Les programmes d'entraînement physique et de conditionnement physique sont généralement l'élément le plus fréquemment rencontré dans les programmes de promotion et de protection de la santé en milieu de travail. Ils réussissent lorsqu'ils contribuent aux objectifs de l'organisation, favorisent la santé des employés et restent agréables et utiles à ceux qui y participent (Dishman 1988). Étant donné que les organisations du monde entier ont des objectifs, des effectifs et des ressources très variés, les programmes d'entraînement physique et de conditionnement physique varient considérablement dans la manière dont ils sont organisés et dans les services qu'ils fournissent.

Cet article s'intéresse aux raisons pour lesquelles les organismes offrent des programmes d'entraînement physique et de conditionnement physique, à la façon dont ces programmes s'inscrivent dans une structure administrative, aux services types offerts aux participants, au personnel spécialisé qui offre ces services et aux enjeux les plus souvent liés au conditionnement physique en milieu de travail. programmation, y compris les besoins des populations spéciales au sein de la main-d'œuvre. Il se concentrera principalement sur les programmes menés sur place en milieu de travail.

Programmation de la qualité et de la condition physique

L'économie mondiale d'aujourd'hui façonne les objectifs et les stratégies commerciales de dizaines de milliers d'employeurs et affecte des millions de travailleurs dans le monde. La concurrence internationale intense oblige les organisations à offrir des produits et des services de plus grande valeur à des coûts toujours plus bas, c'est-à-dire à poursuivre la soi-disant « qualité » comme objectif. Les organisations axées sur la qualité attendent des travailleurs qu'ils soient « orientés vers le client », qu'ils travaillent avec énergie, enthousiasme et précision tout au long de la journée, qu'ils se forment et s'améliorent continuellement sur le plan professionnel et personnel, et qu'ils assument la responsabilité de leur comportement au travail et de leur bien-être personnel. .

Les programmes d'entraînement physique et de conditionnement physique peuvent jouer un rôle dans les organisations axées sur la qualité en aidant les travailleurs à atteindre un niveau élevé de « bien-être ». Ceci est particulièrement important dans les industries « cols blancs », où les employés sont sédentaires. Dans les industries manufacturières et plus lourdes, l'entraînement de la force et de la flexibilité peut améliorer la capacité de travail et l'endurance et protéger les travailleurs contre les accidents du travail. En plus de l'amélioration physique, les activités de remise en forme offrent un soulagement du stress et portent un sens personnel de la responsabilité de la santé dans d'autres aspects du mode de vie tels que la nutrition et le contrôle du poids, la prévention de l'abus d'alcool et de drogues et l'arrêt du tabac.

Le conditionnement aérobie, les exercices de relaxation et d'étirement, la musculation, les opportunités d'aventure et de défi et les compétitions sportives sont généralement proposés dans des organisations axées sur la qualité. Ces offres sont souvent structurées au sein des initiatives de mieux-être de l'organisation – le « mieux-être » consiste à aider les gens à réaliser leur plein potentiel tout en menant un mode de vie qui favorise la santé – et elles sont basées sur la prise de conscience que, puisque la vie sédentaire est un facteur de risque bien démontré, l'exercice régulier est une habitude importante à favoriser.

Services de conditionnement physique de base

Les participants aux programmes de conditionnement physique devraient être instruits des rudiments de l'entraînement physique. L'instruction comprend les composants suivants :

• un nombre minimum de séances d'exercices par semaine pour être en forme et en bonne santé (trois ou quatre fois par semaine pendant 30 à 60 minutes par séance)
• apprendre à s'échauffer, à faire de l'exercice et à se rafraîchir
• apprendre à surveiller la fréquence cardiaque et à élever sa fréquence cardiaque en toute sécurité à un niveau d'entraînement adapté à son âge et à son niveau de forme physique
• faire passer l'entraînement de léger à lourd pour finalement atteindre un haut niveau de forme physique
• techniques de cross-training
• Les principes de l'entraînement en force, y compris la résistance et la surcharge, et la combinaison de répétitions et de séries pour atteindre les objectifs de renforcement
• repos stratégique et techniques de levage sécuritaires
• relaxation et étirements en tant que partie intégrante d'un programme de remise en forme complet
• apprendre à personnaliser les entraînements en fonction de ses intérêts personnels et de son style de vie
• prendre conscience du rôle que joue la nutrition dans la condition physique et la bonne santé générale.

Outre l'instruction, les services de conditionnement physique comprennent l'évaluation de la condition physique et la prescription d'exercices, l'orientation vers l'installation et la formation à l'utilisation de l'équipement, des cours et des activités aérobiques structurés, des cours de relaxation et d'étirement et des cours de prévention des maux de dos. Certaines organisations offrent une formation individuelle, mais cela peut être assez coûteux car cela nécessite beaucoup de personnel.

Certains programmes offrent un « renforcement du travail » ou un « conditionnement », c'est-à-dire une formation visant à renforcer les capacités des travailleurs à effectuer des tâches répétitives ou rigoureuses et à réhabiliter ceux qui se remettent d'une blessure ou d'une maladie. Ils comportent souvent des pauses de travail pour des exercices spéciaux visant à détendre et à étirer les muscles surutilisés et à renforcer les ensembles de muscles antagonistes afin de prévenir la surutilisation et les syndromes de blessures répétitives. Le cas échéant, ils incluent des suggestions de modification du contenu du travail et/ou de l'équipement utilisé.

Personnel d'entraînement physique et de conditionnement physique

Les physiologistes de l'exercice, les éducateurs physiques et les spécialistes des loisirs constituent la majorité des professionnels travaillant dans les programmes de conditionnement physique en milieu de travail. Des éducateurs sanitaires et des spécialistes de la réadaptation participent également à ces programmes.

Le physiologiste de l'exercice conçoit des programmes d'exercices personnalisés pour les individus en fonction d'une évaluation de la condition physique qui comprend généralement des antécédents médicaux, un dépistage des risques pour la santé, une évaluation des niveaux de condition physique et de la capacité d'exercice (essentiel pour les personnes handicapées ou en convalescence) et la confirmation de leur condition physique. objectifs. L'évaluation de la condition physique comprend la détermination de la fréquence cardiaque au repos et de la pression artérielle, de la composition corporelle. la force et la souplesse musculaires, l'efficacité cardiovasculaire et, souvent, les profils lipidiques sanguins. En règle générale, les résultats sont comparés aux normes pour les personnes du même sexe et du même âge.

Aucun des services offerts par le physiologiste n'est destiné à diagnostiquer une maladie; les employés sont référés au service de santé des employés ou à leur médecin personnel lorsque des anomalies sont constatées. En fait, de nombreuses organisations exigent qu'un candidat potentiel obtienne l'autorisation d'un médecin avant de rejoindre le programme. Dans le cas d'employés qui se remettent d'une blessure ou d'une maladie, le physiologiste travaillera en étroite collaboration avec leur médecin personnel et leurs conseillers en réadaptation.

Les éducateurs physiques ont été formés pour diriger des séances d'exercices, pour enseigner les principes d'exercices sains et sécuritaires, pour démontrer et entraîner diverses habiletés athlétiques, et pour organiser et administrer un programme de conditionnement physique à multiples facettes. Beaucoup ont été formés pour effectuer des évaluations de la condition physique bien qu'à notre époque de spécialisation, cette tâche soit effectuée plus souvent par le physiologiste de l'exercice.

Les spécialistes des loisirs effectuent des sondages sur les besoins et les intérêts des participants afin de déterminer leurs modes de vie ainsi que leurs exigences et préférences en matière de loisirs. Ils peuvent organiser des cours d'exercices, mais se concentrent généralement sur l'organisation de voyages, de concours et d'activités qui instruisent, mettent au défi physiquement et motivent les participants à s'engager dans une activité physique saine.

La vérification de la formation et des compétences du personnel d'entraînement physique et de conditionnement physique pose souvent des problèmes aux organisations qui cherchent à doter un programme en personnel. Aux États-Unis, au Japon et dans de nombreux autres pays, les agences gouvernementales exigent des diplômes universitaires et une expérience supervisée des éducateurs physiques qui enseignent dans les systèmes scolaires. La plupart des gouvernements n'exigent pas la certification des professionnels de l'exercice ; par exemple, aux États-Unis, le Wisconsin est le seul État à avoir adopté une législation concernant les instructeurs de conditionnement physique. En envisageant une implication avec des clubs de santé dans la communauté, qu'ils soient bénévoles comme les YMCA ou commerciaux, une attention particulière doit être prise pour vérifier la compétence des formateurs qu'ils fournissent puisque beaucoup sont composés de bénévoles ou de personnes mal formées.

Un certain nombre d'associations professionnelles offrent une certification pour ceux qui travaillent dans le domaine du conditionnement physique pour adultes. Par exemple, l'American College of Sports Medicine offre un certificat pour les instructeurs d'exercices et l'International Dance Education Association offre un certificat pour les instructeurs d'aérobic. Ces certificats représentent toutefois des indicateurs d'expérience et de formation avancée plutôt que des autorisations d'exercer.

Programmes de conditionnement physique et structure de l'organisation

En règle générale, seules les organisations de taille moyenne à grande (500 à 700 employés est généralement considéré comme le minimum) peuvent entreprendre la tâche de fournir des installations d'entraînement physique à leurs employés sur le chantier. Les principales considérations autres que la taille incluent la capacité et la volonté de faire les allocations budgétaires nécessaires et la disponibilité de l'espace pour abriter l'installation et tout équipement dont elle peut avoir besoin, y compris les vestiaires et les douches.

Le placement administratif du programme au sein de l'organisation reflète généralement les objectifs qui lui sont fixés. Par exemple, si les objectifs sont principalement liés à la santé (par exemple, la réduction des risques cardiovasculaires, la réduction des absences pour maladie, la prévention et la réadaptation des blessures ou la contribution à la gestion du stress), le programme se trouvera généralement dans le service médical ou en complément du service de santé des employés. Lorsque les principaux objectifs concernent le moral des employés et les loisirs, ils se trouvent généralement dans le service des ressources humaines ou des relations avec les employés. Étant donné que les services des ressources humaines sont généralement chargés de mettre en œuvre des programmes d'amélioration de la qualité, les programmes de conditionnement physique axés sur le bien-être et la qualité y seront souvent situés.

Les départements de formation se voient rarement confier la responsabilité des programmes d'entraînement physique et de conditionnement physique, car leur mission se limite généralement au développement de compétences spécifiques et à la formation professionnelle. Cependant, certains départements de formation offrent des opportunités d'aventures en plein air et de défis aux employés afin de créer un sentiment de travail d'équipe, de renforcer la confiance en soi et d'explorer des moyens de surmonter l'adversité. Lorsque les emplois impliquent une activité physique, le programme de formation peut être chargé d'enseigner les bonnes techniques de travail. De telles unités de formation se trouvent souvent dans la police, les organisations d'incendie et de sauvetage, les entreprises de camionnage et de livraison, les opérations minières, les sociétés d'exploration et de forage pétroliers, les organisations de plongée et de sauvetage, les entreprises de construction, etc.

Programmes de conditionnement physique sur place ou communautaires

Lorsque l'espace et les considérations économiques ne permettent pas des installations d'exercice complètes, des programmes limités peuvent toujours être menés sur le lieu de travail. Lorsqu'ils ne sont pas utilisés aux fins prévues, les salles de repas et de réunion, les halls et les aires de stationnement peuvent être utilisés pour les cours d'exercices. Une compagnie d'assurance basée à New York a créé une piste de jogging intérieure dans une grande zone de stockage en aménageant un chemin entre des rangées de classeurs contenant des documents importants mais rarement consultés. Dans de nombreuses organisations à travers le monde, des pauses de travail sont régulièrement programmées au cours desquelles les employés se tiennent debout à leur poste de travail et font de la gymnastique et d'autres exercices simples.

Lorsque les installations de conditionnement physique sur place ne sont pas réalisables (ou lorsqu'elles sont trop petites pour accueillir tous les employés qui les utiliseraient), les organisations se tournent vers des établissements communautaires tels que des clubs de santé commerciaux, des écoles et des collèges, des églises, des centres communautaires, des clubs et des YMCA. , centres de loisirs municipaux ou syndicaux, etc. Certains parcs industriels abritent une aire d'entraînement partagée par les entreprises locataires.

À un autre niveau, les programmes de conditionnement physique peuvent consister en des activités physiques simples pratiquées à la maison ou à proximité. Des recherches récentes ont établi que même des niveaux d'activité quotidiens faibles à modérés peuvent avoir des effets protecteurs sur la santé. Des activités comme la marche récréative, le vélo ou la montée d'escaliers qui obligent la personne à exercer de manière dynamique de grands groupes musculaires pendant 30 minutes cinq fois par semaine, peuvent prévenir ou retarder la progression des maladies cardiovasculaires tout en offrant un répit agréable au stress quotidien. Des programmes qui encouragent la marche et le vélo pour se rendre au travail peuvent être développés même pour les très petites entreprises et leur mise en œuvre est très peu coûteuse.

Dans certains pays, les travailleurs ont droit à des congés qu'ils peuvent passer dans des spas ou des stations thermales qui proposent un programme complet de repos, de relaxation, d'exercice, d'alimentation saine, de massages et d'autres formes de thérapie réparatrice. L'objectif, bien sûr, est de leur permettre de maintenir un mode de vie aussi sain après leur retour à la maison et au travail.

Exercice pour les populations particulières

Les travailleurs âgés, les obèses et surtout ceux qui sont sédentaires depuis longtemps peuvent se voir proposer des programmes d'exercices à faible impact et à faible intensité afin d'éviter les blessures orthopédiques et les urgences cardiovasculaires. Dans les installations sur place, des horaires spéciaux ou des espaces d'entraînement séparés peuvent être aménagés pour protéger l'intimité et la dignité de ces populations.

Les femmes enceintes qui ont été physiquement actives peuvent continuer à travailler ou à faire de l'exercice avec l'avis et le consentement de leur médecin personnel, en gardant à l'esprit les directives médicales concernant l'exercice pendant la grossesse (American College of Obstetricians and Gynecologists 1994). Certaines organisations offrent des programmes spéciaux d'exercices de reconditionnement pour les femmes qui retournent au travail après l'accouchement.

Les travailleurs physiquement handicapés ou handicapés devraient être invités à participer au programme de conditionnement physique, à la fois par souci d'équité et parce qu'ils peuvent retirer des avantages encore plus importants de l'exercice. Le personnel du programme, cependant, doit être attentif aux conditions qui peuvent entraîner un risque accru de blessure ou même de décès, comme le syndrome de Marfan (un trouble congénital) ou certaines formes de maladies cardiaques. Pour ces personnes, une évaluation médicale préliminaire et une évaluation de la condition physique sont particulièrement importantes, tout comme une surveillance attentive pendant l'exercice.

Fixer des objectifs pour le programme d'exercices

Les objectifs sélectionnés pour un programme d'exercices doivent compléter et soutenir ceux de l'organisation. La figure 1 présente une liste de contrôle des objectifs potentiels du programme qui, lorsqu'ils sont classés par ordre d'importance pour une organisation particulière et agrégés, aideront à façonner le programme.

Figure 1. Suggestions d'objectifs organisationnels pour un programme de conditionnement physique et d'exercices.

Admissibilité au programme d'exercices

Étant donné que la demande peut dépasser à la fois l'allocation budgétaire du programme et l'espace et le temps disponibles, les organisations doivent soigneusement déterminer qui devrait être éligible pour participer. Il est prudent de savoir à l'avance pourquoi cet avantage est offert et combien d'employés sont susceptibles d'en profiter. Le manque de préparation à cet égard peut conduire à l'embarras et à la mauvaise volonté lorsque ceux qui souhaitent faire de l'exercice ne peuvent pas être accueillis.

En particulier lors de la fourniture d'une installation sur site, certaines organisations limitent l'éligibilité aux gestionnaires au-dessus d'un certain niveau dans l'organigramme. Ils rationalisent cela en arguant que, puisque ces personnes sont mieux payées, leur temps est plus précieux et qu'il convient de leur donner la priorité d'accès. Le programme devient alors un privilège privilégié, comme la salle à manger exécutive ou un espace de stationnement idéalement situé. D'autres organisations sont plus impartiales et offrent le programme à tous selon le principe du premier arrivé, premier servi. Lorsque la demande dépasse la capacité de l'établissement, certains utilisent l'ancienneté comme critère prioritaire. Des règles fixant une utilisation mensuelle minimale sont parfois utilisées pour aider à gérer le problème d'espace en décourageant le participant occasionnel ou épisodique de continuer en tant que membre.

Recrutement et rétention des participants au programme

Un problème est que la commodité et le faible coût de l'installation peuvent la rendre particulièrement attrayante pour ceux qui sont déjà engagés dans l'exercice, ce qui peut laisser peu de place à ceux qui en ont peut-être beaucoup plus besoin. La plupart des premiers continueront probablement à faire de l'exercice alors que bon nombre des seconds seront découragés par des difficultés ou des retards à s'inscrire au programme. En conséquence, un complément important au recrutement des participants est de simplifier et de faciliter le processus d'inscription.

Des efforts actifs pour attirer des participants sont généralement nécessaires, du moins lorsque le programme est lancé. Ils comprennent la publicité interne via des affiches, des dépliants et des annonces dans les médias de communication intra-muros disponibles, ainsi que des visites ouvertes à l'aire d'exercice et l'offre d'adhésions expérimentales ou d'essai.

Le problème du décrochage est un défi important pour les administrateurs de programmes. Les employés citent l'ennui avec l'exercice, les douleurs musculaires induites par l'exercice et la pression du temps comme les principales raisons de l'abandon. Pour contrer cela, les installations divertissent les membres avec de la musique, des bandes vidéo et des programmes télévisés, des jeux de motivation, des événements spéciaux, des récompenses telles que des t-shirts et d'autres cadeaux et certificats pour la participation ou l'atteinte d'objectifs de fitness individuels. Des programmes d'exercices correctement conçus et supervisés minimiseront les blessures et les douleurs et, en même temps, rendront les séances efficaces et moins chronophages. Certaines installations offrent des journaux et des publications commerciales ainsi que des programmes d'affaires et de formation à la télévision et sur bande vidéo auxquels on peut accéder pendant l'exercice pour aider à justifier le temps passé dans l'installation.

Sécurité et surveillance

Les organismes offrant des programmes de conditionnement physique en milieu de travail doivent le faire de façon sécuritaire. Les membres potentiels doivent faire l'objet d'un dépistage des conditions médicales qui pourraient être affectées négativement par l'exercice. Seul un équipement bien conçu et bien entretenu doit être disponible et les participants doivent être correctement formés à son utilisation. Des panneaux de sécurité et des règles sur l'utilisation appropriée de l'installation doivent être affichés et appliqués, et tout le personnel doit être formé aux procédures d'urgence, y compris la réanimation cardiorespiratoire. Un professionnel de l'exercice qualifié doit superviser le fonctionnement de l'installation.

Tenue de dossiers et confidentialité

Les dossiers individuels contenant des informations sur la santé et l'état physique, l'évaluation de la condition physique et la prescription d'exercices, les objectifs de condition physique et les progrès vers leur réalisation et toutes les notes pertinentes doivent être conservés. Dans de nombreux programmes, le participant est autorisé à noter par lui-même ce qui a été fait à chaque visite. Au minimum, le contenu des dossiers doit être conservé à l'abri de tous sauf du participant individuel et des membres du personnel du programme. À l'exception du personnel du service de santé des employés, qui est tenu aux mêmes règles de confidentialité et, en cas d'urgence, du médecin personnel du participant, les détails de la participation et des progrès de l'individu ne doivent être révélés à personne sans son consentement exprès.

Le personnel du programme peut être tenu de faire des rapports périodiques à la direction présentant des données agrégées concernant la participation au programme et les résultats.

À qui le temps, qui paie ?

Étant donné que la plupart des programmes d'exercices en milieu de travail sont volontaires et établis pour le bénéfice du travailleur, ils sont considérés comme un avantage ou un privilège supplémentaire. Par conséquent, l'organisation offre traditionnellement le programme sur le temps libre du travailleur (pendant l'heure du déjeuner ou après les heures de travail) et il ou elle doit payer tout ou partie du coût. Cela s'applique généralement également aux programmes offerts hors site dans les installations communautaires. Dans certaines organisations, les cotisations des employés sont indexées sur le niveau de salaire et certaines offrent des « bourses » à ceux qui sont mal payés ou qui ont des problèmes financiers.

De nombreux employeurs autorisent la participation pendant les heures de travail, généralement pour les employés de niveau supérieur, et assument la plupart sinon la totalité des coûts. Certains remboursent les cotisations des employés si certains objectifs d'assiduité ou de condition physique sont atteints.

Lorsque la participation au programme est obligatoire, comme dans le cas d'une formation visant à prévenir d'éventuelles blessures au travail ou à conditionner les travailleurs à effectuer certaines tâches, les réglementations gouvernementales et/ou les conventions syndicales exigent qu'elle soit dispensée pendant les heures de travail, tous les frais étant à la charge de l'employeur.

Gérer les maux et les douleurs des participants

Beaucoup de gens croient que l'exercice doit être douloureux pour être bénéfique. Ceci est souvent exprimé par la devise "Pas de douleur, pas de gain". Il incombe au personnel du programme de contrer cette croyance erronée en changeant la perception de l'exercice par des campagnes de sensibilisation et des séances d'éducation et en veillant à ce que l'intensité des exercices soit graduée afin qu'ils restent indolores et agréables tout en améliorant le niveau du participant. de remise en forme.

Si les participants se plaignent de douleurs, ils doivent être encouragés à continuer à faire de l'exercice à un niveau d'intensité plus faible ou simplement à se reposer jusqu'à guérison. On devrait leur enseigner « RICE », l'acronyme des principes de traitement des blessures sportives : Repos ; Givrez la blessure; Comprimez tout gonflement; et Élevez la partie du corps blessée.

Des programmes sportifs

De nombreuses organisations encouragent les employés à participer à des événements sportifs parrainés par l'entreprise. Celles-ci peuvent aller de matchs de softball ou de football lors du pique-nique annuel de l'entreprise, à des matchs de ligue intra-muros dans une variété de sports, en passant par des compétitions interentreprises telles que le Chemical Bank's Corporate Challenge, une course de distance compétitive pour des équipes d'employés d'organisations participantes originaires de à New York et s'est maintenant étendu à d'autres régions, avec de nombreuses autres sociétés se joignant en tant que sponsors.

Le concept clé des programmes sportifs est la gestion des risques. Bien que les gains des sports de compétition puissent être considérables, notamment un meilleur moral et un sentiment «d'équipe» plus fort, ils comportent inévitablement certains risques. Lorsque les travailleurs s'engagent dans une compétition, ils peuvent apporter au jeu un « bagage » psychologique lié au travail qui peut causer des problèmes, surtout s'ils ne sont pas en bonne condition physique. Les exemples incluent le gestionnaire d'âge moyen et déformé qui, cherchant à impressionner ses subordonnés plus jeunes, peut être blessé en dépassant ses capacités physiques, et le travailleur qui, se sentant mis au défi par un autre dans la compétition pour un statut dans l'organisation, peut transformer ce qui est censé être un jeu amical en une mêlée dangereuse et meurtrière.

L'organisation qui souhaite offrir une implication dans des sports de compétition devrait sérieusement considérer les conseils suivants :

• Assurez-vous que les participants comprennent le but de l'événement et rappelez-leur qu'ils sont des employés de l'organisation et non des athlètes professionnels.
• Établissez des règles et des directives fermes régissant le jeu sûr et équitable.
• Bien que les formulaires de consentement éclairé et de renonciation signés ne protègent pas toujours l'organisation de toute responsabilité en cas de blessure, ils aident les participants à comprendre l'étendue du risque associé au sport.
• Offrir des cliniques de conditionnement et des séances d'entraînement avant l'ouverture de la compétition afin que les participants puissent être en bonne forme physique lorsqu'ils commenceront à jouer.
• Exiger, ou du moins encourager, un examen physique complet par le médecin personnel de l'employé s'il n'est pas disponible dans le service de santé des employés. (Remarque : l'organisation peut avoir à accepter la responsabilité financière pour cela.)
• Effectuer une inspection de sécurité du terrain de sport et de tous les équipements sportifs. Fournir ou exiger des équipements de protection individuelle tels que des casques, des vêtements, des coussinets de sécurité et des lunettes de protection.
• Assurez-vous que les arbitres et le personnel de sécurité nécessaires sont disponibles pour l'événement.
• Ayez des fournitures de premiers soins à portée de main et un plan préétabli pour les soins médicaux d'urgence et l'évacuation si nécessaire.
• Assurez-vous que la couverture d'assurance responsabilité civile et invalidité de l'organisme couvre de tels événements et qu'elle est adéquate et en vigueur. (Remarque : il doit couvrir les employés et les autres personnes qui assistent en tant que spectateurs ainsi que les membres de l'équipe.)

Pour certaines entreprises, la compétition sportive est une source majeure de handicap pour les salariés. Les recommandations ci-dessus indiquent que le risque peut être « géré », mais il convient de réfléchir sérieusement à la contribution nette que les activités sportives peuvent raisonnablement apporter au programme de conditionnement physique et d'entraînement.

Conclusion

Des programmes d'exercices en milieu de travail bien conçus et gérés par des professionnels profitent aux employés en améliorant leur santé, leur bien-être, leur moral et leur rendement au travail. Ils profitent aux organisations en améliorant la productivité qualitativement et quantitativement, en prévenant les blessures liées au travail, en accélérant le rétablissement des employés après une maladie ou une blessure et en réduisant l'absentéisme. La conception et la mise en œuvre de chaque programme doivent être individualisées en accord avec les caractéristiques de l'organisation et de sa main-d'œuvre, avec la communauté dans laquelle elle opère et avec les ressources qui peuvent être mises à sa disposition. Il doit être géré ou au moins supervisé par un professionnel du conditionnement physique qualifié qui sera constamment attentif à ce que le programme apporte à ses participants et à l'organisation et qui sera prêt à le modifier au fur et à mesure que de nouveaux besoins et défis se présenteront.

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