Jumatano, Februari 16 2011 18: 23

Msongo wa Mawazo na Kuchoka na Maana Yake Katika Mazingira ya Kazi

Kiwango hiki kipengele
(1 Vote)

"Uchumi unaoibukia wa kimataifa unaamuru umakini wa kisayansi kwa uvumbuzi ambao unakuza tija iliyoimarishwa ya mwanadamu katika ulimwengu wa kazi unaobadilika kila wakati na wa hali ya juu" (Human Capital Initiative 1992). Mabadiliko ya kiuchumi, kijamii, kisaikolojia, kidemografia, kisiasa na kiikolojia duniani kote yanatulazimisha kutathmini upya dhana ya kazi, msongo wa mawazo na uchovu wa nguvu kazi.

Kazi yenye tija “inataka kuzingatia uhalisia nje ya mtu binafsi. Kwa hiyo kazi inasisitiza masuala ya kimantiki ya watu na utatuzi wa matatizo” (Lowman 1993). Upande wa kazi na mhemko unazidi kuwa wasiwasi unaoongezeka kila wakati mazingira ya kazi yanakuwa magumu zaidi.

Mgogoro unaoweza kutokea kati ya mtu binafsi na ulimwengu wa kazi ni kwamba mpito unaitwa, kwa mfanyakazi anayeanza, kutoka kwa ubinafsi wa ujana hadi utii wa nidhamu wa mahitaji ya kibinafsi hadi mahitaji ya mahali pa kazi. Wafanyakazi wengi wanahitaji kujifunza na kukabiliana na ukweli kwamba hisia na maadili ya kibinafsi mara nyingi hayana umuhimu au umuhimu kwa mahali pa kazi.

Ili kuendelea na mjadala wa mkazo unaohusiana na kazi, mtu anahitaji kufafanua neno, ambalo limetumika sana na kwa maana tofauti katika fasihi ya sayansi ya tabia. Stress inahusisha mwingiliano kati ya mtu na mazingira ya kazi. Kitu kinatokea katika uwanja wa kazi ambacho kinampa mtu mahitaji, kizuizi, ombi au fursa ya tabia na majibu yanayofuata. "Kuna uwezekano wa mfadhaiko wakati hali ya mazingira inachukuliwa kuwa inaleta mahitaji ambayo yanatishia kuzidi uwezo na rasilimali za mtu kwa kulitimiza, chini ya hali ambayo anatarajia tofauti kubwa ya malipo na gharama kutoka kwa mahitaji dhidi ya mahitaji. kutokutana nayo” (McGrath 1976).

Inafaa kusema kwamba kiwango ambacho mahitaji yanazidi matarajio yanayotarajiwa na kiwango cha zawadi tofauti zinazotarajiwa kutokana na kukidhi au kutokidhi mahitaji hayo huonyesha kiwango cha mkazo anachopata mtu. McGrath anapendekeza zaidi kwamba mfadhaiko unaweza kujionyesha kwa njia zifuatazo: “Tathmini ya utambuzi ambapo mkazo unaokusudiwa hutegemea maoni ya mtu kuhusu hali hiyo. Katika kategoria hii majibu ya kihisia, kisaikolojia na kitabia yanaathiriwa kwa kiasi kikubwa na tafsiri ya mtu kuhusu 'lengo' au hali ya mkazo wa nje."

Sehemu nyingine ya dhiki ni uzoefu wa zamani wa mtu binafsi na hali sawa na majibu yake ya majaribio. Pamoja na hii ni sababu ya kuimarisha, iwe chanya au hasi, mafanikio au kushindwa ambayo inaweza kufanya kazi ili kupunguza au kuongeza, mtawalia, viwango vya dhiki subjectively.

Kuchomwa moto ni aina ya dhiki. Ni mchakato unaofafanuliwa kama hisia ya kuzorota na uchovu unaoendelea na hatimaye kupungua kwa nishati. Pia mara nyingi hufuatana na kupoteza motisha, hisia ambayo inaonyesha "kutosha, hakuna zaidi". Ni mzigo mzito unaoelekea wakati wa muda kuathiri mitazamo, hisia na tabia ya jumla (Freudenberger 1975; Freudenberger na Richelson 1981). Mchakato ni wa hila; hukua polepole na wakati mwingine hutokea kwa hatua. Mara nyingi mtu aliyeathiriwa zaidi haitambuliwi, kwa kuwa yeye ndiye mtu wa mwisho kuamini kwamba mchakato unafanyika.

Dalili za uchovu hujidhihirisha katika kiwango cha mwili kama malalamiko ya kisaikolojia yasiyoelezeka, usumbufu wa kulala, uchovu mwingi, dalili za utumbo, maumivu ya mgongo, maumivu ya kichwa, hali mbalimbali za ngozi au maumivu ya moyo yasiyoeleweka ya asili isiyoelezeka (Freudenberger na North 1986).

Mabadiliko ya kiakili na tabia ni ya hila zaidi. "Uchovu mara nyingi huonyeshwa na wepesi wa kuwashwa, matatizo ya ngono (km kutokuwa na nguvu au ubaridi), kutafuta makosa, hasira na kizingiti cha chini cha kuchanganyikiwa" (Freudenberger 1984a).

Ishara zaidi za kuathiriwa na hisia zinaweza kuwa kujitenga, kupoteza kujiamini na kupungua kwa kujithamini, unyogovu, mabadiliko ya hisia, kutokuwa na uwezo wa kuzingatia au kuzingatia, kuongezeka kwa wasiwasi na kukata tamaa, pamoja na hisia ya jumla ya ubatili. Baada ya muda mtu aliyeridhika anakasirika, mtu msikivu ananyamaza na kujitenga na mwenye matumaini anakuwa mtu asiye na matumaini.

Hisia zinazoathiri ambazo zinaonekana kuwa za kawaida ni wasiwasi na unyogovu. Wasiwasi unaohusishwa zaidi na kazi ni wasiwasi wa utendaji. Aina za hali za kazi ambazo zinafaa katika kukuza aina hii ya wasiwasi ni utata wa jukumu na mzigo mwingi wa jukumu (Srivastava 1989).

Wilke (1977) amedokeza kuwa "eneo moja ambalo linatoa fursa mahususi kwa migogoro kwa mtu aliye na matatizo ya utu linahusu hali ya uongozi wa mashirika ya kazi. Chanzo cha matatizo kama haya kinaweza kutegemea mtu binafsi, shirika, au mchanganyiko fulani wa mwingiliano.

Vipengele vya mfadhaiko hupatikana mara kwa mara kama sehemu ya dalili zinazoonyesha matatizo yanayohusiana na kazi. Makadirio kutoka kwa data ya epidemiolojia yanaonyesha kuwa unyogovu huathiri 8 hadi 12% ya wanaume na 20 hadi 25% ya wanawake. Uzoefu wa muda wa kuishi wa athari mbaya za mfadhaiko huhakikishia kwamba masuala ya mahali pa kazi kwa watu wengi yataathiriwa wakati fulani na unyogovu (Charney na Weissman 1988).

Uzito wa uchunguzi huu ulithibitishwa na utafiti uliofanywa na Northwestern National Life Insurance Company-“Employee Burnout: America’s Newest Epidemic” (1991). Ilifanyika kati ya wafanyakazi 600 nchini kote na kubainisha kiwango, sababu, gharama na ufumbuzi kuhusiana na matatizo ya mahali pa kazi. Matokeo ya utafiti ya kuvutia zaidi yalikuwa kwamba mmoja kati ya Waamerika watatu alifikiria sana kuacha kazi mwaka wa 1990 kwa sababu ya mkazo wa kazi, na sehemu kama hiyo inatarajiwa kupata uchovu wa kazi katika siku zijazo. Takriban nusu ya wahojiwa 600 walipata viwango vya mfadhaiko kama "juu sana au juu sana." Mabadiliko ya mahali pa kazi kama vile kukata marupurupu ya mfanyakazi, mabadiliko ya umiliki, muda wa ziada unaohitajika mara kwa mara au kupunguzwa kwa nguvu kazi huelekea kuongeza kasi ya mkazo wa kazi.

MacLean (1986) anafafanua zaidi juu ya mikazo ya kazi kama hali mbaya au isiyo salama ya kufanya kazi, upakiaji wa kiasi na ubora, ukosefu wa udhibiti wa mchakato wa kazi na kiwango cha kazi, pamoja na monotony na kuchoka.

Zaidi ya hayo, waajiri wanaripoti idadi inayoongezeka ya wafanyakazi walio na matatizo ya unywaji pombe na dawa za kulevya (Freudenberger 1984b). Talaka au matatizo mengine ya ndoa huripotiwa mara kwa mara kama mafadhaiko ya wafanyikazi, kama vile mikazo ya muda mrefu au ya papo hapo kama vile kutunza wazee au jamaa mlemavu.

Tathmini na uainishaji ili kupunguza uwezekano wa uchovu unaweza kushughulikiwa kutoka kwa maoni yanayohusiana na masilahi ya ufundi, chaguzi za ufundi au mapendeleo na sifa za watu wenye mapendeleo tofauti (Uholanzi 1973). Mtu anaweza kutumia mifumo ya uelekezi wa ufundi inayotegemea kompyuta, au vifaa vya kuiga kikazi (Krumboltz 1971).

Sababu za kibayolojia huathiri utu, na athari za usawa au usawa wao juu ya hisia na tabia hupatikana katika mabadiliko ya utu ya mhudumu kwenye hedhi. Katika miaka 25 iliyopita kazi kubwa imefanywa kwenye catecholamines ya adrenali, epinephrine na norepinephrine na amini zingine za kibiolojia. Michanganyiko hii imehusishwa na uzoefu wa hofu, hasira na mfadhaiko (Barchas et al. 1971).

Vifaa vinavyotumika sana vya tathmini ya kisaikolojia ni:

    • Malipo ya Utu wa Eysenck na Mali ya Utu wa Mardsley
    • Wasifu wa kibinafsi wa Gordon
    • Hojaji ya Kiwango cha Wasiwasi cha IPAT
    • Utafiti wa Maadili
    • Orodha ya Upendeleo wa Ufundi wa Uholanzi
    • Mtihani wa Maslahi ya Ufundi wa Minnesota
    • Mtihani wa Rorschach Inkblot
    • Mtihani wa Uvumbuzi wa Mada

                   

                  Majadiliano ya uchovu mwingi hayangekamilika bila muhtasari mfupi wa mabadiliko ya mfumo wa kazi ya familia. Shellenberger, Hoffman na Gerson (1994) walionyesha kwamba “Familia zinajitahidi kuishi katika ulimwengu unaozidi kuwa mgumu na wenye kutatanisha. Kukiwa na chaguzi nyingi zaidi ya wanavyoweza kufikiria, watu wanatatizika kupata uwiano unaofaa kati ya kazi, mchezo, upendo na wajibu wa familia.”

                  Sambamba na hilo, majukumu ya kazi ya wanawake yanaongezeka, na zaidi ya 90% ya wanawake nchini Marekani wanataja kazi kama chanzo cha utambulisho na kujithamini. Mbali na kuhama kwa majukumu ya wanaume na wanawake, uhifadhi wa mapato mawili wakati mwingine unahitaji mabadiliko katika mpangilio wa maisha, ikiwa ni pamoja na kuhamia kazi, kusafiri umbali mrefu au kuanzisha makazi tofauti. Mambo haya yote yanaweza kuweka mkazo mkubwa kwenye uhusiano na kazini.

                  Suluhisho za kutoa ili kupunguza uchovu na mkazo kwa kiwango cha mtu binafsi ni:

                    • Jifunze kusawazisha maisha yako.
                    • Shiriki mawazo yako na uwasilishe wasiwasi wako.
                    • Punguza unywaji wa pombe.
                    • Tathmini upya mitazamo ya kibinafsi.
                    • Jifunze kuweka vipaumbele.
                    • Kuendeleza maslahi nje ya kazi.
                    • Fanya kazi ya kujitolea.
                    • Tathmini upya hitaji lako la kutaka ukamilifu.
                    • Jifunze kukabidhi na kuomba usaidizi.
                    • Chukua wakati wa kupumzika.
                    • Fanya mazoezi, na kula vyakula vya lishe.
                    • Jifunze kujichukulia kwa uzito mdogo.

                                           

                                          Kwa kiwango kikubwa, ni muhimu kwamba serikali na mashirika yakidhi mahitaji ya familia. Ili kupunguza au kupunguza mkazo katika mfumo wa kazi ya familia itahitaji urekebishaji mkubwa wa muundo mzima wa kazi na maisha ya familia. "Mpangilio wa usawa zaidi katika mahusiano ya kijinsia na uwezekano wa mpangilio wa kazi na kutofanya kazi kwa muda wa maisha na majani ya wazazi ya kutokuwepo na sabato kutoka kazini kuwa matukio ya kawaida" (Shellenberger, Hoffman na Gerson 1994).

                                          Kama inavyoonyeshwa na Entin (1994), kuongezeka kwa utofautishaji wa mtu binafsi, iwe katika familia au shirika, kuna athari muhimu katika kupunguza mafadhaiko, wasiwasi na uchovu.

                                          Watu binafsi wanatakiwa kuwa na udhibiti zaidi wa maisha yao wenyewe na kuwajibika kwa matendo yao; na watu binafsi na mashirika yanahitaji kuangalia upya mifumo yao ya thamani. Mabadiliko makubwa yanahitajika kufanyika. Ikiwa hatuzingatii takwimu, basi kwa hakika uchovu na mkazo utaendelea kubaki kuwa tatizo kubwa ambalo limekuwa kwa jamii yote.

                                           

                                          Back

                                          Kusoma 8191 mara Ilibadilishwa mwisho Jumamosi, 23 Julai 2022 19:24
                                          Kuchapishwa katika Mood na Athari
                                          Zaidi katika jamii hii: « Ugonjwa wa Mkazo wa Baada ya Kiwewe na Uhusiano wake na Afya ya Kazini na Kinga ya Majeraha Matatizo ya Utambuzi »
                                          rudi juu

                                          " KANUSHO: ILO haiwajibikii maudhui yanayowasilishwa kwenye tovuti hii ya tovuti ambayo yanawasilishwa kwa lugha yoyote isipokuwa Kiingereza, ambayo ndiyo lugha inayotumika katika utayarishaji wa awali na ukaguzi wa wenza wa maudhui asili. Takwimu fulani hazijasasishwa tangu wakati huo. utayarishaji wa toleo la 4 la Encyclopaedia (1998).

                                          Yaliyomo

                                          Marejeleo ya Afya ya Akili

                                          Chama cha Wanasaikolojia cha Marekani (APA). 1980. Mwongozo wa Uchunguzi na Takwimu wa Matatizo ya Akili (DSM III). Toleo la 3. Washington, DC: APA Press.

                                          -. 1994. Mwongozo wa Uchunguzi na Takwimu wa Matatizo ya Akili (DSM IV). Toleo la 4. Washington, DC: APA Press.

                                          Ballenger, J. 1993. Ugonjwa wa pamoja na etiolojia ya wasiwasi na unyogovu. Sasisha juu ya Unyogovu. Smith-Kline Beecham Warsha. Marina del Rey, Calif., 4 Aprili.

                                          Barchas, JD, JM Stolk, RD Ciaranello, na DA Hamberg. 1971. Wakala wa neuroregulatory na tathmini ya kisaikolojia. In Advances in Psychological Assessment, iliyohaririwa na P McReynolds. Palo Alto, Calif.: Vitabu vya Sayansi na Tabia.

                                          Beaton, R, S Murphy, K Pike, na M Jarrett. 1995. Sababu za mkazo-dalili katika wazima moto na wahudumu wa afya. Katika Mambo ya Hatari ya Shirika kwa Mkazo wa Kazi, iliyohaririwa na S Sauter na L Murphy. Washington, DC: APA Press.

                                          Beiser, M, G Bean, D Erickson, K Zhan, WG Iscono, na NA Rector. 1994. Watabiri wa kibaolojia na kisaikolojia wa utendaji wa kazi kufuatia sehemu ya kwanza ya psychosis. Am J Psychiatr 151(6):857-863.

                                          Bentall, RP. 1990. Udanganyifu au ukweli: Mapitio na ushirikiano wa utafiti wa kisaikolojia juu ya hallucinations. Ng'ombe wa Kisaikolojia 107(1):82-95.

                                          Braverman, M. 1992a. Uingiliaji kati wa shida baada ya kiwewe mahali pa kazi. Katika Mfadhaiko na Ustawi Kazini: Tathmini na Afua kwa Afya ya Akili Kazini, iliyohaririwa na JC Quick, LR Murphy, na JJ Hurrell. Washington, DC: APA Press.

                                          -. 1992b. Mfano wa kuingilia kati kwa kupunguza mkazo unaohusiana na kiwewe mahali pa kazi. Cond Work Chimba 11(2).

                                          -. 1993a. Kuzuia hasara zinazohusiana na mkazo: Kusimamia matokeo ya kisaikolojia ya jeraha la mfanyakazi. Hufidia Mafao Dhibiti 9(2) (Spring).

                                          -. 1993b. Kukabiliana na kiwewe mahali pa kazi. Hufidia Mafao Dhibiti 9(2) (Spring).

                                          Brodsky, CM. 1984. Mfanyakazi wa muda mrefu. Saikolojia 25 (5):361-368.

                                          Buono, A na J Bowditch. 1989. Upande wa Kibinadamu wa Kuunganishwa na Upataji. San Francisco: Jossey-Bass.

                                          Charney, EA na MW Weissman. 1988. Epidemiology ya syndromes ya huzuni na manic. In Depression and Mania, iliyohaririwa na A Georgotas na R Cancro. New York: Elsevier.

                                          Comer, NL, L Madow, na JJ Dixon. 1967. Uchunguzi wa kunyimwa hisia katika hali ya kutishia maisha. Am J Psychiatr 124:164-169.

                                          Cooper, C na R Payne. 1992. Mitazamo ya kimataifa juu ya utafiti wa kazi, ustawi na usimamizi wa mafadhaiko. In Stress and Well-Being at Work, iliyohaririwa na J Quick, L Murphy, na J Hurrell. Washington, DC: APA Press.

                                          Dartigues, JF, M Gagnon, L Letenneur, P Barberger-Gateau, D Commenges, M Evaldre, na R Salamon. 1991. Kazi kuu ya maisha na uharibifu wa utambuzi katika kundi la wazee wa Ufaransa (Paquid). Am J Epidemiol 135:981-988.

                                          Deutschmann, C. 1991. Dalili ya mfanyakazi-nyuki nchini Japani: Uchambuzi wa mazoea ya wakati wa kufanya kazi. Katika Muda wa Kufanya Kazi katika Mpito: Uchumi wa Kisiasa wa Saa za Kazi katika Mataifa ya Viwanda, iliyohaririwa na K Hinrichs, W Roche, na C Sirianni. Philadephia: Chuo Kikuu cha Hekalu. Bonyeza.

                                          DeWolf, CJ. 1986. Matatizo ya kimbinu katika masomo ya mafadhaiko. Katika Saikolojia ya Kazi na Mashirika, iliyohaririwa na G Debus na HW Schroiff. Uholanzi Kaskazini: Sayansi ya Elsevier.

                                          Drinkwater, J. 1992. Kifo kutokana na kazi kupita kiasi. Lancet 340: 598.

                                          Eaton, WW, JC Anthony, W Mandel, na R Garrison. 1990. Kazi na kuenea kwa ugonjwa mkubwa wa huzuni. J Occup Med 32(111):1079-1087.

                                          Entin, AD. 1994. Mahali pa kazi kama familia, familia kama mahali pa kazi. Karatasi ambayo haijachapishwa iliyowasilishwa katika Jumuiya ya Kisaikolojia ya Amerika, Los Angeles, California.

                                          Eysenck, HJ. 1982. Ufafanuzi na kipimo cha psychoticism. Personality indiv Diff 13(7):757-785.

                                          Mkulima, ME, SJ Kittner, DS Rae, JJ Bartko, na DA Regier. 1995. Elimu na mabadiliko katika utendaji kazi wa utambuzi. Utafiti wa eneo la vyanzo vya magonjwa. Ann Epidemiol 5:1-7.

                                          Freudenberger, HJ. 1975. Ugonjwa wa kuchomwa kwa wafanyikazi katika taasisi mbadala. Nadharia ya Psychother, Res Matendo 12:1.

                                          -. 1984a. Uchovu na kutoridhika kwa kazi: Athari kwa familia. Katika Mitazamo ya Kazi na Familia, iliyohaririwa na JC Hammer na SH Cramer. Rockville, Md: Aspen.

                                          -. 1984b. Matumizi mabaya ya dawa mahali pa kazi. Endelea na Dawa ya Kulevya Prob 11(2):245.

                                          Freudenberger, HJ na G North. 1986. Kuungua kwa Wanawake: Jinsi ya Kuigundua, Jinsi ya Kuibadilisha na Jinsi ya Kuzuia. New York: Vitabu vya Penguin.

                                          Freudenberger, HJ na G Richelson. 1981. Kuungua: Jinsi ya Kushinda Gharama ya Juu ya Mafanikio. New York: Vitabu vya Bantam.

                                          Friedman, M na RH Rosenman. 1959. Muungano wa muundo maalum wa tabia ya wazi na matokeo ya damu na moyo na mishipa. J Am Med Assoc 169:1286-1296.

                                          Greenberg, PE, LE Stiglin, SN Finkelstein, na ER Berndt. 1993a. Mzigo wa kiuchumi wa unyogovu mwaka 1990. J Clin Psychiatry 54(11):405-418.

                                          -. 1993b. Unyogovu: Ugonjwa mkubwa uliopuuzwa. J Clin Psychiatry 54(11):419-424.

                                          Gründemann, RWM, ID Nijboer, na AJM Schellart. 1991. Uhusiano wa Kazi wa Kuacha Kazi kwa Sababu za Matibabu. Den Haag: Wizara ya Masuala ya Kijamii na Ajira.

                                          Hayano, J, S Takeuchi, S Yoshida, S Jozuka, N Mishima, na T Fujinami. 1989. Aina ya muundo wa tabia katika wafanyikazi wa Japani: Ulinganisho wa tamaduni tofauti wa mambo makuu katika majibu ya Utafiti wa Shughuli ya Jenkins (JAS). J Behav Med 12(3):219-231.

                                          Himmerstein, JS na GS Pransky. 1988. Dawa ya Kazini: Usawa wa Mfanyakazi na Tathmini za Hatari. Vol. 3. Philadelphia: Hanley & Belfus.

                                          Hines, LL, TW Durham, na GR Geoghegan. 1991. Kazi na dhana binafsi: Ukuzaji wa mizani. J Soc Behav Personal 6:815-832.

                                          Hobfoll, WE. 1988. Ikolojia ya Mkazo. New York: Ulimwengu.

                                          Uholanzi, JL. 1973. Kufanya Uchaguzi wa Ufundi: Nadharia ya Kazi. Englewood Cliffs, NJ: Ukumbi wa Prentice.

                                          Houtman, ILD na MAJ Kompier. 1995. Sababu za hatari na vikundi vya hatari za kazi kwa mkazo wa kazi nchini Uholanzi. Katika Mambo ya Hatari ya Shirika kwa Mkazo wa Kazi, iliyohaririwa na SL Sauter na LR Murphy. Washington, DC: APA Press.

                                          Houtman, I, A Goudswaard, S Dhondt, M van der Grinten, V Hildebrandt, na M Kompier. 1995.
                                          Tathmini ya Monitor juu ya Stress na Mzigo wa Kimwili. The Hague: VUGA.

                                          Mpango wa Mitaji ya Binadamu (HCI). 1992. Kubadilisha asili ya kazi. Suala Maalum la Mtazamaji wa APS.

                                          Shirika la Kazi Duniani (ILO). 1995. Ripoti ya Kazi Duniani. Nambari 8. Geneva: ILO.

                                          Jeffreys, J. 1995. Kukabiliana na Mabadiliko ya Mahali pa Kazi: Kukabiliana na Hasara na Huzuni. Menlo Park, Calif.: Crisp.

                                          Jorgensen, P. 1987. Kozi ya kijamii na matokeo ya psychosis ya udanganyifu. Acta Psychiatr Scand 75:629-634.

                                          Kahn, JP. 1993. Afya ya Akili Mahali pa Kazi -Mwongozo wa Kisaikolojia wa Vitendo. New York: Van Nostrand Reinhold.

                                          Kaplan, HI na BJ Sadock. 1994. Muhtasari wa Saikolojia-Sayansi ya Tabia ya Kisaikolojia ya Kisaikolojia. Baltimore: Williams & Wilkins.

                                          Kaplan, HI na BJ Sadock. 1995. Kitabu cha Kina cha Mafunzo ya Saikolojia. Baltimore: Williams & Wilkins.

                                          Karasek, R. 1979. Madai ya kazi, latitudo ya uamuzi wa kazi, na mkazo wa kiakili: Athari za uundaji upya wa kazi. Adm Sci Q 24:285-307.

                                          Karasek, R na T Theorell. 1990. Kazi ya Afya. London: Kazi za Msingi.
                                          Katon, W, A Kleinman, na G Rosen. 1982. Unyogovu na somatisation: Mapitio. Am J Med 72:241-247.

                                          Kobasa, S, S Maddi, na S Kahn. 1982. Ugumu na afya: Utafiti unaotarajiwa. J Binafsi Soc Psychol 45:839-850.

                                          Kompier, M, E de Gier, P Smulders, na D Draaisma. 1994. Kanuni, sera na mazoea kuhusu mkazo wa kazi katika nchi tano za Ulaya. Mkazo wa Kazi 8(4):296-318.

                                          Krumboltz, JD. 1971. Vifaa vya Uzoefu wa Kazi. Chicago: Washirika wa Utafiti wa Sayansi.

                                          Kuhnert, K ​​na R Vance. 1992. Ukosefu wa usalama wa kazi na wasimamizi wa uhusiano kati ya ukosefu wa usalama wa kazi na marekebisho ya wafanyikazi. In Stress and Well-Being at Work, iliyohaririwa na J Quick, L Murphy, na J Hurrell Jr. Washington, DC: APA Press.

                                          Labig, CE. 1995. Kuzuia Ukatili Mahali pa Kazi. New York: AMACON.

                                          Lazaro, RS. 1991. Mkazo wa kisaikolojia mahali pa kazi. J Soc Behav Personal 6(7):114.

                                          Lemen, R. 1995. Karibu na ufunguzi hotuba. Iliwasilishwa Kazini, Dhiki na Afya '95: Kuunda Mkutano wa Maeneo ya Kazi yenye Afya, 15 Septemba 1995, Washington, DC.

                                          Levi, L, M Frandenhaeuser, na B Gardell. 1986. Sifa za mahali pa kazi na asili ya mahitaji yake ya kijamii. Katika Mkazo wa Kikazi: Afya na Utendaji Kazini, iliyohaririwa na SG Wolf na AJ Finestone. Littleton, Mass: PSG.

                                          Link, BP, PB Dohrenwend, na AE Skodol. 1986. Hali ya kijamii na kiuchumi na skizofrenia: Tabia mbaya za kazi kama sababu ya hatari. Am Soc Rev 51 (Aprili):242-258.

                                          Kiungo, BG na A Stueve. 1994. Dalili za kisaikolojia na tabia ya vurugu/haramu ya wagonjwa wa akili ikilinganishwa na udhibiti wa jamii. Katika Vurugu na Matatizo ya Akili: Maendeleo katika Tathmini ya Hatari, iliyohaririwa na J Mohnhan na HJ Steadman. Chicago, Illinois: Chuo Kikuu. ya Chicago.

                                          Lowman, RL. 1993. Ushauri Nasaha na Saikolojia ya Matatizo ya Kazi. Washington, DC: APA Press.

                                          MacLean, AA. 1986. High Tech Survival Kit: Kusimamia Dhiki Yako. New York: John Wiley & Wana.

                                          Mandler, G. 1993. Mawazo, kumbukumbu na kujifunza: Madhara ya mkazo wa kihisia. Katika Handbook of Stress: Aspects za Kinadharia na Kliniki, kilichohaririwa na L Goldberger na S Breznitz. New York: Vyombo vya Habari Bure.

                                          Margolis, BK na WH Kroes. 1974. Mkazo na mkazo wa kazi. In Occupational Stress, iliyohaririwa na A McLean. Springfield, Ill: Charles C. Thomas.

                                          Massel, HK, RP Liberman, J Mintz, HE Jacobs, RV Rush, CA Giannini, na R Zarate. 1990. Kutathmini uwezo wa kufanya kazi kwa wagonjwa wa akili. Saikolojia 53:31-43.

                                          McGrath, J. 1976. Mkazo na tabia katika mashirika. Katika Handbook of Industrial and Organizational Psychology, kilichohaririwa na MD Dunnette. Chicago: Chuo cha Rand McNally.

                                          McIntosh, N. 1995. Kazi ya kusisimua: Dawa ya kazi hatari. Katika Mambo ya Hatari ya Shirika kwa Mkazo wa Kazi, iliyohaririwa na S Sauter na L Murphy. Washington, DC: APA Press.

                                          Mishima, N, S Nagata, T Haratani, N Nawakami, S Araki, J Hurrell, S Sauter, na N Swanson. 1995. Afya ya akili na mkazo wa kikazi wa wafanyakazi wa serikali za mitaa wa Japani. Iliwasilishwa Kazini, Dhiki, na Afya '95: Kuunda Maeneo ya Kazi yenye Afya, 15 Septemba 1995, Washington, DC.

                                          Mitchell, J na G Bray. 1990. Mkazo wa Huduma ya Dharura. Englewood Cliffs, NJ: Ukumbi wa Prentice.

                                          Monou, H. 1992. Mtindo wa tabia ya ugonjwa wa Coronary nchini Japani. Katika Tiba ya Tabia: Mbinu Jumuishi ya Tabia ya Kibiolojia kwa Afya na Ugonjwa, iliyohaririwa na S Araki. Amsterdam: Sayansi ya Elsevier.

                                          Muntaner, C, A Tien, WW Eaton, na R Garrison. 1991. Tabia za kazi na tukio la matatizo ya kisaikolojia. Epidemiol ya Kisaikolojia ya Kijamii 26:273-280.

                                          Muntaner, C, AE Pulver, J McGrath, na WW Eaton. 1993. Mazingira ya kazi na skizofrenia: Upanuzi wa nadharia ya msisimko hadi uteuzi wa kibinafsi wa kikazi. Epidemiol ya Kisaikolojia ya Kijamii 28:231-238.

                                          Baraza la Ulinzi la Kitaifa la Wahasiriwa wa Karoshi. 1990. Karoshi. Tokyo: Mado Sha.
                                          Neff, WS. 1968. Kazi na Tabia ya Kibinadamu. New York: Altherton.

                                          Maisha ya Kitaifa ya Kaskazini Magharibi. 1991. Kuchoka kwa Wafanyakazi: Ugonjwa Mpya Zaidi wa Marekani. Matokeo ya Utafiti. Minneapolis, Minn: Maisha ya Kitaifa ya Kaskazini-Magharibi.

                                          O'Leary, L. 1993. Afya ya akili kazini. Shughulikia Afya Ufu 45:23-26.

                                          Quick, JC, LR Murphy, JJ Hurrell, na D Orman. 1992. Thamani ya kazi, hatari ya dhiki na nguvu ya kuzuia. Katika Mfadhaiko na Ustawi: Tathmini na Afua kwa Afya ya Akili Kazini, iliyohaririwa na JC Quick, LR Murphy, na JJ Hurrell. Washington, DC: APA Press.

                                          Rabkin, JG. 1993. Msongo wa mawazo na matatizo ya akili. Katika Handbook of Stress: Aspects za Kinadharia na Kliniki, kilichohaririwa na L Goldberger na S Breznitz. New York: Vyombo vya Habari Bure.

                                          Robins, LN, JE Heltzer, J Croughan, JBW Williams, na RE Spitzer. 1981. Ratiba ya Mahojiano ya Uchunguzi wa NIMH: Toleo la III. Ripoti ya mwisho ya mkataba Na. 278-79-00 17DB na ruzuku ya Ofisi ya Utafiti Na. 33583. Rockville, Md: Idara ya Afya na Huduma za Kibinadamu.

                                          Rosch, P na K Pelletier. 1987. Kubuni programu za udhibiti wa mafadhaiko mahali pa kazi. Katika Kudhibiti Dhiki katika Mipangilio ya Kazi, iliyohaririwa na L Murphy na T Schoenborn. Rockville, Md: Idara ya Afya na Huduma za Kibinadamu ya Marekani.

                                          Ross, DS. 1989. Afya ya akili kazini. Shughulikia Usalama wa Afya 19(3):12.

                                          Sauter, SL, LR Murphy, na JJ Hurrell. 1992. Kuzuia matatizo ya kisaikolojia yanayohusiana na kazi: Mkakati wa kitaifa uliopendekezwa na Taasisi ya Taifa ya Usalama na Afya Kazini (NIOSH). Katika Kazi na Ustawi: Agenda ya miaka ya 1990, iliyohaririwa na SL Sauter na G Puryear Keita. Washington, DC: APA Press.

                                          Shellenberger, S, SS Hoffman, na R Gerson. 1994. Wanasaikolojia na mabadiliko ya mfumo wa kazi ya familia. Karatasi ambayo haijachapishwa iliyowasilishwa katika Jumuiya ya Kisaikolojia ya Amerika, Los Angeles, California.

                                          Shima, S, H Hiro, M Arai, T Tsunoda, T Shimomitsu, O Fujita, L Kurabayashi, A Fujinawa, na M Kato. 1995. Mtindo wa kukabiliana na mkazo na afya ya akili mahali pa kazi. Iliwasilishwa Kazini, Dhiki na Afya '95: Kuunda Maeneo ya Kazi yenye Afya Bora, 15 Septemba, 1995, Washington, DC.

                                          Smith, M, D Carayon, K Sanders, S Lim, na D LeGrande. 1992. Mkazo wa wafanyakazi na malalamiko ya afya katika kazi na bila ufuatiliaji wa utendaji wa kielektroniki. Programu Ergon 23:17-27.

                                          Srivastava, AK. 1989. Athari ya kudhibiti ya ubinafsishaji wa n-binafsi kwenye uhusiano wa mafadhaiko ya jukumu na wasiwasi wa kazi. Somo la Kisaikolojia 34:106-109.

                                          Sternbach, D. 1995. Wanamuziki: Watu wanaofanya kazi waliopuuzwa katika mgogoro. Katika Mambo ya Hatari ya Shirika kwa Mkazo wa Kazi, iliyohaririwa na S Sauter na L Murphy. Washington, DC: APA Press.

                                          Stiles, D. 1994. Waendeshaji terminal wa maonyesho ya video. Vikwazo vya teknolojia ya biopsychosocial. J Am Assoc Occup Health Nurses 42:541-547.

                                          Sutherland, VJ na CL Cooper. 1988. Vyanzo vya mkazo wa kazi. Katika Mkazo wa Kikazi: Masuala na Maendeleo katika Utafiti, iliyohaririwa na JJ Hurrell Jr, LR Murphy, SL Sauter, na CL Cooper. New York: Taylor & Francis.

                                          Uehata, T. 1978. Utafiti juu ya kifo kutokana na kazi nyingi. (I) Mazingatio kuhusu kesi 17. Sangyo Igaku (Jap J Ind Health) 20:479.

                                          -. 1989. Utafiti wa Karoshi katika uwanja wa dawa za kazi. Bull Soc Med 8:35-50.

                                          -. 1991a. Saa ndefu za kazi na mashambulizi ya moyo yanayohusiana na mkazo wa kazini miongoni mwa wafanyakazi wa umri wa makamo nchini Japani. J Hum Ergol 20(2):147-153.

                                          -. 1991b. Karoshi kutokana na majeraha ya moyo yanayohusiana na mkazo wa kazini miongoni mwa wafanyakazi wa umri wa makamo nchini Japani. J Sci Labor 67(1):20-28.

                                          Warr, P. 1978. Kazi na Ustawi. New York: Penguin.

                                          -. 1994. Mfumo wa dhana kwa ajili ya utafiti wa kazi na afya ya akili. Mkazo wa Kazi 8(2):84-97.
                                          Naam, EA. 1983. Hallucinations zinazohusiana na mmenyuko wa huzuni ya pathological. J Tiba ya Psychiat Eval 5:259-261.

                                          Wilke, HJ. 1977. Mchanganyiko wa mamlaka na utu wa kimabavu. J Anal Psychol 22:243-249.

                                          Yates, JE. 1989. Kusimamia Dhiki. New York: AMACON.

                                          Yodofsky, S, RE Hales, na T Fergusen. 1991. Unachohitaji Kujua kuhusu Dawa za Akili. New York: Grove Weidenfeld.

                                          Zachary, G na B Ortega. 1993. Umri wa Angst-Mapinduzi ya mahali pa kazi huongeza tija kwa gharama ya usalama wa kazi. Wall Street J, 10 Machi.