него певајући, техника говора се обично одбацује или одбија, што може негативно утицати на њихово певање.
Многи данашњи певачи морају редовно да путују од једног до другог места наступа, возовима, туристичким аутобусима или авионима. Стална турнеја захтева не само психолошку адаптацију, већ и физичка прилагођавања на више нивоа. Да би певачи функционисали оптимално, морају да добију адекватан квалитет и количину сна. Радикалне брзе промене временских зона доводе до џет лаг-а, што тера певаче да остану будни и будни када њихов унутрашњи сат даје знак различитим телесним системима да се искључе за спавање, и обрнуто, да спавају када су њихови мождани системи побуђени да планирају и изводе нормалан дан. активности. Такав прекид може довести до низа исцрпљујућих симптома, укључујући хроничну несаницу, главобоље, тромост, вртоглавицу, раздражљивост и заборавност (Монк 1994). Аберантни обрасци спавања су такође чест проблем међу оним певачима који наступају касно увече. Ови абнормални обрасци спавања се пречесто лоше управљају алкохолом или рекреативним лековима, лековима који се издају на рецепт или без рецепта (ОТЦ) (од којих већина негативно утиче на глас). Често и/или продужено затварање у затворену кабину моторног возила, воза или авиона може створити додатне проблеме. Удисање слабо филтрираног (често рециклираног), контаминираног, исушеног (сувог) ваздуха (Федер 1984), према многим певачима, може да изазове респираторну нелагодност, трахеитис, бронхитис или ларингитис који може да траје сатима или чак данима након путовања.
Због нестабилности животне средине и ужурбаног распореда, многи певачи развијају несталне, нездраве навике у исхрани. Поред ослањања на ресторанску храну и непредвидивих промена у времену оброка, многи певачи једу главни оброк дана након наступа, обично касно увече. Нарочито за певача са прекомерном тежином, а посебно ако су конзумирали зачињену, масну или киселу храну, алкохол или кафу, лежање убрзо након што се напуни стомак вероватно ће довести до гастроезофагеалног рефлукса. Рефлукс је ретроградни ток киселина из желуца према једњаку у грло и ларинкс. Настали симптоми могу бити разорни за певача. Поремећаји у исхрани су прилично чести међу певачима. У оперском и класичном царству, преједање и гојазност су прилично чести. У музичком позоришту и поп домену, посебно међу младим женама, наводно се једна петина свих певача сусрела са неким обликом поремећаја у исхрани, као што су анорексија или булимија. Ово последње укључује различите методе чишћења, од којих се сматра да је повраћање посебно опасно за глас.
Штетан фактор за производњу гласа је излагање загађивачима, као што су формалдехид, растварачи, боје и прашина, и алергени, као што су полен дрвећа, траве или корова, прашина, споре плесни, животињска перут и парфеми (Саталофф 1996). Такво излагање се може појавити на сцени и ван ње. У свом радном миљеу, певачи могу бити изложени овим и другим загађивачима повезаним са вокалним симптомима, укључујући дим цигарете и позоришни дим и ефекте магле. Певачи користе већи проценат свог виталног капацитета од обичних говорника. Штавише, током интензивне аеробне активности (као што је плес), број циклуса дисања у минути се повећава, а дисање на уста преовладава. То резултира удисањем веће количине дима цигарета и магле током наступа.
Лечење вокалних проблема
Два главна питања у лечењу вокалних тегоба певача су самолечење и неправилан третман од стране лекара који не познају глас и његове проблеме. Саталофф (1991, 1995) је истраживао потенцијалне нуспојаве повезане са лековима које певачи обично користе. Било да се ради о рекреацији, на рецепт, без рецепта или као додатак исхрани, већина лекова ће вероватно имати неки утицај на фонаторну функцију. У покушају да контролише „алергије“, „флегму“ или „загушење синуса“, певачица која се бави самолечењем ће на крају прогутати нешто што ће оштетити вокални систем. Исто тако, лекар који наставља да прописује стероиде да би смањио хроничну упалу изазвану насилним гласовним навикама и игнорише основне узроке, на крају ће повредити певача. Документована је гласовна дисфункција која је резултат лоше индиковане или лоше изведене фонохирургије (Бастиан 1996). Да би се избегле повреде које су последица лечења, певачима се саветује да познају своје инструменте и да се консултују само са здравственим радницима који разумеју и имају искуство и стручност у решавању вокалних проблема певача и који поседују стрпљење да едукују и оснажују певаче.