Mwanzo

Usanifu katika uwanja wa ergonomics una historia fupi. Ilianza mwanzoni mwa miaka ya 1970 wakati kamati za kwanza zilipoanzishwa katika ngazi ya kitaifa (kwa mfano, nchini Ujerumani ndani ya taasisi ya viwango ya DIN), na iliendelea katika ngazi ya kimataifa baada ya msingi wa ISO (International Organization for Standardization) TC. (Kamati ya Ufundi) 159 "Ergonomics", mwaka wa 1975. Wakati huo huo viwango vya ergonomics hufanyika katika ngazi za kikanda pia, kwa mfano, katika ngazi ya Ulaya ndani ya CEN (Tume ya européenne de normalization), ambayo ilianzisha TC 122 yake "Ergonomics" mwaka wa 1987. Uwepo wa kamati ya mwisho unasisitiza ukweli kwamba moja ya sababu muhimu za kuanzisha kamati za kusawazisha ujuzi na kanuni za ergonomics zinaweza kupatikana katika kisheria (na quasi-kisheria) kanuni, hasa kwa heshima na usalama na afya, ambayo inahitaji matumizi ya kanuni za ergonomics na matokeo katika kubuni ya bidhaa na mifumo ya kazi. Sheria za kitaifa zinazohitaji matumizi ya matokeo ya ergonomics zilizoimarishwa vizuri zilikuwa sababu ya kuanzishwa kwa kamati ya ergonomics ya Ujerumani mwaka wa 1970, na Maagizo ya Ulaya, hasa Maagizo ya Mitambo (kuhusiana na viwango vya usalama), walikuwa na jukumu la kuanzisha kamati ya ergonomics juu ya Ulaya. kiwango. Kwa kuwa kanuni za kisheria kwa kawaida sio, haziwezi na hazipaswi kuwa maalum sana, kazi ya kubainisha kanuni na matokeo ya ergonomics inapaswa kutumika ilitolewa au kuchukuliwa na kamati za viwango vya ergonomics. Hasa katika ngazi ya Ulaya, inaweza kutambuliwa kuwa viwango vya ergonomics vinaweza kuchangia kazi ya kutoa hali pana na kulinganishwa za usalama wa mashine, hivyo kuondoa vikwazo kwa biashara huru ya mashine ndani ya bara yenyewe.

Mitazamo

Usanifu wa Ergonomics kwa hivyo ulianza na nguvu kinga, ingawa kinga, mtazamo, na viwango vya ergonomics vinatengenezwa kwa lengo la kulinda wafanyakazi dhidi ya athari mbaya katika viwango tofauti vya ulinzi wa afya. Kwa hivyo viwango vya Ergonomics vilitayarishwa kwa nia ifuatayo kwa mtazamo:

• ili kuhakikisha kwamba kazi zilizopewa hazizidi mipaka ya uwezo wa utendaji wa mfanyakazi

• kuzuia majeraha au madhara yoyote kwa afya ya mfanyakazi iwe ya kudumu au ya muda mfupi, ama kwa muda mfupi au kwa muda mrefu, hata kama kazi zinazohusika zinaweza kufanywa, ikiwa ni kwa muda mfupi tu, bila athari mbaya.

• kutoa kwamba kazi na mazingira ya kufanya kazi hayatasababisha kuharibika, hata kama kupona kunawezekana kwa wakati.

Usanifishaji wa kimataifa, ambao haukuhusishwa kwa karibu sana na sheria, kwa upande mwingine, kila mara pia ulijaribu kufungua mtazamo katika mwelekeo wa kutoa viwango ambavyo vingeenda zaidi ya uzuiaji na ulinzi dhidi ya athari mbaya (kwa mfano, kwa kubainisha kiwango cha chini/kiwango cha juu zaidi. maadili) na badala yake proactively kutoa mazingira bora ya kazi ili kukuza ustawi na maendeleo ya kibinafsi ya mfanyakazi, pamoja na ufanisi, ufanisi, kuegemea na tija ya mfumo wa kazi.

Hii ni hatua ambapo inakuwa dhahiri kwamba ergonomics, na hasa usawa wa ergonomics, ina vipimo tofauti vya kijamii na kisiasa. Ingawa mbinu ya ulinzi kuhusiana na usalama na afya kwa ujumla inakubaliwa na kukubaliwa kati ya pande zinazohusika (waajiri, vyama vya wafanyakazi, wataalam wa utawala na ergonomics) kwa viwango vyote vya viwango, mbinu ya kuchukua hatua haikubaliki kwa usawa na pande zote kwa njia sawa. . Hii inaweza kuwa kutokana na ukweli kwamba, hasa pale ambapo sheria inahitaji matumizi ya kanuni za ergonomics (na hivyo ama kwa uwazi au kwa udhahiri matumizi ya viwango vya ergonomics), baadhi ya vyama vinahisi kuwa viwango hivyo vinaweza kuzuia uhuru wao wa kutenda au mazungumzo. Kwa kuwa viwango vya kimataifa havina mvuto mdogo (kuvihamisha katika kundi la viwango vya kitaifa ni kwa hiari ya kamati za kitaifa za viwango) mbinu tendaji imeendelezwa mbali zaidi katika kiwango cha kimataifa cha usanifishaji wa ergonomics.

Ukweli kwamba kanuni fulani kwa hakika zingezuia uamuzi wa wale ambao zilitumika kwao zilitumika kukatisha uwekaji viwango katika maeneo fulani, kwa mfano kuhusiana na Maagizo ya Ulaya chini ya Kifungu cha 118a cha Sheria ya Ulaya Moja, inayohusiana na usalama na afya katika matumizi na uendeshaji wa mashine mahali pa kazi, na katika muundo wa mifumo ya kazi na muundo wa mahali pa kazi. Kwa upande mwingine, chini ya Maelekezo yaliyotolewa chini ya Kifungu cha 100a, kinachohusiana na usalama na afya katika muundo wa mitambo kuhusiana na biashara huria ya mitambo hii ndani ya Umoja wa Ulaya (EU), uwekaji viwango vya ergonomics za Ulaya ni mamlaka na Tume ya Ulaya.

Kutoka kwa mtazamo wa ergonomics, hata hivyo, ni vigumu kuelewa kwa nini ergonomics katika kubuni ya mashine inapaswa kuwa tofauti na ile ya matumizi na uendeshaji wa mashine ndani ya mfumo wa kazi. Kwa hivyo ni kutumainiwa kuwa tofauti hiyo itatolewa katika siku zijazo, kwa kuwa inaonekana kuwa mbaya zaidi kuliko manufaa kwa maendeleo ya mwili thabiti wa viwango vya ergonomics.

Aina za Viwango vya Ergonomics

Kiwango cha kwanza cha kimataifa cha ergonomics kutengenezwa (kulingana na kiwango cha kitaifa cha DIN ya Ujerumani) ni ISO 6385, "Kanuni za Ergonomic katika muundo wa mifumo ya kazi", iliyochapishwa mwaka wa 1981. Ni kiwango cha msingi cha mfululizo wa viwango vya ergonomics na kuweka hatua kwa viwango ambavyo vilifuatiwa na kufafanua dhana za msingi na kutaja kanuni za jumla za muundo wa ergonomic wa mifumo ya kazi, ikiwa ni pamoja na kazi, zana, mashine, vituo vya kazi, nafasi ya kazi, mazingira ya kazi na shirika la kazi. Kiwango hiki cha kimataifa, ambacho sasa kinafanyiwa marekebisho, ni a kiwango cha mwongozo, na kwa hivyo hutoa miongozo ya kufuatwa. Hata hivyo, haitoi maelezo ya kiufundi au ya kimwili ambayo yanapaswa kutimizwa. Hizi zinaweza kupatikana katika aina tofauti za viwango, ambayo ni, viwango vya vipimo, kwa mfano, wale walio kwenye anthropometry au hali ya joto. Aina zote mbili za viwango hutimiza kazi tofauti. Wakati viwango vya mwongozo inakusudia kuwaonyesha watumiaji wao “cha kufanya na jinsi ya kukifanya” na kuonyesha kanuni ambazo ni lazima au zifuatwe, kwa mfano, kuhusiana na mzigo wa akili, viwango vya kubainisha huwapa watumiaji taarifa ya kina kuhusu umbali wa usalama au taratibu za vipimo, kwa kwa mfano, hilo lazima litimizwe na ambapo utiifu wa maagizo haya unaweza kujaribiwa kwa taratibu maalum. Hili haliwezekani kila wakati kwa viwango vya mwongozo, ingawa licha ya ukosefu wao wa umaalum, inaweza kuonyeshwa wakati na wapi miongozo imekiukwa. Sehemu ndogo ya viwango vya vipimo ni viwango vya "database", ambavyo humpa mtumiaji data husika ya ergonomics, kwa mfano, vipimo vya mwili.

Viwango vya CEN vimeainishwa kama viwango vya aina ya A-, B- na C, kulingana na upeo wao na uwanja wa matumizi. Viwango vya aina ya A ni vya jumla, viwango vya msingi vinavyotumika kwa aina zote za matumizi, viwango vya aina ya B ni mahususi kwa eneo la matumizi (hiyo ina maana kwamba viwango vingi vya ergonomics ndani ya CEN vitakuwa vya aina hii), na C- viwango vya aina ni maalum kwa aina fulani ya mashine, kwa mfano, mashine za kuchimba visima kwa mkono.

Kamati za Viwango

Viwango vya Ergonomics, kama viwango vingine, vinatolewa katika kamati za kiufundi zinazofaa (TCs), kamati zao ndogo (SC) au vikundi vya kazi (WGs). Kwa ISO hii ni TC 159, kwa CEN ni TC 122, na katika ngazi ya kitaifa, kamati za kitaifa husika. Kando na kamati za ergonomics, ergonomics pia inashughulikiwa katika TC zinazofanya kazi juu ya usalama wa mashine (kwa mfano, CEN TC 114 na ISO TC 199) ambayo uhusiano na ushirikiano wa karibu unadumishwa. Uhusiano pia huanzishwa na kamati zingine ambazo ergonomics zinaweza kuwa na umuhimu. Wajibu wa viwango vya ergonomics, hata hivyo, umehifadhiwa kwa kamati za ergonomics wenyewe.

Mashirika mengine kadhaa yanajishughulisha na uzalishaji wa viwango vya ergonomics, kama vile IEC (Tume ya Kimataifa ya Electrotechnical); CENELEC, au kamati za kitaifa zinazohusika katika uwanja wa ufundi umeme; CCITT (Comité consultative international des organizations téléphoniques et télégraphiques) au ETSI (Taasisi ya Viwango vya Mawasiliano ya Ulaya) katika uwanja wa mawasiliano ya simu; ECMA (Chama cha Watengenezaji Kompyuta wa Ulaya) katika uwanja wa mifumo ya kompyuta; na CAMAC (Chama cha Kupima na Kudhibiti Kinachosaidiwa na Kompyuta) katika uwanja wa teknolojia mpya katika utengenezaji, kwa kutaja chache tu. Pamoja na baadhi ya haya kamati za ergonomics zina uhusiano ili kuepusha kurudiwa kwa kazi au vipimo visivyolingana; na baadhi ya mashirika (kwa mfano, IEC) hata kamati za pamoja za kiufundi zinaanzishwa kwa ushirikiano katika maeneo yenye maslahi ya pande zote. Pamoja na kamati nyingine, hata hivyo, hakuna uratibu au ushirikiano hata kidogo. Kusudi kuu la kamati hizi ni kutoa viwango vya (ergonomics) ambavyo ni maalum kwa uwanja wao wa shughuli. Kwa kuwa idadi ya mashirika kama haya katika viwango tofauti ni kubwa, inakuwa ngumu sana (ikiwa haiwezekani) kutekeleza muhtasari kamili wa viwango vya ergonomics. Kwa hivyo, mapitio ya sasa yatawekewa vikwazo vya viwango vya ergonomics katika kamati za ergonomic za kimataifa na Ulaya.

Muundo wa Kamati za Viwango

Kamati za viwango vya Ergonomics zinafanana kabisa katika muundo. Kawaida TC moja ndani ya shirika la viwango inawajibika kwa ergonomics. Kamati hii (kwa mfano, ISO TC 159) inahusiana hasa na maamuzi kuhusu kile kinachopaswa kusanifishwa (kwa mfano, vitu vya kazi) na jinsi ya kupanga na kuratibu uwekaji viwango ndani ya kamati, lakini kwa kawaida hakuna viwango vinavyotayarishwa katika ngazi hii. Chini ya ngazi ya TC kuna kamati nyingine. Kwa mfano, ISO ina kamati ndogo (SCs), ambazo zinawajibika kwa uga uliobainishwa wa kusanifisha: SC 1 kwa kanuni za jumla za mwongozo wa ergonomic, SC 3 ya anthropometry na biomechanics, SC 4 ya mwingiliano wa mfumo wa binadamu na SC 5 kwa kazi ya kimwili. mazingira. CEN TC 122 ina vikundi kazi (WGs) chini ya kiwango cha TC ambavyo vimeundwa ili kushughulikia nyanja maalum ndani ya usanifu wa ergonomics. SCs ndani ya ISO TC 159 zinafanya kazi kama kamati zinazoongoza kwa uga wa wajibu wao na hufanya upigaji kura wa kwanza, lakini kwa kawaida pia haziandalii viwango. Hii inafanywa katika WGs zao, ambazo zinaundwa na wataalam waliopendekezwa na kamati zao za kitaifa, ambapo mikutano ya SC na TC huhudhuriwa na wajumbe wa kitaifa wanaowakilisha maoni ya kitaifa. Ndani ya CEN, majukumu hayatofautishwi sana katika kiwango cha WG; WGs hufanya kazi kama kamati za uongozi na uzalishaji, ingawa kazi nzuri inakamilishwa katika vikundi vya dharura, ambavyo vinaundwa na wanachama wa WG (walioteuliwa na kamati zao za kitaifa) na kuanzishwa ili kuandaa rasimu kwa kiwango. WGs ndani ya ISO SC imeanzishwa kufanya kazi ya usanifu wa vitendo, ambayo ni, kuandaa rasimu, kufanya kazi juu ya maoni, kutambua mahitaji ya kusawazisha, na kuandaa mapendekezo kwa SC na TC, ambayo itachukua maamuzi au hatua zinazofaa.

Maandalizi ya Viwango vya Ergonomics

Maandalizi ya viwango vya ergonomics yamebadilika sana ndani ya miaka iliyopita kwa kuzingatia msisitizo mkubwa unaowekwa sasa kwenye maendeleo ya Uropa na mengine ya kimataifa. Hapo awali, viwango vya kitaifa, ambavyo vilitayarishwa na wataalam kutoka nchi moja katika kamati yao ya kitaifa na kuafikiwa na wahusika kati ya umma wa nchi hiyo kwa utaratibu maalum wa upigaji kura, vilihamishiwa kama maoni kwa SC na WG inayohusika. ya ISO TC 159, baada ya kura rasmi kupigwa katika ngazi ya TC kwamba kiwango hicho cha kimataifa kinapaswa kutayarishwa. Kikundi kazi, kilichoundwa na wataalam wa ergonomics (na wataalam kutoka vyama vyenye nia ya kisiasa) kutoka kwa mashirika yote ya wanachama yaliyoshiriki (yaani, mashirika ya kitaifa ya viwango) ya TC 159 ambao walikuwa tayari kushirikiana katika mradi huu wa kazi, basi wangefanyia kazi mchango wowote na kuandaa. rasimu ya kazi (WD). Baada ya pendekezo hili la rasimu kukubaliwa katika WG, inakuwa rasimu ya kamati (CD), ambayo inasambazwa kwa miili ya wanachama wa SC kwa idhini na maoni. Iwapo rasimu itapokea uungwaji mkono mkubwa kutoka kwa mabaraza ya wanachama wa SC (yaani, kama angalau thuluthi mbili ya kura ya ndio) na baada ya maoni ya kamati za kitaifa kujumuishwa na WG katika toleo lililoboreshwa, Rasimu ya Kiwango cha Kimataifa (DIS) itawasilishwa kwa ajili ya kupigiwa kura kwa wanachama wote wa TC 159. Iwapo msaada mkubwa, katika hatua hii kutoka kwa mashirika wanachama wa TC, utafikiwa (na labda baada ya kujumuisha mabadiliko ya uhariri), toleo hili litachapishwa kama Kiwango cha Kimataifa (IS) na. ISO. Upigaji kura wa mashirika ya wanachama katika ngazi ya TC na SC unategemea upigaji kura katika ngazi ya kitaifa, na maoni yanaweza kutolewa kupitia vyombo vya wanachama na wataalamu au wahusika katika kila nchi. Utaratibu huo ni takribani sawa katika CEN TC 122, isipokuwa hakuna SC chini ya kiwango cha TC na kwamba upigaji kura unashirikishwa na kura zilizopimwa (kulingana na ukubwa wa nchi) ambapo ndani ya ISO sheria ni nchi moja, moja. piga kura. Iwapo rasimu itashindwa katika hatua yoyote, na isipokuwa WG itaamua kwamba marekebisho yanayokubalika hayawezi kupatikana, ni lazima ipitiwe upya na kisha ipitishe utaratibu wa kupiga kura tena.

Viwango vya kimataifa basi huhamishiwa katika viwango vya kitaifa ikiwa kamati za kitaifa zitapiga kura ipasavyo. Kwa kulinganisha, Viwango vya Ulaya (ENs) vinapaswa kuhamishwa katika viwango vya kitaifa na wanachama wa CEN na viwango vya kitaifa vinavyokinzana lazima viondolewe. Hiyo ina maana kwamba EN zilizooanishwa zitakuwa na ufanisi katika nchi zote za CEN (na, kutokana na ushawishi wao kwenye biashara, zitakuwa muhimu kwa watengenezaji katika nchi nyingine zote wanaonuia kuuza bidhaa kwa wateja katika nchi ya CEN).

Ushirikiano wa ISO-CEN

Ili kuepusha viwango vinavyokinzana na kurudiwa kwa kazi na kuruhusu wanachama wasio wa CEN kushiriki katika maendeleo katika CEN, makubaliano ya ushirikiano kati ya ISO na CEN yamefikiwa (kinachojulikana kama CEN). Mkataba wa Vienna) ambayo hudhibiti taratibu na kutoa utaratibu unaoitwa upigaji kura sambamba, ambao unaruhusu rasimu sawa kupigiwa kura katika CEN na ISO sambamba, ikiwa kamati zinazohusika zitakubali kufanya hivyo. Miongoni mwa kamati za ergonomics tabia ni wazi kabisa: kuepuka kurudia kazi (nguvu na rasilimali za kifedha ni ndogo sana), kuepuka vipimo vinavyopingana, na jaribu kufikia mwili thabiti wa viwango vya ergonomics kulingana na mgawanyiko wa kazi. Ingawa CEN TC 122 inajifunga kwa maamuzi ya utawala wa Umoja wa Ulaya na hupata kazi zilizoidhinishwa kubainisha maelezo ya maagizo ya Ulaya, ISO TC 159 iko huru kusanifisha chochote inachofikiri kuwa ni muhimu au inafaa katika nyanja ya ergonomics. Hii imesababisha mabadiliko katika msisitizo wa kamati zote mbili, na CEN kuzingatia mashine na mada zinazohusiana na usalama na ISO kuzingatia maeneo ambayo maslahi mapana ya soko kuliko Ulaya yanahusika (kwa mfano, kufanya kazi na VDU na muundo wa chumba cha kudhibiti kwa mchakato. na viwanda vinavyohusiana); juu ya maeneo ambayo uendeshaji wa mashine unahusika, kama katika muundo wa mfumo wa kazi; na katika maeneo kama vile mazingira ya kazi na shirika la kazi pia. Nia, hata hivyo, ni kuhamisha matokeo ya kazi kutoka kwa CEN hadi ISO, na kinyume chake, ili kuunda viwango thabiti vya ergonomics ambavyo kwa kweli vinafaa kote ulimwenguni.

Utaratibu rasmi wa kuzalisha viwango bado ni sawa leo. Lakini kwa kuwa msisitizo umehamia zaidi na zaidi kwa kiwango cha kimataifa au Ulaya, shughuli zaidi na zaidi zinahamishiwa kwa kamati hizi. Rasimu sasa kwa kawaida hufanyiwa kazi moja kwa moja katika kamati hizi na hazitegemei tena viwango vya kitaifa vilivyopo. Baada ya uamuzi kufanywa kwamba kiwango kinapaswa kuendelezwa, kazi moja kwa moja huanza katika moja ya viwango hivi vya juu, kulingana na pembejeo yoyote ambayo inaweza kupatikana, wakati mwingine kuanzia sifuri. Hii inabadilisha jukumu la kamati za kitaifa za ergonomics kwa kasi kubwa. Ingawa hapo awali walitengeneza rasmi viwango vyao vya kitaifa kulingana na sheria zao za kitaifa, sasa wana jukumu la kuangalia na kuathiri viwango vya viwango vya juu vya kitaifa—kupitia wataalam wanaotayarisha viwango au kupitia maoni yaliyotolewa katika hatua tofauti za upigaji kura (ndani ya upigaji kura). CEN, mradi wa kitaifa wa uwekaji viwango utasitishwa ikiwa mradi unaolinganishwa unafanyiwa kazi kwa wakati mmoja katika ngazi ya CEN). Hii inafanya kazi kuwa ngumu zaidi, kwani ushawishi huu unaweza kutolewa kwa njia isiyo ya moja kwa moja na kwa kuwa utayarishaji wa viwango vya ergonomics sio tu suala la sayansi safi lakini ni suala la kujadiliana, makubaliano na makubaliano (sio angalau kutokana na athari za kisiasa ambazo kiwango kinaweza kuwa). Hii, bila shaka, ni moja ya sababu kwa nini mchakato wa kuzalisha kiwango cha kimataifa au Ulaya ergonomics kawaida huchukua miaka kadhaa na kwa nini viwango vya ergonomics haviwezi kutafakari hali ya hivi karibuni ya sanaa katika ergonomics. Viwango vya kimataifa vya ergonomics kwa hivyo vinapaswa kuchunguzwa kila baada ya miaka mitano, na, ikiwa ni lazima, kufanyiwa marekebisho.

Maeneo ya Usanifu wa Ergonomics

Usanifu wa kimataifa wa ergonomics ulianza na miongozo juu ya kanuni za jumla za ergonomics katika muundo wa mifumo ya kazi; ziliwekwa katika ISO 6385, ambayo sasa iko chini ya marekebisho ili kujumuisha maendeleo mapya. CEN imetoa kiwango cha msingi sawa (EN 614, Sehemu ya 1, 1994)—hii inaelekezwa zaidi kwenye mitambo na usalama—na inatayarisha kiwango kilicho na miongozo ya uundaji wa kazi kama sehemu ya pili ya kiwango hiki cha msingi. Kwa hivyo CEN inasisitiza umuhimu wa kazi za waendeshaji katika muundo wa mashine au mifumo ya kazi, ambayo zana au mashine zinazofaa zinapaswa kuundwa.

Eneo lingine ambalo dhana na miongozo imewekwa katika viwango ni uwanja wa mzigo wa akili. ISO 10075, Sehemu ya 1, inafafanua masharti na dhana (kwa mfano, uchovu, monotoni, umakini mdogo), na Sehemu ya 2 (katika hatua ya DIS katika nusu ya mwisho ya miaka ya 1990) hutoa miongozo ya muundo wa mifumo ya kazi kwa heshima na mzigo wa akili ili kuepusha uharibifu.

SC 3 ya ISO TC 159 na WG 1 ya CEN TC 122 inazalisha viwango vya anthropometry na biomechanics, vinavyojumuisha, kati ya mada nyingine, mbinu za vipimo vya anthropometric, vipimo vya mwili, umbali wa usalama na vipimo vya ufikiaji, tathmini ya mikao ya kazi na muundo wa maeneo ya kazi. kuhusiana na mashine, mipaka iliyopendekezwa ya nguvu za kimwili na matatizo ya utunzaji wa mwongozo.

SC 4 ya ISO 159 inaonyesha jinsi mabadiliko ya kiteknolojia na kijamii yanavyoathiri usanifishaji wa ergonomics na mpango wa kamati ndogo kama hiyo. SC 4 ilianza kama "Ishara na Udhibiti" kwa kusawazisha kanuni za kuonyesha maelezo na kubuni viamilishi vya udhibiti, huku mojawapo ya vipengee vyake vya kazi ikiwa kitengo cha maonyesho ya kuona (VDU), kinachotumiwa kwa kazi za ofisi. Hivi karibuni ikawa dhahiri, hata hivyo, kwamba kusawazisha ergonomics ya VDU haingetosha, na kwamba kusawazisha "kuzunguka" kituo hiki cha kazi - kwa maana ya mfumo wa kazi-ilihitajika, kufunika maeneo kama vile maunzi (km VDU yenyewe, ikijumuisha vionyesho, kibodi, vifaa vya kuingiza sauti visivyo vya kibodi, vituo vya kazi), mazingira ya kazi (kwa mfano, taa), shirika la kazi (kwa mfano, mahitaji ya kazi), na programu ( kwa mfano, kanuni za mazungumzo, menyu na mazungumzo ya ghiliba ya moja kwa moja). Hii ilisababisha kiwango cha sehemu nyingi (ISO 9241) kinachojumuisha "mahitaji ya ergonomic kwa kazi ya ofisi na VDU" na kwa sasa sehemu 17, 3 kati yake zimefikia hadhi ya IS tayari. Kiwango hiki kitahamishiwa kwa CEN (kama EN 29241) ambayo itabainisha mahitaji ya maagizo ya VDU (90/270 EEC) ya EU—ingawa hili ni agizo chini ya kifungu cha 118a cha Sheria ya Ulaya Moja. Msururu huu wa viwango hutoa miongozo pamoja na vipimo, kulingana na mada ya sehemu fulani ya kiwango, na huleta dhana mpya ya kusanifisha, mbinu ya utendaji wa mtumiaji, ambayo inaweza kusaidia kutatua baadhi ya matatizo katika kusanifisha ergonomics. Imeelezwa kikamilifu zaidi katika sura Vitengo vya Kuonyesha Visual .

Mbinu ya utendaji wa mtumiaji inategemea wazo kwamba lengo la kusanifisha ni kuzuia kuharibika na kutoa hali bora za kufanya kazi kwa opereta, lakini sio kuanzisha vipimo vya kiufundi kwa kila sekunde. Kwa hivyo, uainishaji unachukuliwa tu kama njia ya kufikia mwisho wa utendakazi usioharibika, bora wa mtumiaji. Jambo muhimu ni kufikia utendaji huu usio na uharibifu wa operator, bila kujali ikiwa vipimo fulani vya kimwili vinatimizwa. Hii inahitaji kwamba utendakazi usioharibika wa waendeshaji ambao unapaswa kufikiwa, kwa mfano, utendaji wa kusoma kwenye VDU, lazima ubainishwe kwanza, na pili, kwamba vipimo vya kiufundi vitaundwa ambavyo vitawezesha utendakazi unaotarajiwa kufikiwa, kwa kuzingatia ushahidi uliopo. Mtengenezaji basi yuko huru kufuata maelezo haya ya kiufundi, ambayo itahakikisha kuwa bidhaa inatii mahitaji ya ergonomics. Au anaweza kuonyesha, kwa kulinganisha na bidhaa inayojulikana kutimiza mahitaji (ama kwa kufuata vipimo vya kiufundi vya kiwango au kwa utendakazi uliothibitishwa), kwamba kwa bidhaa mpya mahitaji ya utendaji yanatimizwa kwa usawa au bora kuliko na bidhaa ya marejeleo, kwa kuzingatia au bila kufuata vipimo vya kiufundi vya kiwango. Utaratibu wa majaribio ambao unapaswa kufuatwa ili kuonyesha utiifu na mahitaji ya utendaji ya mtumiaji wa kiwango umebainishwa katika kiwango.

Njia hii husaidia kushinda matatizo mawili. Viwango, kwa mujibu wa vipimo vyao, vinavyotokana na hali ya sanaa (na teknolojia) wakati wa maandalizi ya kiwango, vinaweza kuzuia maendeleo mapya. Maelezo ambayo yanategemea teknolojia fulani (kwa mfano, mirija ya cathode-ray) inaweza kuwa isiyofaa kwa teknolojia nyingine. Bila kujali teknolojia, hata hivyo, mtumiaji wa kifaa cha kuonyesha (kwa mfano) anapaswa kuwa na uwezo wa kusoma na kuelewa maelezo yanayoonyeshwa kwa ufanisi na kwa ustadi bila matatizo yoyote, bila kujali mbinu yoyote inayoweza kutumika. Utendaji katika kesi hii lazima, hata hivyo, usizuiliwe kwa matokeo safi (kama inavyopimwa kulingana na kasi au usahihi) lakini lazima ujumuishe masuala ya faraja na juhudi pia.

Shida ya pili ambayo inaweza kushughulikiwa na njia hii ni shida ya mwingiliano kati ya hali. Uainisho wa kimaumbile kwa kawaida huwa wa unidimensional, na kuacha masharti mengine nje ya kuzingatia. Katika kesi ya athari za mwingiliano, hata hivyo, hii inaweza kupotosha au hata vibaya. Kwa kubainisha mahitaji ya utendakazi, kwa upande mwingine, na kumwachia mtengenezaji mbinu za kufikia haya, suluhisho lolote linalokidhi mahitaji haya ya utendaji litakubalika. Kutibu vipimo kama njia ya kufikia mwisho hivyo inawakilisha mtazamo halisi wa ergonomic.

Kiwango kingine cha mbinu ya mfumo wa kazi kinatayarishwa katika SC 4, ambayo inahusiana na muundo wa vyumba vya kudhibiti, kwa mfano, kwa viwanda vya usindikaji au vituo vya nguvu. Kwa hivyo, kiwango cha sehemu nyingi (ISO 11064) kinatarajiwa kutayarishwa, huku sehemu tofauti zikishughulikia vipengele vya muundo wa chumba cha kudhibiti kama mpangilio, muundo wa kituo cha kazi cha waendeshaji, na muundo wa maonyesho na vifaa vya kuingiza kwa udhibiti wa mchakato. Kwa sababu vitu hivi vya kazi na mbinu iliyochukuliwa kwa uwazi zaidi ya matatizo ya muundo wa "maonyesho na udhibiti", SC 4 imepewa jina la "Uingiliano wa Mfumo wa Binadamu".

Shida za mazingira, haswa zile zinazohusiana na hali ya joto na mawasiliano katika mazingira ya kelele, zinashughulikiwa katika SC 5, ambapo viwango vimetayarishwa au vinatayarishwa kwa njia za kipimo, njia za kukadiria shinikizo la joto, hali ya faraja ya joto, uzalishaji wa joto wa kimetaboliki. , na juu ya ishara za hatari za kusikia na kuona, kiwango cha kuingiliwa kwa usemi na tathmini ya mawasiliano ya usemi.

CEN TC 122 inashughulikia takriban nyuga sawa za kusanifisha ergonomics, ingawa kwa msisitizo tofauti na muundo tofauti wa vikundi vyake vya kufanya kazi. Imekusudiwa, hata hivyo, kwamba kwa mgawanyiko wa kazi kati ya kamati za ergonomics, na kukubalika kwa matokeo ya kazi, seti ya jumla na inayoweza kutumika ya viwango vya ergonomics itatengenezwa.

Back

Mifumo ya kazi inajumuisha vigezo vya shirika vya kiwango kikubwa kama mfumo mdogo wa wafanyikazi, mfumo mdogo wa kiteknolojia na mazingira ya nje. Kwa hivyo, uchambuzi wa mifumo ya kazi ni juhudi za kuelewa ugawaji wa majukumu kati ya mfanyakazi na mavazi ya kiufundi na mgawanyiko wa kazi kati ya watu katika mazingira ya kijamii. Uchambuzi kama huo unaweza kusaidia katika kufanya maamuzi sahihi ili kuimarisha usalama wa mifumo, ufanisi katika kazi, maendeleo ya teknolojia na ustawi wa kiakili na kimwili wa wafanyakazi.

Watafiti huchunguza mifumo ya kazi kulingana na mikabala tofauti (kitambo, kibayolojia, kihisia/mota, motisha) yenye matokeo yanayolingana ya mtu binafsi na ya shirika (Campion na Thayer 1985). Uteuzi wa mbinu katika uchanganuzi wa mifumo ya kazi huamuliwa na mbinu mahususi zinazochukuliwa na lengo mahususi katika mtazamo, muktadha wa shirika, kazi na sifa za kibinadamu, na utata wa kiteknolojia wa mfumo unaochunguzwa (Drury 1987). Orodha za ukaguzi na dodoso ni njia za kawaida za kukusanya hifadhidata za wapangaji wa shirika katika kuweka kipaumbele kwa mipango ya utekelezaji katika maeneo ya uteuzi na uwekaji wa wafanyikazi, tathmini ya utendakazi, usimamizi wa usalama na afya, muundo wa mashine ya wafanyikazi na muundo wa kazi au usanifu upya. Mbinu za orodha za orodha, kwa mfano Hojaji ya Uchambuzi wa Nafasi, au PAQ (McCormick 1979), Orodha ya Vipengee vya Kazi (Benki na Miller 1984), Utafiti wa Uchunguzi wa Kazi (Hackman na Oldham 1975), na Hojaji ya Ubunifu wa Kazi ya Mbinu Nyingi ( Campion 1988) ndio vyombo maarufu zaidi, na vinaelekezwa kwa malengo anuwai.

PAQ ina vitengo vikuu sita, vinavyojumuisha vipengele 189 vya tabia vinavyohitajika kwa tathmini ya utendaji wa kazi na vipengele saba vya ziada vinavyohusiana na fidia ya fedha:

• ingizo la habari (wapi na jinsi gani mtu anapata habari juu ya kazi za kufanya) (vitu 35)

• mchakato wa kiakili (usindikaji wa habari na kufanya maamuzi katika kufanya kazi) (vitu 14)

• pato la kazi (kazi ya kimwili iliyofanywa, zana na vifaa vinavyotumiwa) (vitu 50)

• uhusiano kati ya watu (vitu 36)

• hali ya kazi na muktadha wa kazi (muktadha wa kimwili/kijamii) (vipengee 18)

• sifa nyingine za kazi (ratiba za kazi, mahitaji ya kazi) (vitu 36).

Orodha ya Mali ya Vipengele vya Kazi Alama ya II ina sehemu saba. Sehemu ya utangulizi inahusu maelezo ya shirika, maelezo ya kazi na maelezo ya wasifu wa mwenye kazi. Sehemu zingine ni kama ifuatavyo:

• zana na vifaa-matumizi ya zana na vifaa zaidi ya 200 (vitu 26)

• mahitaji ya kimwili na kiakili—nguvu, uratibu, uangalifu maalum (vitu 23)

• mahitaji ya hisabati-matumizi ya nambari, trigonometry, matumizi ya vitendo, kwa mfano, kufanya kazi na mipango na michoro (vitu 127)

• mahitaji ya mawasiliano - utayarishaji wa barua, utumiaji wa mifumo ya usimbaji, kuhoji watu (vitu 19)

• kufanya maamuzi na wajibu-maamuzi kuhusu mbinu, utaratibu wa kazi, viwango na masuala yanayohusiana (vipengee 10)

• hali ya kazi na sifa zinazojulikana za kazi.

Mbinu za wasifu zina vipengele vya kawaida, yaani, (1) seti ya kina ya vipengele vya kazi vinavyotumiwa kuchagua aina mbalimbali za kazi, (2) kipimo cha kukadiria kinachoruhusu kutathmini mahitaji ya kazi, na (3) kupima sifa za kazi. kwa kuzingatia muundo wa shirika na mahitaji ya kijamii. Les profils des posts, chombo kingine cha wasifu wa kazi, kilichotengenezwa katika Shirika la Renault (RNUR 1976), kina jedwali la maingizo ya vigezo vinavyowakilisha hali ya kazi, na huwapa wahojiwa kiwango cha pointi tano ambacho wanaweza kuchagua thamani ya kutofautiana ambayo huanzia sana. ya kuridhisha kwa maskini sana kwa njia ya kusajili majibu sanifu. Vigezo hivyo vinashughulikia (1) muundo wa kituo cha kazi, (2) mazingira halisi, (3) vipengele vya mzigo wa kimwili, (4) mvutano wa neva, (5) uhuru wa kazi, (6) mahusiano, (7) kujirudia na ( 8) yaliyomo katika kazi.

AET (Ergonomic Job Analysis) (Rohmert na Landau 1985), ilitengenezwa kwa kuzingatia dhana ya msongo wa mawazo. Kila moja ya vipengee 216 vya AET vimeandikwa: kanuni moja inafafanua mafadhaiko, ikionyesha ikiwa kipengele cha kazi kinafanya au hakistahiki kuwa mkazo; kanuni nyingine hufafanua kiwango cha mkazo unaohusishwa na kazi; na bado wengine huelezea muda na mzunguko wa mkazo wakati wa zamu ya kazi.

AET ina sehemu tatu:

• Sehemu A. Mfumo wa Man-at-Work (vipengee 143) unajumuisha vitu vya kazi, zana na vifaa, na mazingira ya kazi yanayojumuisha hali ya kimwili, ya shirika, kijamii na kiuchumi ya kazi.

• Sehemu ya B. Uchanganuzi wa Jukumu (Vipengee 31) vilivyoainishwa kulingana na aina tofauti za kitu cha kazi, kama vile nyenzo na vitu dhahania, na kazi zinazohusiana na mfanyakazi.

• Sehemu ya C. Uchambuzi wa Mahitaji ya Kazi (Vipengee 42) unajumuisha vipengele vya mtazamo, uamuzi na mwitikio/shughuli. (Kiambatanisho cha AET, H-AET, kinashughulikia mkao wa mwili na harakati katika shughuli za kukusanya viwanda).

Kwa ujumla, orodha hupitisha mojawapo ya mbinu mbili, (1) mbinu inayolenga kazi (kwa mfano, AET, Les profils des posts) na (2) mbinu inayolenga mfanyakazi (kwa mfano, PAQ). Orodha za kazi na wasifu hutoa ulinganisho wa hila wa kazi ngumu na uwekaji wasifu wa kikazi wa kazi na kuamua vipengele vya kazi ambavyo vinachukuliwa kuwa vipaumbele kama vipengee visivyoepukika katika kuboresha hali ya kazi. Msisitizo wa PAQ ni kuainisha familia za kazi au makundi (Fleishman and Quaintence 1984; Mossholder and Arvey 1984; Carter and Biersner 1987), ikionyesha uhalali wa sehemu ya kazi na mkazo wa kazi (Jeanneret 1980; Shaw na Riskind 1983). Kwa mtazamo wa kimatibabu, AET na mbinu za wasifu huruhusu ulinganisho wa vikwazo na uwezo inapohitajika (Wagner 1985). Hojaji ya Nordic ni wasilisho kielelezo la uchanganuzi wa ergonomic mahali pa kazi (Ahonen, Launis na Kuorinka 1989), ambayo inashughulikia vipengele vifuatavyo:

• nafasi ya kazi

• shughuli za kimwili za jumla

• shughuli ya kuinua

• mkao wa kazi na harakati

• hatari ya ajali

• maudhui ya kazi

• kizuizi cha kazi

• mawasiliano ya mfanyakazi na mawasiliano ya kibinafsi

• kufanya maamuzi

• kurudia kwa kazi

• usikivu

• hali ya taa

• mazingira ya joto

• kelele.

Miongoni mwa mapungufu ya muundo wa orodha ya madhumuni ya jumla inayotumika katika uchanganuzi wa kazi ya ergonomic ni yafuatayo:

• Isipokuwa baadhi ya vighairi (kwa mfano, AET, na dodoso la Nordic), kuna ukosefu wa jumla wa kanuni za ergonomics na itifaki za tathmini kwa heshima na vipengele tofauti vya kazi na mazingira.

• Kuna tofauti katika ujenzi wa jumla wa orodha za ukaguzi kuhusu njia za kuamua sifa za hali ya kazi, fomu ya nukuu, vigezo na mbinu za kupima.

• Tathmini ya mzigo wa kazi ya kimwili, mkao wa kazi na mbinu za kazi ni mdogo kwa sababu ya ukosefu wa usahihi katika uchambuzi wa shughuli za kazi, kwa kuzingatia ukubwa wa viwango vya jamaa vya dhiki.

• Vigezo kuu vya tathmini ya mzigo wa kiakili wa mfanyakazi ni kiwango cha ugumu wa kazi, umakini unaohitajika na kazi na utekelezaji wa ujuzi wa kiakili. Orodha zilizopo zinarejelea matumizi duni ya mifumo ya fikra dhahania kuliko kutumia kupita kiasi mifumo thabiti ya fikra.

• Katika orodha nyingi za ukaguzi, mbinu za uchanganuzi huambatanisha umuhimu mkubwa kwa kazi kama nafasi kinyume na uchanganuzi wa kazi, utangamano wa mashine ya mfanyakazi, na kadhalika. Viamuzi vya kisaikolojia-sosholojia, ambavyo kimsingi ni vya kibinafsi na vinavyotegemea, havijasisitizwa sana katika orodha za ergonomics.

Orodha ya ukaguzi iliyoundwa kwa utaratibu hutulazimisha kuchunguza vipengele vya hali ya kazi ambavyo vinaonekana au rahisi kurekebishwa, na huturuhusu kushiriki katika mazungumzo ya kijamii kati ya waajiri, waajiriwa na wengine wanaohusika. Mtu anapaswa kuwa waangalifu kwa kiasi fulani kuelekea udanganyifu wa urahisi na ufanisi wa orodha, na kwa mbinu zao za kupima na za kiufundi pia. Usahihi katika orodha au dodoso unaweza kupatikana kwa kujumuisha moduli maalum ili kukidhi malengo mahususi. Kwa hiyo, uchaguzi wa vigezo unahusishwa sana na madhumuni ambayo mifumo ya kazi inapaswa kuchambuliwa na hii huamua mbinu ya jumla ya ujenzi wa orodha ya kirafiki ya mtumiaji.

"Orodha ya Hakiki ya Ergonomic" iliyopendekezwa inaweza kupitishwa kwa matumizi mbalimbali. Ukusanyaji wa data na usindikaji wa data wa orodha kupitia kompyuta ni wa moja kwa moja, kwa kujibu taarifa za msingi na za upili (qv).

ORODHA YA KUHAKIKI YA ERGONOMIC

Mwongozo mpana wa orodha ya kukaguliwa ya mifumo ya kazi iliyo na muundo wa moduli unapendekezwa hapa, ikijumuisha vipengele vitano vikuu (kiutaratibu, kibayolojia, kihisia/mori, kiufundi na kisaikolojia). Upimaji wa moduli hutofautiana kulingana na asili ya kazi/kazi zitakazochanganuliwa, sifa mahususi za nchi au idadi ya watu inayochunguzwa, vipaumbele vya shirika na matumizi yaliyokusudiwa ya matokeo ya uchanganuzi. Wajibu hutia alama "kauli ya msingi" kama Ndiyo/Hapana. Majibu ya "Ndiyo" yanaonyesha kutokuwepo kwa tatizo, ingawa ushauri wa uchunguzi wa makini haupaswi kutengwa. Majibu ya "Hapana" yanaonyesha hitaji la tathmini na uboreshaji wa ergonomics. Majibu kwa "taarifa za pili" yanaonyeshwa kwa tarakimu moja juu ya ukubwa wa kiwango cha makubaliano/kutokubalika kama ilivyoonyeshwa hapa chini.

0 Sijui au haitumiki

1 Sikubaliani kabisa

2 Usikubali

3 Wala msikubali wala msikubali

4 Kubali

5 Kubali sana

A. Shirika, mfanyakazi na kazi Majibu/ukadiriaji wako

Muundaji wa orodha anaweza kutoa sampuli ya kuchora/picha ya kazi na
mahali pa kazi chini ya masomo.

1. Maelezo ya shirika na kazi.

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

2. Tabia za mfanyakazi: Maelezo mafupi ya kikundi cha kazi.

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

3. Maelezo ya kazi: Orodhesha shughuli na nyenzo zinazotumika. Toa dalili fulani 
hatari za kazi.

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

B. Kipengele cha kiufundi Majibu/ukadiriaji wako

I. Umaalumu wa Kazi

4.Mipangilio ya kazi/kazi ni rahisi na si ngumu. Ndio la

If Hapana, kadiria yafuatayo: (Ingiza 0-5)

4.1 Mgawo wa kazi ni maalum kwa operesheni.        

4.2 Zana na mbinu za kazi ni maalum kwa madhumuni ya kazi.  

4.3 Kiasi cha uzalishaji na ubora wa kazi.  

4.4 Mwenye kazi hufanya kazi nyingi.   

II. Mahitaji ya Ustadi

5. Kazi inahitaji kitendo rahisi cha gari. Ndio la

If Hapana, kadiria yafuatayo: (Ingiza 0-5)

5.1 Kazi inahitaji maarifa na uwezo wa ustadi.    

5.2 Kazi inadai mafunzo kwa ajili ya kupata ujuzi.     

5.3 Mfanyakazi hufanya makosa mara kwa mara kazini.    

5.4 Kazi inadai mzunguko wa mara kwa mara, kama ilivyoelekezwa.   

5.5 Uendeshaji wa kazi ni mashine inayoendeshwa/kusaidiwa na otomatiki.   

Maoni na mapendekezo ya kuboresha. Vipengee 4 hadi 5.5:

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

q Ukadiriaji wa mchambuzi Ukadiriaji wa mfanyakazi q

C. Kipengele cha kibayolojia Majibu/ukadiriaji wako

III. Shughuli ya Jumla ya Kimwili

6. Shughuli ya kimwili imedhamiriwa kabisa na
iliyodhibitiwa na mfanyakazi. Ndio la

If Hapana, kadiria yafuatayo: (Ingiza 0-5)

6.1 Mfanyakazi hudumisha kasi inayolengwa.   

6.2 Ayubu inamaanisha mienendo inayorudiwa mara kwa mara.   

6.3 Mahitaji ya moyo ya kupumua ya kazi:   

ya kukaa/nyepesi/wastani/nzito/ nzito kupita kiasi. 

(Vipengele vya kazi nzito ni nini?):

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

(Ingiza 0-5)

6.4 Kazi inadai nguvu nyingi za misuli.   

6.5 Kazi (uendeshaji wa mpini, usukani, breki ya kanyagio) ni kazi ya tuli.   

6.6. Kazi inahitaji msimamo thabiti wa kufanya kazi (ameketi au amesimama).   

IV. Ushughulikiaji wa Vifaa Mwongozo (MMH)

Asili ya vitu vinavyoshughulikiwa: hai/isiyo hai, saizi na umbo.

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

7. Kazi inahitaji shughuli ndogo ya MMH. Ndio la

If Hapana, taja kazi:

7.1 Njia ya kazi: (duara moja)

vuta/sukuma/pindua/inua/shusha/beba

(Bainisha mzunguko wa kurudia):

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

7.2 Uzito wa mzigo (kg): (duara moja)

5-10, 10-20, 20-30, 30-40, >>40.

7.3 Umbali wa mlalo wa kupakia mada (cm): (duara moja)

<25, 25-40, 40-55, 55-70, >70.

7.4 Urefu wa mzigo wa mada: (duara moja)

ardhi, goti, kiuno, kifua, ngazi ya bega.

(Ingiza 0-5)

7.5 Mavazi huzuia kazi za MMH.   

8. Hali ya kazi haina hatari ya kuumia mwili. Ndio la

If Hapana, kadiria yafuatayo: (Ingiza 0-5)        

8.1 Kazi inaweza kurekebishwa ili kupunguza mzigo wa kubebwa.   

8.2 Nyenzo zinaweza kupakiwa kwa ukubwa wa kawaida.   

8.3 Ukubwa/nafasi ya vipini kwenye vitu inaweza kuboreshwa.   

8.4 Wafanyakazi hawatumii mbinu salama za kushughulikia mzigo.   

8.5 Misaada ya mitambo inaweza kupunguza matatizo ya mwili.
Orodhesha kila kipengee ikiwa vipandikizi au visaidizi vingine vya kushughulikia vinapatikana.   

Mapendekezo ya kuboresha, Vipengee 6 hadi 8.5:

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

V. Ubunifu wa Mahali pa Kazi/Kazi

Mahali pa kazi inaweza kuonyeshwa kwa michoro, kuonyesha ufikiaji wa mwanadamu na
kibali:

9. Mahali pa kazi panaendana na vipimo vya kibinadamu. Ndio la

If Hapana, kadiria yafuatayo: (Ingiza 0-5)

9.1 Umbali wa kazi uko mbali na ufikiaji wa kawaida katika ndege ya mlalo au wima (> 60 cm).   

9.2 Urefu wa dawati/vifaa vya kazi umewekwa au kurekebishwa kidogo.   

9.3 Hakuna nafasi kwa ajili ya shughuli tanzu (kwa mfano, ukaguzi na matengenezo).   

9.4 Vituo vya kazi vina vizuizi, sehemu zinazochomoza au kingo kali.   

9.5 Sakafu za uso wa kazi ni za utelezi, zisizo sawa, zimechanganyikiwa au zisizo thabiti.   

10. Mpangilio wa viti unatosha (kwa mfano, kiti cha starehe,
msaada mzuri wa postural). Ndio la

If Hapana, sababu ni: (Ingiza 0-5)

10.1 Vipimo vya viti (kwa mfano, urefu wa kiti, mapumziko ya nyuma) havilingani na vipimo vya binadamu.   

10.2 Kiwango cha chini cha urekebishaji wa kiti.   

10.3 Kiti cha kazi hakitoi kushikilia/msaada (kwa mfano, kwa kingo wima/kifuniko kigumu zaidi) kufanya kazi na mashine.   

10.4 Kutokuwepo kwa utaratibu wa kupunguza mtetemo kwenye kiti cha kazi.   

11. Usaidizi wa kutosha wa usaidizi unapatikana kwa usalama
mahali pa kazi. Ndio la

If Hapana, taja yafuatayo: (Ingiza 0-5)

11.1 Kutokuwepo kwa nafasi ya kuhifadhi kwa zana, makala za kibinafsi.   

11.2 Milango, njia za kuingilia/kutoka, au korido zimezuiwa.  

11.3 Usanifu usiolingana wa vipini, ngazi, ngazi, mikondo ya mikono.   

11.4 Kushikana mikono na miguu kunadai nafasi isiyofaa ya viungo.   

11.5 Viunga havitambuliki kwa mahali, fomu au ujenzi.   

11.6 Matumizi machache ya glovu/viatu kufanya kazi na kuendesha vidhibiti vya vifaa.   

Mapendekezo ya kuboresha, Vipengee 9 hadi 11.6:

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

VI. Mkao wa Kazi

12. Kazi inaruhusu mkao wa kazi uliotulia. Ndio la

If Hapana, kadiria yafuatayo: (Ingiza 0-5)

12.1 Kufanya kazi na mikono juu ya bega na/au mbali na mwili.   

12.2 Hyperextension ya mkono na mahitaji ya nguvu ya juu.   

12.3 Shingo/bega hazitunzwe kwa pembe ya takriban 15°.   

12.4 Nyuma iliyopinda na kujipinda.   

12.5 Viuno na miguu havitumiki vyema katika nafasi ya kukaa.   

12.6 Mwendo wa upande mmoja na usio na ulinganifu wa mwili.   

12.7 Taja sababu za mkao wa kulazimishwa:
(1) eneo la mashine
(2) muundo wa kiti,
(3) utunzaji wa vifaa;
(4) mahali pa kazi/kazi

12.8 Bainisha msimbo wa OWAS. (Kwa maelezo ya kina ya OWAS
njia rejea Karhu et al. 1981.)

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

Mapendekezo ya kuboresha, Vipengee 12 hadi 12.7:

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

VII. Mazingira ya kazi

(Toa vipimo inapowezekana)

NOISE

[Tambua vyanzo vya kelele, aina na muda wa mfiduo; rejea kanuni za ILO 1984].

13. Kiwango cha kelele kiko chini ya kiwango cha juu cha Ndiyo/Hapana
kiwango cha sauti kilichopendekezwa. (Tumia jedwali lifuatalo.)

Chanzo: Ahonen et al. 1989.

Toa alama ya makubaliano/kutokukubaliana (0-5)  

14. Kelele za uharibifu hukandamizwa kwenye chanzo. Ndio la

Ikiwa Hapana, kadiria hatua za kupinga: (Ingiza 0-5)

14.1 Hakuna utengaji wa sauti unaofaa uliopo.   

14.2 Hatua za dharura za kelele hazichukuliwi (kwa mfano, kizuizi cha muda wa kufanya kazi, matumizi ya vikinga/vilinda masikio).   

15. CLIMATE

Taja hali ya hewa.

Halijoto _____

Unyevu _____

Halijoto ya Kung'aa _____

Rasimu _____

16. Hali ya hewa ni nzuri. Ndio la

If Hapana, kadiria yafuatayo: (Ingiza 0-5)

16.1 Hisia ya halijoto (mduara wa kwanza):

baridi/baridi kidogo/haina upande wowote/joto/moto sana

16.2 Vifaa vya uingizaji hewa (kwa mfano, feni, madirisha, viyoyozi) havitoshelezi.   

16.3 Kutotekelezwa kwa hatua za udhibiti kwenye vikomo vya kukaribia aliyeambukizwa (ikiwa inapatikana, tafadhali fafanua).   

16.4 Wafanyakazi hawavai nguo za kujikinga na joto.   

16.5 Chemchemi za kunywa za maji baridi hazipatikani karibu.   

17. LIGHTING

Mahali pa kazi/mashine zina mwanga wa kutosha kila wakati. Ndio la

If Hapana, kadiria yafuatayo: (Ingiza 0-5)

17.1 Mwangaza ni mkali wa kutosha.   

17.2 Mwangaza wa eneo la kazi ni sare ya kutosha.   

17.3 Matukio ya Flicker ni machache au hayapo.   

17.4 Uundaji wa kivuli hauna shida.   

17.5 Mwako unaoudhi unaoakisi ni mdogo au haupo.   

17.6 Mienendo ya rangi (msisitizo wa kuona, joto la rangi) ni ya kutosha.   

18. VUMBI, MOSHI, VYENYE SUMU

Mazingira hayana vumbi kupita kiasi, 
mafusho na vitu vyenye sumu. Ndio la

Ikiwa Hapana, kadiri ifuatayo: (Ingiza 0-5)

18.1 Mifumo isiyofaa ya uingizaji hewa na moshi wa kubeba mafusho, moshi na uchafu.   

18.2 Ukosefu wa hatua za ulinzi dhidi ya kutolewa kwa dharura na kugusa vitu hatari/sumu.   

Orodhesha sumu za kemikali:

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

18.3 Ufuatiliaji wa mahali pa kazi kwa sumu za kemikali si mara kwa mara.   

18.4 Kutokuwepo kwa hatua za kinga binafsi (km, glavu, viatu, barakoa, aproni).   

19. Mionzi

Wafanyakazi wanalindwa kwa ufanisi dhidi ya mfiduo wa mionzi. Ndio la

Iwapo Hapana, taja matukio ya kufichua 
(tazama orodha ya ukaguzi ya ISSA, ergonomics): (Ingiza 0-5)

19.1 mionzi ya UV (200 nm - 400 nm).   

19.2 mionzi ya IR (780 nm - 100 μm).   

19.3 Mionzi ya redio/x-ray (<200 nm).   

Microwaves 19.4 (1 mm - 1 m).   

Lasers 19.5 (300 nm - 1.4 μm).   

19.6 Nyingine (taja):

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

20. Mtetemo

Mashine inaweza kuendeshwa bila maambukizi ya vibration
kwa mwili wa mwendeshaji. Ndio la

If Hapana, kadiria yafuatayo: (Ingiza 0-5)

20.1 Mtetemo hupitishwa kwa mwili mzima kupitia miguu.   

20.2 Usambazaji wa mtetemo hutokea kupitia kiti (kwa mfano, mashine za simu zinazoendeshwa na operator ameketi).   

20.3 Mtetemo hupitishwa kupitia mfumo wa mkono wa mkono (kwa mfano, zana zinazoendeshwa kwa nguvu, mashine zinazoendeshwa wakati opereta anatembea).   

20.4 Mfiduo wa muda mrefu kwa chanzo kinachoendelea/ kinachorudiwa cha mtetemo.   

20.5 Vyanzo vya mtetemo haviwezi kutengwa au kuondolewa.   

20.6 Tambua vyanzo vya mtetemo.

Maoni na mapendekezo, vipengele 13 hadi 20:

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

VIII. Ratiba ya Muda wa Kazi

Onyesha muda wa kazi: saa za kazi/siku/wiki/mwaka, ikijumuisha kazi ya msimu na mfumo wa zamu.

21. Shinikizo la muda wa kazi ni mdogo. Ndio la

If Hapana, kadiria yafuatayo: (Ingiza 0-5)

21.1 Kazi inahitaji kazi ya usiku.   

21.2 Kazi inahusisha muda wa ziada/muda wa ziada wa kazi.   

Bainisha muda wa wastani:

_______________________________________________________________

21.3 Kazi nzito husambazwa kwa usawa katika zamu nzima.   

21.4 Watu hufanya kazi kwa kasi/muda uliopangwa mapema.   

21.5 Posho za uchovu/mifumo ya kupumzika kazini haijajumuishwa vya kutosha (tumia vigezo vya moyo na kupumua kwa ukali wa kazi).   

Maoni na mapendekezo, vipengele 21 hadi 21.5:

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

   Ukadiriaji wa mchambuzi Ratin ya mfanyakazi   

D. Kipengele cha utambuzi/mori Majibu/makadirio yako

IX. Maonyesho

22. Maonyesho ya kuona (vipimo, mita, ishara za onyo) 
ni rahisi kusoma. Ndio la

Ikiwa Hapana, kadiria matatizo: (Ingiza 0-5)

22.1 Mwangaza wa kutosha (rejea kipengele Na. 17).   

22.2 Msimamo usiofaa wa kichwa/macho kwa mstari wa kuona.   

22.3 Mtindo wa kuonyesha wa nambari/mwendeleo wa nambari huleta mkanganyiko na kusababisha makosa ya usomaji.   

22.4 Maonyesho ya kidijitali hayapatikani kwa usomaji sahihi.   

22.5 Umbali mkubwa wa kuona kwa usahihi wa kusoma.   

22.6 Taarifa iliyoonyeshwa haieleweki kwa urahisi.   

23. Ishara/misukumo ya dharura hutambulika kwa urahisi. Ndio la

Ikiwa Hapana, tathmini sababu:

23.1 Ishara (za kuona/sikizi) haziendani na mchakato wa kazi.   

23.2 Ishara zinazomulika ziko nje ya uwanja wa kuona.   

23.3 Ishara za maonyesho ya sauti hazisikiki.   

24. Vikundi vya vipengele vya kuonyesha ni vya kimantiki. Ndio la

Ikiwa Hapana, kadiria yafuatayo:

24.1 Maonyesho hayatofautishwi kwa umbo, nafasi, rangi au sauti.   

24.2 Maonyesho yanayotumiwa mara kwa mara na muhimu huondolewa kwenye mstari wa kati wa maono.   

X. Vidhibiti

25. Vidhibiti (kwa mfano, swichi, knobs, cranes, magurudumu ya kuendesha gari, pedals) ni rahisi kushughulikia. Ndio la

Ikiwa Hapana, sababu ni: (Ingiza 0-5)

25.1 Nafasi za udhibiti wa mikono/mguu ni mbaya.   

25.2 Kukabidhiwa vidhibiti/zana si sahihi.   

25.3 Vipimo vya vidhibiti havilingani na sehemu ya uendeshaji.   

25.4 Vidhibiti vinahitaji nguvu ya juu ya uanzishaji.   

Vidhibiti vya 25.5 vinahitaji usahihi na kasi ya juu.   

25.6 Vidhibiti havijawekewa msimbo wa umbo kwa mshiko mzuri.   

25.7 Vidhibiti havijawekewa msimbo wa rangi/alama kwa ajili ya utambulisho.   

25.8 Vidhibiti husababisha hisia zisizofurahi (joto, baridi, mtetemo).   

26. Maonyesho na vidhibiti (pamoja) vinaendana na miitikio rahisi na ya starehe ya binadamu. Ndio la

Ikiwa Hapana, kadiri ifuatayo: (Ingiza 0-5)

26.1 Uwekaji hauko karibu vya kutosha kwa kila mmoja.   

26.2 Onyesho/vidhibiti havijapangwa kwa mpangilio kwa vitendakazi/marudio ya matumizi.   

26.3 Onyesho/operesheni za udhibiti hufuatana, bila muda wa kutosha kukamilisha utendakazi (hii inaleta upakiaji wa hisia).   

26.4 Ukosefu wa maelewano katika mwelekeo wa harakati wa kuonyesha/udhibiti (kwa mfano, harakati ya udhibiti wa kushoto haitoi harakati ya kitengo cha kushoto).   

Maoni na mapendekezo, vipengele 22 hadi 26.4:

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

   Ukadiriaji wa Mchambuzi Ukadiriaji wa Mfanyakazi   

E. Kipengele cha kiufundi Majibu/ukadiriaji wako

XI. Mashine

27. Mashine (kwa mfano, toroli ya kubebea mizigo, lori la kuinua, chombo cha mashine) 
ni rahisi kuendesha na kufanya kazi nayo. Ndio la

Ikiwa Hapana, kadiri ifuatayo: (Ingiza 0-5)

27.1 Mashine haina uthabiti inafanya kazi.   

27.2 Matengenezo duni ya mitambo.   

27.3 Kasi ya kuendesha gari ya mashine haiwezi kudhibitiwa.   

27.4 Magurudumu/vipini vya usukani vinaendeshwa, kutoka kwenye nafasi ya kusimama.   

27.5 Taratibu za uendeshaji huzuia harakati za mwili katika nafasi ya kazi.   

27.6 Hatari ya kuumia kutokana na ukosefu wa ulinzi wa mashine.   

27.7 Mashine haina mawimbi ya onyo.   

27.8 Mashine haina vifaa vya kutosha kwa ajili ya unyevu wa vibration.   

27.9 Viwango vya kelele vya mashine ni zaidi ya mipaka ya kisheria (rejea vipengee Na. 13 na 14)   

27.10 Mwonekano mbaya wa sehemu za mashine na eneo la karibu (rejea vipengee Na. 17 na 22).   

XII. Zana/Vifaa Vidogo

28. Zana/vifaa vinavyotolewa kwa watendaji ni 
vizuri kufanya kazi na. Ndio la

Ikiwa Hapana, kadiri ifuatayo: (Ingiza 0-5)

28.1 Zana/kitekelezo hakina mkanda wa kubeba/umbo la nyuma.   

28.2 Zana haiwezi kutumika kwa mikono mbadala.   

28.3 Uzito mzito wa chombo husababisha hyperextension ya mkono.   

28.4 Fomu na nafasi ya mpini haijaundwa kwa mtego rahisi.   

28.5 Chombo kinachoendeshwa na nguvu hakijaundwa kwa uendeshaji wa mikono miwili.   

28.6 Kingo/kingo zenye ncha kali za chombo/kifaa kinaweza kusababisha jeraha.      

28.7 Vitambaa (glavu, n.k.) hazitumiwi mara kwa mara katika zana ya uendeshaji ya vibrating.   

28.8 Viwango vya kelele vya zana inayoendeshwa na nguvu ni juu ya mipaka inayokubalika 
(rejea kipengele Na. 13).   

Mapendekezo ya kuboresha, vipengee 27 hadi 28.8:

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

XIII. Usalama Kazini

29. Hatua za usalama wa mashine ni za kutosha kuzuia 
ajali na hatari za kiafya. Ndio la

Ikiwa Hapana, kadiri ifuatayo: (Ingiza 0-5)

29.1 Vifaa vya mashine haviwezi kufungwa na kuondolewa kwa urahisi.   

29.2 Sehemu za hatari, sehemu zinazohamia na mitambo ya umeme hazilindwa vya kutosha.   

29.3 Mguso wa moja kwa moja/usio wa moja kwa moja wa sehemu za mwili na mashine unaweza kusababisha hatari.   

29.4 Ugumu katika ukaguzi na matengenezo ya mashine.   

29.5 Hakuna maagizo wazi yanayopatikana kwa uendeshaji, matengenezo na usalama wa mashine.   

Mapendekezo ya kuboresha, vipengele 29 hadi 29. 5:

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

   Ukadiriaji wa Mchambuzi Ukadiriaji wa Mfanyakazi   

F. Kipengele cha Kisaikolojia Majibu/makadirio yako

XIV. Uhuru wa Kazi

30. Kazi inaruhusu uhuru (kwa mfano, uhuru kuhusu njia ya kazi, 
hali ya utendaji, ratiba ya wakati, udhibiti wa ubora). Ndio la

Ikiwa Hapana, sababu zinazowezekana ni: (Ingiza 0-5)

30.1 Hakuna uamuzi juu ya saa za kuanza/kumaliza kazi.   

30.2 Hakuna usaidizi wa shirika kuhusu wito wa usaidizi kazini.   

30.3 Idadi isiyotosha ya watu kwa kazi hiyo (kazi ya pamoja).   

30.4 Ugumu katika mbinu na masharti ya kazi.   

XV. Maoni ya Kazi (ya Ndani na Nje)

31. Kazi inaruhusu maoni ya moja kwa moja ya habari kuhusu ubora 
na wingi wa utendaji wa mtu. Ndio la

Ikiwa Hapana, sababu ni: (Ingiza 0-5)

31.1 Hakuna jukumu la ushiriki katika taarifa za kazi na kufanya maamuzi.   

31.2 Vikwazo vya mawasiliano ya kijamii kutokana na vikwazo vya kimwili.   

31.3 Ugumu wa mawasiliano kutokana na kiwango cha juu cha kelele.   

31.4 Ongezeko la hitaji la umakini katika kasi ya mashine.   

31.5 Watu wengine (mameneja, wafanyakazi wenza) humfahamisha mfanyakazi kuhusu ufanisi wake wa utendaji kazi.   

XVI. Kazi Mbalimbali/Uwazi

32. Ayubu ina aina mbalimbali za kazi na wito wa hiari kwa upande wa mfanyakazi. Ndio la

Ikiwa Hapana, kadiri ifuatayo: (Ingiza 0-5)

32.1 Majukumu na malengo ya kazi hayana utata.   

32.2 Vizuizi vya kazi vinawekwa na mashine, mchakato au kikundi cha kazi.   

32.3 Uhusiano kati ya mfanyakazi na mashine huibua mzozo kuhusu tabia inayopaswa kuonyeshwa na opereta.   

32.4 Kiwango chenye kikomo cha msisimko (kwa mfano, mazingira yasiyobadilika ya kuona na kusikia).   

32.5 Kiwango cha juu cha kuchoka kazini.   

32.6 Upeo mdogo wa upanuzi wa kazi.   

XVII. Utambulisho wa Kazi/Umuhimu

33. Mfanyakazi anapewa kundi la kazi Ndiyo/Hapana
na kupanga ratiba yake ya kukamilisha kazi hiyo
(kwa mfano, mtu hupanga na kutekeleza kazi na kukagua na
inasimamia bidhaa).

Toa alama ya makubaliano/kutokukubaliana (0-5)   

34. Kazi ni muhimu katika shirika. Ndio la
Inatoa kutambuliwa na kutambuliwa kutoka kwa wengine.

(Toa alama yako ya makubaliano/kutokubaliana)

XVIII. Uzito wa Akili/Underload

35. Kazi ina kazi ambazo mawasiliano ya wazi na 
mifumo ya usaidizi wa habari isiyo na utata inapatikana. Ndio la

Ikiwa Hapana, kadiri ifuatayo: (Ingiza 0-5)

35.1 Taarifa iliyotolewa kuhusiana na kazi ni pana.   

35.2 Ushughulikiaji wa habari chini ya shinikizo inahitajika (kwa mfano, ujanja wa dharura katika udhibiti wa mchakato).   

35.3 Mzigo wa juu wa kushughulikia habari (kwa mfano, kazi ngumu ya kuweka nafasi—hakuna motisha maalum inayohitajika).   

35.4 Tahadhari ya mara kwa mara inaelekezwa kwa taarifa nyingine isipokuwa zile zinazohitajika kwa kazi halisi.   

35.5 Jukumu lina kitendo rahisi cha kujirudiarudia, na umakini wa juu juu unahitajika.   

35.6 Zana/vifaa havijawekwa mapema ili kuepuka kuchelewa kiakili.   

35.7 Chaguzi nyingi zinahitajika katika kufanya maamuzi na kuhukumu hatari.   

(Maoni na mapendekezo, vipengee 30 hadi 35.7)

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

XIX. Mafunzo na Ukuzaji

36. Kazi ina fursa za ukuaji unaohusiana na uwezo 
na utimilifu wa kazi. Ndio la

Ikiwa Hapana, sababu zinazowezekana ni: (Ingiza 0-5)

36.1 Hakuna fursa ya kujiendeleza hadi ngazi za juu.   

36.2 Hakuna mafunzo ya mara kwa mara kwa waendeshaji, maalum kwa kazi.   

36.3 Programu/zana za mafunzo si rahisi kujifunza na kutumia.   

36.4 Hakuna mipango ya malipo ya motisha.   

XX. Ahadi ya Shirika

37. Ahadi iliyofafanuliwa kuelekea shirika Ndiyo/Hapana
ufanisi, na ustawi wa kimwili, kiakili na kijamii.

Tathmini kiwango ambacho yafuatayo yanapatikana: (Ingiza 0-5)

37.1 Jukumu la shirika katika mizozo na utata wa jukumu la mtu binafsi.   

37.2 Huduma za matibabu/utawala kwa uingiliaji kati wa kuzuia katika kesi ya hatari za kazi.   

37.3 Hatua za uendelezaji ili kudhibiti utoro katika kikundi cha kazi.   

37.4 Kanuni za usalama zinazofaa.   

37.5 Ukaguzi wa kazi na ufuatiliaji wa mazoea bora ya kazi.   

37.6 Hatua za ufuatiliaji wa udhibiti wa ajali/majeruhi.   

Karatasi ya Tathmini ya Muhtasari inaweza kutumika kwa kuorodhesha na kuunganisha kundi lililochaguliwa la vitu, ambalo linaweza kuwa msingi wa maamuzi juu ya mifumo ya kazi. Mchakato wa uchanganuzi mara nyingi huchukua muda mwingi na watumiaji wa vyombo hivi lazima wawe na mafunzo ya sauti katika ergonomics ya kinadharia na ya vitendo, katika tathmini ya mifumo ya kazi.

KARATASI YA TATHMINI YA MUHTASARI

A. Maelezo Fupi ya Shirika, Sifa za Mfanyakazi na Maelezo ya Kazi

.................................................. .................................................. .................................................. .................................................. ...................

.................................................. .................................................. .................................................. .................................................. ...................

Tathmini ya Jumla

Back

Makala haya yametoholewa kutoka toleo la 3 la Encyclopaedia of Occupational Health and Safety.

Anthropometry ni tawi la msingi la anthropolojia ya kimwili. Inawakilisha kipengele cha kiasi. Mfumo mpana wa nadharia na mazoezi umejitolea kufafanua mbinu na vigeu kuhusisha malengo katika nyanja mbalimbali za matumizi. Katika nyanja za afya ya kazini, usalama na ergonomics mifumo ya anthropometric inahusika zaidi na muundo wa mwili, muundo na katiba, na vipimo vya uhusiano wa mwili wa binadamu na vipimo vya mahali pa kazi, mashine, mazingira ya viwanda na mavazi.

Vigezo vya anthropometric

Tofauti ya anthropometric ni sifa inayoweza kupimika ya mwili ambayo inaweza kufafanuliwa, kusanifishwa na kurejelewa kwa kitengo cha kipimo. Vigezo vya mstari kwa ujumla hufafanuliwa na alama muhimu ambazo zinaweza kufuatiliwa hadi kwenye mwili kwa usahihi. Alama za eneo kwa ujumla ni za aina mbili: kiunzi-kianatomia, ambacho kinaweza kupatikana na kufuatiliwa kwa kuhisi sifa za mfupa kupitia ngozi, na alama za mtandaoni ambazo zinapatikana kwa urahisi kama umbali wa juu zaidi au wa chini zaidi kwa kutumia matawi ya kalipa.

Vigezo vya anthropometriki vina vipengele vya kijeni na kimazingira na vinaweza kutumika kufafanua tofauti za mtu binafsi na idadi ya watu. Uchaguzi wa vigeu lazima uhusishwe na madhumuni mahususi ya utafiti na kusanifishwa na utafiti mwingine katika uwanja huo huo, kwani idadi ya vigeu vilivyofafanuliwa katika fasihi ni kubwa mno, hadi 2,200 ikiwa imeelezwa kwa mwili wa binadamu.

Vigezo vya anthropometric ni hasa linear vipimo, kama vile urefu, umbali kutoka alama muhimu zenye msimamo wa mada au kuketi katika mkao sanifu; kipenyo, kama vile umbali kati ya alama za nchi mbili; urefu, kama vile umbali kati ya alama mbili tofauti; hatua zilizopinda, yaani safu, kama vile umbali kwenye uso wa mwili kati ya alama mbili; na girths, kama vile hatua zilizofungwa za pande zote kwenye nyuso za mwili, ambazo kwa ujumla huwekwa angalau alama moja au kwa urefu uliobainishwa.

Vigezo vingine vinaweza kuhitaji mbinu na vyombo maalum. Kwa mfano, unene wa ngozi hupimwa kwa kutumia vidhibiti maalum vya shinikizo. Kiasi hupimwa kwa hesabu au kwa kuzamishwa ndani ya maji. Ili kupata taarifa kamili juu ya sifa za uso wa mwili, matrix ya kompyuta ya pointi za uso inaweza kupangwa kwa kutumia mbinu za biostereometric.

vyombo

Ingawa vifaa vya kisasa vya anthropometriki vimefafanuliwa na kutumiwa kwa nia ya kukusanya data kiotomatiki, zana za kimsingi za anthropometriki ni rahisi sana na ni rahisi kutumia. Uangalifu mkubwa lazima uchukuliwe ili kuepuka makosa ya kawaida yanayotokana na tafsiri potofu ya alama muhimu na mkao usio sahihi wa masomo.

Chombo cha kawaida cha anthropometriki ni anthropometa—fimbo ngumu yenye urefu wa mita 2, yenye mizani miwili ya usomaji wa kukanusha, ambayo kwayo vipimo vya wima vya mwili, kama vile urefu wa alama muhimu kutoka sakafu au kiti, na vipimo vya mpito, kama vile kipenyo, vinaweza kuchukuliwa.

Kawaida fimbo inaweza kugawanywa katika sehemu 3 au 4 ambazo zinafaa kwa kila mmoja. Tawi la kuteleza na makucha ya moja kwa moja au yaliyopindika hufanya iwezekanavyo kupima umbali kutoka kwa sakafu kwa urefu, au kutoka kwa tawi lililowekwa kwa kipenyo. Anthropomita za kina zaidi zina kipimo kimoja cha urefu na kipenyo ili kuepuka makosa ya vipimo, au zimefungwa vifaa vya kusoma vya kidijitali au vya kielektroniki (takwimu 1).

Kielelezo 1. Anthropometer

Stadiometer ni anthropomita isiyobadilika, kwa ujumla hutumika kwa kimo tu na mara nyingi huhusishwa na mizani ya boriti ya uzani.

Kwa kipenyo cha transverse mfululizo wa calipers inaweza kutumika: pelvimeter kwa hatua hadi 600 mm na cephalometer hadi 300 mm. Mwisho huo unafaa hasa kwa vipimo vya kichwa wakati unatumiwa pamoja na dira ya kuteleza (takwimu 2).

Kielelezo 2. Sefalomita pamoja na dira ya kuteleza

Ubao wa miguu hutumika kupima miguu na ubao wa kichwa hutoa viwianishi vya katesi vya kichwa vinapoelekezwa katika "ndege ya Frankfort" (ndege mlalo inayopitia. porini na orbital alama za kichwa).Mkono unaweza kupimwa kwa kalipa, au kwa kifaa maalum kinachojumuisha rula tano za kuteleza.

Unene wa ngozi hupimwa kwa kalipa ya mgandamizo wa mara kwa mara wa ngozi kwa ujumla na shinikizo la 9.81 x 10.⁴ Pa (shinikizo lililowekwa na uzito wa 10 g kwenye eneo la 1 mm²).

Kwa arcs na girths mkanda wa chuma mwembamba, rahisi na sehemu ya gorofa hutumiwa. Kanda za chuma za kujiweka sawa lazima ziepukwe.

Mifumo ya vigezo

Mfumo wa vigeu vya anthropometric ni seti madhubuti ya vipimo vya mwili ili kutatua baadhi ya matatizo mahususi.

Katika uwanja wa ergonomics na usalama, shida kuu ni vifaa vya kufaa na nafasi ya kazi kwa wanadamu na kushona nguo kwa ukubwa unaofaa.

Vifaa na nafasi ya kazi huhitaji hasa vipimo vya mstari wa viungo na sehemu za mwili ambazo zinaweza kukokotwa kwa urahisi kutoka kwa urefu na vipenyo vya kihistoria, ilhali saizi za ushonaji hutegemea hasa tao, girths na urefu wa tepi unaonyumbulika. Mifumo yote miwili inaweza kuunganishwa kulingana na mahitaji.

Kwa hali yoyote, ni muhimu kabisa kuwa na kumbukumbu sahihi ya nafasi kwa kila kipimo. Alama lazima, kwa hivyo, ziunganishwe na urefu na kipenyo na kila safu au safu lazima iwe na marejeleo ya alama muhimu. Urefu na mteremko lazima waonyeshwe.

Katika uchunguzi mahususi, idadi ya vigeu inabidi ipunguzwe kwa kiwango cha chini zaidi ili kuepusha mkazo usiofaa kwa mhusika na mwendeshaji.

Seti ya msingi ya vigezo vya nafasi ya kazi imepunguzwa hadi vigezo 33 vilivyopimwa (takwimu 3) pamoja na 20 inayotokana na hesabu rahisi. Kwa uchunguzi wa kijeshi wa madhumuni ya jumla, Hertzberg na wafanyikazi wenza hutumia vigeu 146. Kwa nguo na madhumuni ya jumla ya kibaolojia Bodi ya Mitindo ya Italia (Ente Italiano della Moda) hutumia seti ya vigeu 32 vya madhumuni ya jumla na 28 ya kiufundi. Kawaida ya Ujerumani (DIN 61 516) ya udhibiti wa vipimo vya mwili kwa nguo ni pamoja na vigezo 12. Mapendekezo ya Shirika la Kimataifa la Kuweka Viwango (ISO) kwa anthropometry ni pamoja na orodha ya msingi ya vigezo 36 (tazama jedwali 1). Data ya Kimataifa ya majedwali ya Anthropometry iliyochapishwa na ILO inaorodhesha vipimo 19 vya miili kwa wakazi wa maeneo 20 tofauti ya dunia (Jürgens, Aune na Pieper 1990).

Kielelezo 3. Seti ya msingi ya vigezo vya anthropometric

Jedwali 1. Orodha ya msingi ya anthropometric msingi

1.1 Kufikia mbele (kushika mkono na mhusika amesimama wima dhidi ya ukuta)

1.2 Kimo (umbali wima kutoka sakafu hadi kipeo cha kichwa)

1.3 Urefu wa jicho (kutoka sakafu hadi kona ya ndani ya jicho)

1.4 Urefu wa mabega (kutoka sakafu hadi akromion)

1.5 Urefu wa kiwiko (kutoka sakafu hadi kushuka kwa radial ya kiwiko)

1.6 Urefu wa crotch (kutoka sakafu hadi mfupa wa pubic)

1.7 Urefu wa ncha ya kidole (kutoka sakafu hadi mhimili wa kushika wa ngumi)

1.8 Upana wa mabega (kipenyo cha biacromial)

1.9 Upana wa nyonga, kusimama (umbali wa juu zaidi kwenye makalio)

2.1 Urefu wa kukaa (kutoka kiti hadi kipeo cha kichwa)

2.2 Urefu wa macho, kukaa (kutoka kiti hadi kona ya ndani ya jicho)

2.3 Urefu wa mabega, kukaa (kutoka kiti hadi akromion)

2.4 Urefu wa kiwiko, ameketi (kutoka kiti hadi sehemu ya chini kabisa ya kiwiko kilichopinda)

2.5 Urefu wa goti (kutoka kupumzika kwa mguu hadi sehemu ya juu ya paja)

2.6 Urefu wa mguu wa chini (urefu wa uso wa kukaa)

2.7 Urefu wa mkono wa mkono (kutoka nyuma ya kiwiko kilichopinda hadi mhimili wa kushika)

2.8 Kina cha mwili, kukaa (kina cha kiti)

2.9 Urefu wa kitako-goti (kutoka kifuniko cha goti hadi sehemu ya nyuma ya kitako)

2.10 upana wa kiwiko hadi kiwiko (umbali kati ya uso wa kando wa viwiko)

2.11 Upana wa makalio, kukaa (upana wa kiti)

3.1 Upana wa kidole cha index, karibu (kwenye kiungo kati ya phalanges ya kati na ya karibu)

3.2 Upana wa kidole cha index, distali (kwenye kiungo kati ya phalanges za mbali na za kati)

3.3 Urefu wa kidole cha index

3.4 Urefu wa mkono (kutoka ncha ya kidole cha kati hadi styloid)

3.5 Upana wa mkono (kwenye metacarpals)

3.6 Mzingo wa kifundo cha mkono

4.1 Upana wa futi

4.2 Urefu wa futi

5.1 Mzingo wa joto (kwenye glabella)

5.2 Sagittal arc (kutoka glabella hadi inion)

5.3 Urefu wa kichwa (kutoka glabella hadi opisthocranion)

5.4 Upana wa kichwa (kiwango cha juu juu ya sikio)

5.5 Bitragion arc (juu ya kichwa kati ya masikio)

6.1 Mzingo wa kiuno (kwenye kitovu)

6.2 Urefu wa tibia (kutoka sakafu hadi sehemu ya juu zaidi kwenye ukingo wa antero-medial wa glenoid ya tibia)

6.3 Urefu wa seviksi ameketi (hadi ncha ya mchakato wa spinous wa vertebra ya 7 ya kizazi).

Chanzo: Imechukuliwa kutoka ISO/DP 7250 1980).

 Usahihi na makosa

Usahihi wa vipimo vya mwili hai lazima uzingatiwe kwa njia ya stochastic kwa sababu mwili wa mwanadamu hauwezi kutabirika sana, kama muundo tuli na kama muundo unaobadilika.

Mtu mmoja anaweza kukua au kubadilika katika misuli na unene; mabadiliko ya mifupa kama matokeo ya kuzeeka, magonjwa au ajali; au kurekebisha tabia au mkao. Masomo tofauti hutofautiana kwa uwiano, si tu kwa vipimo vya jumla. Masomo marefu si upanuzi tu wa yale mafupi; aina za kikatiba na somatotypes pengine hutofautiana zaidi ya vipimo vya jumla.

Matumizi ya mannequins, hasa yale yanayowakilisha viwango vya kawaida vya 5, 50 na 95 kwa majaribio ya kufaa yanaweza kupotosha sana, ikiwa tofauti za miili katika uwiano hazitazingatiwa.

Makosa hutokana na tafsiri mbaya ya alama muhimu na matumizi yasiyo sahihi ya ala (kosa la kibinafsi), zana zisizo sahihi au zisizo sahihi (kosa la chombo), au mabadiliko ya mkao wa somo (hitilafu ya somo - hii inaweza kuwa kutokana na ugumu wa mawasiliano ikiwa asili ya kitamaduni au ya lugha mada inatofautiana na ya mwendeshaji).

Matibabu ya takwimu

Data ya anthropometric lazima ishughulikiwe na taratibu za takwimu, haswa katika uwanja wa mbinu za uelekezaji zinazotumia univariate (wastani, modi, asilimia, historia, uchanganuzi wa tofauti, n.k.), bivariate (uwiano, urejeshaji) na multivariate (uwiano mwingi na urejeleaji, uchanganuzi wa sababu. , nk) mbinu. Mbinu mbalimbali za kielelezo kulingana na matumizi ya takwimu zimebuniwa ili kuainisha aina za binadamu (anthropometrograms, mofosomatogramu).

Sampuli na uchunguzi

Kwa vile data ya kianthropometri haiwezi kukusanywa kwa idadi ya watu wote (isipokuwa katika hali nadra ya idadi ndogo ya watu), sampuli kwa ujumla ni muhimu. Sampuli ya kimsingi inapaswa kuwa mahali pa kuanzia kwa uchunguzi wowote wa kianthropometri. Ili kuweka idadi ya masomo yaliyopimwa kwa kiwango kinachofaa ni muhimu kwa ujumla kukimbilia sampuli za tabaka za hatua nyingi. Hii inaruhusu mgawanyiko wenye usawa zaidi wa idadi ya watu katika idadi ya tabaka au matabaka.

Idadi ya watu inaweza kugawanywa kwa jinsia, kikundi cha umri, eneo la kijiografia, vigezo vya kijamii, shughuli za kimwili na kadhalika.

Fomu za uchunguzi lazima ziundwe kwa kuzingatia utaratibu wa upimaji na matibabu ya data. Uchunguzi sahihi wa ergonomic wa utaratibu wa kupima unapaswa kufanywa ili kupunguza uchovu wa operator na makosa iwezekanavyo. Kwa sababu hii, vigeu lazima viwekwe kulingana na chombo kilichotumiwa na kupangwa kwa mfuatano ili kupunguza idadi ya minyunyuko ya mwili ambayo mwendeshaji anapaswa kutengeneza.

Ili kupunguza athari za kosa la kibinafsi, uchunguzi unapaswa kufanywa na operator mmoja. Iwapo itabidi opereta zaidi ya mmoja kutumika, mafunzo ni muhimu ili kuhakikisha uigaji wa vipimo.

Anthropometrics ya idadi ya watu

Kutozingatia dhana iliyokosolewa sana ya "mbari", idadi ya watu hata hivyo inatofautiana sana katika saizi ya watu binafsi na usambazaji wa saizi. Kwa ujumla idadi ya watu si Mendelian kabisa; kwa kawaida ni matokeo ya mchanganyiko. Wakati mwingine watu wawili au zaidi, wenye asili tofauti na mazoea, huishi pamoja katika eneo moja bila kuzaliana. Hii inatatiza usambazaji wa kinadharia wa sifa. Kwa mtazamo wa anthropometric, jinsia ni watu tofauti. Idadi ya wafanyikazi haiwezi kulingana haswa na idadi ya kibayolojia ya eneo moja kama matokeo ya uwezekano wa uteuzi wa kiadilifu au uteuzi wa kiotomatiki kwa sababu ya chaguo la kazi.

Idadi ya watu kutoka maeneo tofauti wanaweza kutofautiana kwa sababu ya hali tofauti za kukabiliana na hali au miundo ya kibayolojia na kijeni.

Wakati kufaa kwa karibu ni muhimu uchunguzi juu ya sampuli random ni muhimu.

Majaribio ya kufaa na udhibiti

Marekebisho ya nafasi ya kazi au vifaa kwa mtumiaji inaweza kutegemea sio tu juu ya vipimo vya mwili, lakini pia juu ya vigezo kama vile uvumilivu wa usumbufu na asili ya shughuli, nguo, zana na hali ya mazingira. Mchanganyiko wa orodha hakiki ya vipengele husika, kiigaji na mfululizo wa majaribio ya kufaa kwa kutumia sampuli ya masomo yaliyochaguliwa kuwakilisha aina mbalimbali za ukubwa wa idadi ya watumiaji wanaotarajiwa inaweza kutumika.

Kusudi ni kupata safu za uvumilivu kwa masomo yote. Masafa yakipishana inawezekana kuchagua masafa finyu zaidi ambayo hayako nje ya vikomo vya ustahimilivu wa somo lolote. Ikiwa hakuna kuingiliana itakuwa muhimu kufanya muundo urekebishwe au kutoa kwa ukubwa tofauti. Ikiwa zaidi ya vipimo viwili vinaweza kurekebishwa, somo huenda lisiweze kuamua ni lipi kati ya marekebisho yanayowezekana yatakayomfaa zaidi.

Marekebisho yanaweza kuwa jambo gumu, haswa wakati mikao isiyofaa husababisha uchovu. Kwa hivyo, dalili sahihi lazima zitolewe kwa mtumiaji ambaye mara kwa mara hajui kidogo au hajui chochote kuhusu sifa zake za anthropometriki. Kwa ujumla, muundo sahihi unapaswa kupunguza hitaji la marekebisho kwa kiwango cha chini. Kwa hali yoyote, inapaswa kukumbukwa kila wakati kile kinachohusika ni anthropometrics, sio uhandisi tu.

Anthropometrics yenye nguvu

Anthropometrics tuli inaweza kutoa taarifa pana kuhusu harakati ikiwa seti ya vigeu vya kutosha imechaguliwa. Walakini, wakati harakati ni ngumu na ulinganifu wa karibu na mazingira ya viwandani inahitajika, kama katika sehemu nyingi za mashine za watumiaji na za gari la binadamu, uchunguzi kamili wa mikao na mienendo ni muhimu. Hii inaweza kufanywa kwa dhihaka zinazofaa zinazoruhusu ufuatiliaji wa laini za ufikiaji au kwa kupiga picha. Katika kesi hii, kamera iliyo na lenzi ya telephoto na fimbo ya anthropometric, iliyowekwa kwenye ndege ya sagittal ya somo, inaruhusu picha za kawaida na upotovu mdogo wa picha. Lebo ndogo kwenye maelezo ya mada hufanya ufuatiliaji kamili wa mienendo uwezekane.

Njia nyingine ya kusoma mienendo ni kurasimisha mabadiliko ya mkao kulingana na safu ya ndege za mlalo na wima zinazopitia matamshi. Tena, kutumia miundo ya binadamu ya kompyuta yenye mifumo ya usaidizi wa kompyuta (CAD) ni njia inayowezekana ya kujumuisha anthropometriki zinazobadilika katika muundo wa mahali pa kazi ergonomic.

Back

Kazi ya Misuli katika Shughuli za Kikazi

Katika nchi zilizoendelea kiviwanda karibu 20% ya wafanyakazi bado wameajiriwa katika kazi zinazohitaji juhudi za misuli (Rutenfranz et al. 1990). Idadi ya kazi nzito za kawaida za kimwili imepungua, lakini, kwa upande mwingine, kazi nyingi zimekuwa tuli zaidi, zisizo na usawa na za stationary. Katika nchi zinazoendelea, kazi ya misuli ya aina zote bado ni ya kawaida sana.

Kazi ya misuli katika shughuli za kazi inaweza kugawanywa takribani katika vikundi vinne: kazi nzito ya misuli yenye nguvu, utunzaji wa vifaa vya mwongozo, kazi tuli na kazi ya kurudia. Kazi nzito za kazi za nguvu zinapatikana katika misitu, kilimo na sekta ya ujenzi, kwa mfano. Utunzaji wa vifaa ni wa kawaida, kwa mfano, katika uuguzi, usafiri na ghala, wakati mizigo ya tuli ipo katika kazi ya ofisi, sekta ya umeme na katika kazi za ukarabati na matengenezo. Kazi za kurudia kazi zinaweza kupatikana katika tasnia ya usindikaji wa chakula na kuni, kwa mfano.

Ni muhimu kutambua kwamba utunzaji wa vifaa vya mwongozo na kazi ya kurudia kimsingi ni kazi ya nguvu au tuli ya misuli, au mchanganyiko wa hizi mbili.

Fizikia ya Kazi ya Misuli

Kazi ya nguvu ya misuli

Katika kazi ya nguvu, misuli ya kiunzi hai husinyaa na kupumzika kwa mdundo. Mtiririko wa damu kwa misuli huongezeka ili kuendana na mahitaji ya kimetaboliki. Kuongezeka kwa mtiririko wa damu hupatikana kwa kuongezeka kwa msukumo wa moyo (pato la moyo), kupungua kwa mtiririko wa damu kwenye maeneo ambayo hayafanyi kazi, kama vile figo na ini, na kuongezeka kwa mishipa ya damu iliyo wazi katika misuli inayofanya kazi. Kiwango cha moyo, shinikizo la damu, na uchimbaji wa oksijeni kwenye misuli huongezeka kwa mstari kuhusiana na nguvu ya kufanya kazi. Pia, uingizaji hewa wa mapafu huongezeka kutokana na kupumua kwa kina na kuongezeka kwa mzunguko wa kupumua. Madhumuni ya kuamsha mfumo mzima wa kupumua kwa moyo na mishipa ni kuongeza utoaji wa oksijeni kwa misuli inayofanya kazi. Kiwango cha matumizi ya oksijeni kilichopimwa wakati wa kazi nzito ya misuli yenye nguvu inaonyesha ukubwa wa kazi. Kiwango cha juu cha matumizi ya oksijeni (VO_2max) inaonyesha uwezo wa juu wa mtu kwa kazi ya aerobic. Maadili ya matumizi ya oksijeni yanaweza kutafsiriwa kwa matumizi ya nishati (lita 1 ya matumizi ya oksijeni kwa dakika inalingana na takriban 5 kcal/min au 21 kJ/min).

Katika kesi ya kazi ya nguvu, wakati misa ya misuli ya kazi ni ndogo (kama katika mikono), uwezo wa juu wa kufanya kazi na matumizi ya oksijeni ya kilele ni ndogo kuliko katika kazi ya nguvu na misuli kubwa. Katika pato sawa la kazi ya nje, kazi ya nguvu na misuli ndogo huleta majibu ya juu ya moyo wa kupumua (kwa mfano, kiwango cha moyo, shinikizo la damu) kuliko kufanya kazi na misuli kubwa (takwimu 1).

Kielelezo 1. Kazi ya tuli dhidi ya nguvu    

Kazi ya misuli tuli

Katika kazi ya tuli, contraction ya misuli haitoi harakati inayoonekana, kama, kwa mfano, kwenye kiungo. Kazi ya tuli huongeza shinikizo ndani ya misuli, ambayo pamoja na ukandamizaji wa mitambo huzuia mzunguko wa damu kwa sehemu au kabisa. Utoaji wa virutubisho na oksijeni kwa misuli na kuondolewa kwa bidhaa za mwisho za kimetaboliki kutoka kwa misuli huzuiwa. Kwa hivyo, katika kazi ya tuli, misuli huchoka kwa urahisi zaidi kuliko katika kazi ya nguvu.

Kipengele maarufu zaidi cha mzunguko wa kazi ya tuli ni kupanda kwa shinikizo la damu. Kiwango cha moyo na pato la moyo hazibadilika sana. Juu ya nguvu fulani ya jitihada, shinikizo la damu huongezeka kwa uhusiano wa moja kwa moja na kiwango na muda wa jitihada. Zaidi ya hayo, kwa nguvu sawa ya juhudi, kazi tuli na vikundi vikubwa vya misuli hutoa mwitikio mkubwa wa shinikizo la damu kuliko inavyofanya kazi na misuli ndogo. (Ona sura ya 2)

Kielelezo 2. Muundo uliopanuliwa wa mkazo uliorekebishwa kutoka Rohmert (1984)

Kimsingi, udhibiti wa uingizaji hewa na mzunguko katika kazi ya tuli ni sawa na katika kazi ya nguvu, lakini ishara za kimetaboliki kutoka kwa misuli ni nguvu zaidi, na hushawishi muundo tofauti wa majibu.

Madhara ya Kuzidiwa kwa Misuli katika Shughuli za Kikazi

Kiwango cha mkazo wa kimwili anaopata mfanyakazi katika kazi ya misuli inategemea saizi ya misuli inayofanya kazi, aina ya mikazo ya misuli (tuli, nguvu), ukubwa wa mikazo, na sifa za mtu binafsi.

Wakati mzigo wa kazi wa misuli hauzidi uwezo wa kimwili wa mfanyakazi, mwili utakabiliana na mzigo na kupona ni haraka wakati kazi imesimamishwa. Ikiwa mzigo wa misuli ni wa juu sana, uchovu utatokea, uwezo wa kufanya kazi umepunguzwa, na ahueni hupungua. Mizigo ya kilele au overload ya muda mrefu inaweza kusababisha uharibifu wa chombo (kwa namna ya magonjwa ya kazi au yanayohusiana na kazi). Kwa upande mwingine, kazi ya misuli ya kiwango fulani, mzunguko, na muda inaweza pia kusababisha athari za mafunzo, kwani, kwa upande mwingine, mahitaji ya chini ya misuli yanaweza kusababisha athari za kuzuia. Mahusiano haya yanawakilishwa na kinachojulikana dhana iliyopanuliwa ya msongo wa mawazo iliyotengenezwa na Rohmert (1984) (takwimu 3).

Kielelezo 3. Uchambuzi wa mizigo ya kazi inayokubalika

Kwa ujumla, kuna ushahidi mdogo wa epidemiological kwamba overload ya misuli ni sababu ya hatari kwa magonjwa. Hata hivyo, afya mbaya, ulemavu na mzigo mkubwa wa kazi kazini hukutana katika kazi zinazohitaji nguvu za kimwili, hasa kwa wafanyakazi wazee. Zaidi ya hayo, mambo mengi ya hatari kwa magonjwa yanayohusiana na kazi ya musculoskeletal yanaunganishwa na vipengele tofauti vya mzigo wa kazi wa misuli, kama vile nguvu ya nguvu, mkao mbaya wa kufanya kazi, kuinua na mizigo ya ghafla ya kilele.

Mojawapo ya malengo ya ergonomics imekuwa kuamua mipaka inayokubalika kwa mzigo wa misuli ambayo inaweza kutumika kuzuia uchovu na shida. Ijapokuwa uzuiaji wa athari sugu ndio lengo la elimu ya magonjwa, fiziolojia ya kazi hushughulika zaidi na athari za muda mfupi, yaani, uchovu katika kazi za kazi au wakati wa siku ya kazi.

Mzigo Unaokubalika wa Kazi katika Kazi Nzito ya Misuli Inayobadilika

Tathmini ya mzigo wa kazi unaokubalika katika kazi zinazobadilika kijadi imekuwa kulingana na vipimo vya matumizi ya oksijeni (au, vivyo hivyo, matumizi ya nishati). Matumizi ya oksijeni yanaweza kupimwa kwa urahisi katika uwanja kwa kutumia vifaa vinavyobebeka (kwa mfano, begi ya Douglas, respirometer ya Max Planck, Oxylog, Cosmed), au inaweza kukadiriwa kutokana na rekodi za mapigo ya moyo, ambazo zinaweza kufanywa kwa uhakika mahali pa kazi, kwa mfano. , na kifaa cha SportTester. Utumiaji wa mapigo ya moyo katika kukadiria matumizi ya oksijeni huhitaji kurekebishwa kibinafsi dhidi ya kipimo cha matumizi ya oksijeni katika hali ya kawaida ya kufanya kazi kwenye maabara, yaani, mchunguzi lazima ajue matumizi ya oksijeni ya mtu binafsi kwa kiwango fulani cha moyo. Rekodi za mapigo ya moyo zinapaswa kushughulikiwa kwa tahadhari kwa sababu zinaathiriwa pia na mambo kama vile utimamu wa mwili, halijoto ya kimazingira, sababu za kisaikolojia na saizi ya misuli hai. Kwa hivyo, vipimo vya mapigo ya moyo vinaweza kusababisha makadirio ya kupita kiasi ya matumizi ya oksijeni kwa njia sawa na jinsi viwango vya matumizi ya oksijeni vinaweza kutoa makadirio ya chini ya matatizo ya kisaikolojia ya kimataifa kwa kuakisi mahitaji ya nishati pekee.

Mkazo wa aerobic wa jamaa (RAS) inafafanuliwa kama sehemu (inayoonyeshwa kama asilimia) ya matumizi ya oksijeni ya mfanyakazi inayopimwa kwenye kazi kulingana na VO yake._2max kipimo katika maabara. Iwapo tu vipimo vya mapigo ya moyo vinapatikana, ukadiriaji wa karibu wa RAS unaweza kufanywa kwa kukokotoa thamani ya asilimia ya masafa ya mapigo ya moyo (% mbalimbali ya HR) kwa kutumia ile inayoitwa fomula ya Karvonen kama ilivyo kwenye kielelezo cha 3.

VO_2max kawaida hupimwa kwenye ergometer ya baiskeli au treadmill, ambayo ufanisi wa mitambo ni wa juu (20-25%). Wakati misa ya misuli inayofanya kazi ni ndogo au sehemu ya tuli iko juu zaidi, VO_2max na ufanisi wa mitambo itakuwa ndogo kuliko katika kesi ya mazoezi na makundi makubwa ya misuli. Kwa mfano, imegundulika kuwa katika upangaji wa vifurushi vya posta VO_2max ya wafanyakazi ilikuwa 65% tu ya kiwango cha juu kilichopimwa kwenye ergometer ya baiskeli, na ufanisi wa mitambo ya kazi ilikuwa chini ya 1%. Wakati miongozo inategemea matumizi ya oksijeni, hali ya mtihani katika mtihani wa juu inapaswa kuwa karibu iwezekanavyo na kazi halisi. Lengo hili, hata hivyo, ni vigumu kufikia.

Kulingana na utafiti wa kitambo wa Åstrand (1960), RAS haipaswi kuzidi 50% wakati wa siku ya kazi ya saa nane. Katika majaribio yake, kwa mzigo wa 50%, uzito wa mwili ulipungua, mapigo ya moyo hayakufikia hali ya kutosha na usumbufu wa kibinafsi uliongezeka wakati wa mchana. Alipendekeza kikomo cha RAS cha 50% kwa wanaume na wanawake. Baadaye aligundua kuwa wafanyikazi wa ujenzi walichagua kwa hiari kiwango cha wastani cha RAS cha 40% (mbalimbali 25-55%) wakati wa siku ya kazi. Tafiti kadhaa za hivi majuzi zaidi zimeonyesha kuwa RAS inayokubalika ni ya chini kuliko 50%. Waandishi wengi wanapendekeza 30-35% kama kiwango cha RAS kinachokubalika kwa siku nzima ya kazi.

Hapo awali, viwango vya RAS vinavyokubalika vilitengenezwa kwa kazi safi ya misuli yenye nguvu, ambayo hutokea mara chache katika maisha halisi ya kazi. Inaweza kutokea kwamba viwango vya RAS vinavyokubalika havizidi, kwa mfano, katika kazi ya kuinua, lakini mzigo wa ndani nyuma unaweza kuzidi sana viwango vinavyokubalika. Licha ya mapungufu yake, uamuzi wa RAS umetumika sana katika tathmini ya mkazo wa mwili katika kazi tofauti.

Kando na kipimo au makadirio ya matumizi ya oksijeni, mbinu nyingine muhimu za uga wa kisaikolojia zinapatikana pia kwa ajili ya kukadiria mkazo wa kimwili au mkazo katika kazi nzito inayobadilika. Mbinu za uchunguzi zinaweza kutumika katika makadirio ya matumizi ya nishati (kwa mfano, kwa msaada wa Kiwango cha Edholm) (Edholm 1966). Ukadiriaji wa bidii inayotambulika (RPE) inaonyesha mkusanyiko subjective wa uchovu. Mifumo mpya ya ufuatiliaji wa shinikizo la damu inaruhusu uchambuzi wa kina zaidi wa majibu ya mzunguko wa damu.

Mzigo wa Kazi Unaokubalika katika Ushughulikiaji wa Nyenzo za Mwongozo

Utunzaji wa vifaa vya mwongozo ni pamoja na kazi za kazi kama vile kuinua, kubeba, kusukuma na kuvuta mizigo mbali mbali ya nje. Utafiti mwingi katika eneo hili umelenga matatizo ya mgongo wa chini katika kuinua kazi, hasa kutoka kwa mtazamo wa biomechanical.

Kiwango cha RAS cha 20-35% kimependekezwa kwa kazi za kuinua, wakati kazi inalinganishwa na matumizi ya juu ya oksijeni ya mtu binafsi yaliyopatikana kutoka kwa mtihani wa ergometer ya baiskeli.

Mapendekezo ya kiwango cha juu zaidi cha mapigo ya moyo kinachoruhusiwa ni kamili au yanahusiana na mapigo ya moyo yaliyopumzika. Maadili kamili kwa wanaume na wanawake ni beats 90-112 kwa dakika katika utunzaji wa vifaa vya mwongozo unaoendelea. Thamani hizi ni sawa na zile zinazopendekezwa za ongezeko la mapigo ya moyo juu ya viwango vya kupumzika, yaani, midundo 30 hadi 35 kwa dakika. Mapendekezo haya pia ni halali kwa kazi nzito ya misuli inayobadilika kwa wanaume na wanawake vijana na wenye afya. Walakini, kama ilivyotajwa hapo awali, data ya kiwango cha moyo inapaswa kutibiwa kwa tahadhari, kwa sababu inaathiriwa pia na mambo mengine kuliko kazi ya misuli.

Miongozo ya mzigo wa kazi unaokubalika wa utunzaji wa vifaa vya mwongozo kulingana na uchambuzi wa kibaolojia unajumuisha mambo kadhaa, kama vile uzito wa mzigo, mzunguko wa kushughulikia, urefu wa kuinua, umbali wa mzigo kutoka kwa mwili na sifa za kimwili za mtu.

Katika utafiti mmoja mkubwa wa shambani (Louhevaara, Hakola na Ollila 1990) iligundulika kuwa wafanyikazi wa kiume wenye afya nzuri wanaweza kushughulikia vifurushi vya posta vyenye uzito wa kilo 4 hadi 5 wakati wa zamu bila dalili zozote za uchovu wa kusudi au wa kibinafsi. Ushughulikiaji mwingi ulifanyika chini ya kiwango cha bega, wastani wa mzunguko wa kushughulikia ulikuwa chini ya vifurushi 8 kwa dakika na jumla ya idadi ya vifurushi ilikuwa chini ya 1,500 kwa zamu. Kiwango cha wastani cha mapigo ya moyo ya wafanyakazi kilikuwa mapigo 101 kwa dakika na wastani wa matumizi yao ya oksijeni 1.0 l/min, ambayo yalilingana na RAS 31% kuhusiana na upeo wa juu wa baiskeli.

Uchunguzi wa mikao ya kufanya kazi na utumiaji wa nguvu unaofanywa kwa mfano kulingana na njia ya OWAS (Karhu, Kansi na Kuorinka 1977), makadirio ya juhudi zinazoonekana na rekodi za shinikizo la damu pia ni njia zinazofaa kwa dhiki na tathmini za mkazo katika kushughulikia vifaa vya mwongozo. Electromyography inaweza kutumika kutathmini majibu ya matatizo ya ndani, kwa mfano katika misuli ya mkono na ya nyuma.

Mzigo Unaokubalika wa Kazi ya Misuli Tuli

Kazi ya misuli tuli inahitajika hasa katika kudumisha mkao wa kufanya kazi. Muda wa ustahimilivu wa mnyweo tuli unategemea kwa kiasi kikubwa nguvu ya jamaa ya kubana. Hii ina maana, kwa mfano, kwamba wakati contraction tuli inahitaji 20% ya nguvu ya juu, muda wa uvumilivu ni dakika 5 hadi 7, na wakati nguvu ya jamaa ni 50%, muda wa uvumilivu ni karibu dakika 1.

Uchunguzi wa zamani ulionyesha kuwa hakuna uchovu utaendelezwa wakati nguvu ya jamaa iko chini ya 15% ya nguvu ya juu. Hata hivyo, tafiti za hivi karibuni zaidi zimeonyesha kuwa nguvu ya jamaa inayokubalika ni maalum kwa misuli au kikundi cha misuli, na ni 2 hadi 5% ya nguvu ya juu ya tuli. Vikomo hivi vya nguvu, hata hivyo, ni vigumu kutumia katika hali ya kazi ya vitendo kwa sababu zinahitaji rekodi za electromyographic.

Kwa daktari, mbinu chache za uga zinapatikana kwa ajili ya kukadiria matatizo katika kazi tuli. Baadhi ya mbinu za uchunguzi (kwa mfano, njia ya OWAS) zipo ili kuchanganua uwiano wa mikao duni ya kufanya kazi, yaani, mikao inayokengeuka kutoka kwa nafasi za kawaida za katikati za viungo vikuu. Vipimo vya shinikizo la damu na ukadiriaji wa juhudi zinazochukuliwa zinaweza kuwa muhimu, ilhali mapigo ya moyo hayatumiki hivyo.

Mzigo wa Kazi Unaokubalika katika Kazi ya Kujirudia

Kazi ya kurudia na vikundi vidogo vya misuli inafanana na kazi ya misuli tuli kutoka kwa mtazamo wa majibu ya mzunguko na kimetaboliki. Kwa kawaida, katika kazi ya kurudia misuli mkataba zaidi ya mara 30 kwa dakika. Wakati nguvu ya jamaa ya contraction inazidi 10% ya nguvu ya juu, wakati wa uvumilivu na nguvu ya misuli huanza kupungua. Walakini, kuna tofauti kubwa ya mtu binafsi katika nyakati za uvumilivu. Kwa mfano, muda wa uvumilivu unatofautiana kati ya dakika mbili hadi hamsini wakati misuli inapunguza mara 90 hadi 110 kwa dakika kwa kiwango cha nguvu cha 10 hadi 20% (Laurig 1974).

Ni vigumu sana kuweka vigezo vya uhakika vya kufanya kazi ya kurudia-rudia, kwa sababu hata viwango vyepesi sana vya kazi (kama vile matumizi ya panya ya kompyuta ndogo) vinaweza kusababisha ongezeko la shinikizo la ndani ya misuli, ambayo wakati mwingine inaweza kusababisha uvimbe wa nyuzi za misuli, maumivu na kupunguza. katika nguvu ya misuli.

Kufanya kazi kwa misuli mara kwa mara na tuli kutasababisha uchovu na kupunguza uwezo wa kufanya kazi katika viwango vya chini sana vya nguvu. Kwa hivyo, uingiliaji wa ergonomic unapaswa kulenga kupunguza idadi ya harakati za kurudia na mikazo ya tuli iwezekanavyo. Mbinu chache sana za uga zinapatikana kwa tathmini ya mkazo katika kazi inayorudiwa-rudiwa.

Kuzuia Uzito wa Misuli

Kuna ushahidi mdogo wa epidemiological kuonyesha kwamba mzigo wa misuli ni hatari kwa afya. Hata hivyo, tafiti za kisaikolojia na ergonomic za kazi zinaonyesha kuwa mzigo mkubwa wa misuli husababisha uchovu (yaani, kupungua kwa uwezo wa kufanya kazi) na inaweza kupunguza tija na ubora wa kazi.

Kuzuia overload ya misuli inaweza kuelekezwa kwa maudhui ya kazi, mazingira ya kazi na mfanyakazi. Mzigo unaweza kubadilishwa kwa njia za kiufundi, ambazo zinazingatia mazingira ya kazi, zana, na / au mbinu za kazi. Njia ya haraka sana ya kudhibiti mzigo wa kazi ya misuli ni kuongeza kubadilika kwa wakati wa kufanya kazi kwa msingi wa mtu binafsi. Hii ina maana ya kubuni mifumo ya kupumzika kazini ambayo inazingatia mzigo wa kazi na mahitaji na uwezo wa mfanyakazi binafsi.

Kazi ya misuli tuli na ya kurudia inapaswa kuwekwa kwa kiwango cha chini. Awamu nzito za mara kwa mara za kazi zinazobadilika zinaweza kuwa muhimu kwa kudumisha utimamu wa mwili wa aina ya uvumilivu. Pengine, aina muhimu zaidi ya shughuli za kimwili ambazo zinaweza kuingizwa katika siku ya kazi ni kutembea kwa kasi au kupanda ngazi.

Kuzuia msongamano wa misuli, hata hivyo, ni vigumu sana ikiwa utimamu wa mwili wa mfanyakazi au ujuzi wa kufanya kazi ni duni. Mafunzo yanayofaa yataboresha ujuzi wa kufanya kazi na yanaweza kupunguza mizigo ya misuli kazini. Pia, mazoezi ya mara kwa mara ya kimwili wakati wa kazi au wakati wa burudani itaongeza uwezo wa misuli na moyo wa kupumua wa mfanyakazi.

Back